Witam, mam 15 lat i mam problem 2-3 dni temu kupiłem w sklepie białe robaki dałem im do pudełeczka kawałek sera rokpol i owczego i kawałem mięsa upieczonego i chyba kawałek surowej ryby ale nie jestem pewien, i następnie schowałem pudełeczko z robakami pod łużko stały ciągle w ciepłym po 2-3 dniach otworzyłem pudełko i połowa robaków zrobiła się [...]
Witam po majówce :-) Odpoczynek bardzo udany, słońce i temperatura dopisała. Tydzień zaliczam do leniwych - główne zajęcia to leżenie plackiem na słońcu bądź chowanie się w cieniu przed słońcem }:-( Widoki piękne i to powietrze - w końcu można było odetchnąć pełną piersią. Akcent sportowy też był a mianowicie poranne i wieczorne biegi do [...]
Pitbull pierwsze foto z 1 str. do poprawki, brakuje sandałów i skarpety za nisko podciągnięte %-) Tradycyjny ubiór Polaka :-)) Jako zamiennik mogą być wysoko naciągnięte skkarpety (najlepiej białe albo czarne) i buty "siatki" (w kolorze przeciwnym do skarpet) };-) Sorry za spam };-) A co do trolli, to od takich efektów typowo wizualnych [...]
Byłem u lekarza wiecie co dostałem ? 2x 1 tabs Essentiale. usg jama brzuszna(reka nic nie wyszlo ze watroba powiekszona) Hematokryt Hemoglobina Krw.czerwone Krw.białe Jeszcze raz biliburine(Doktor bardzo sie zdziwil ze jest w normie) Krew-aminotransf Antygen HBS GGTP Planuje też wprowadzić diete wątrobową i zaprzestać ćwiczeń na 2 tyg(przy okazji [...]
Hmm a co z ta meta genamed? Jadłem ją tylko ze białe tab. A tren i wino jakie? Inj czy oral? Jakie dawka? Co do tej susty to bil bym na twoim miejscu do trenu trochę więcej ale narazie do Mietka to wystarczy. Później podbil do 1.5ml i będzie git...
Dzisiaj do mnie dotarło to EPI NEOGENICI ale to zupełnie inna partia 120 kapsułek w opakowaniu i wszystkie białe w kapsułkach. W środku po otwarciu kapsułki biały proszek bezsmakowy raczej. Wygląda na to że to z tych wcześniejszych partii tak zachwalanych, żałuje tylko że 120 tabletek a nie 200 ale trudno.
Zrobiłem mały protokół w odniesieniu do rad poliqa odnośnie training twice a day z artu poniżej, może komuś się mprzyda... http://www.charlespoliquin.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/890/Top_Ten_Nutrition_Tips_for_Best_Results_with_Twice.aspx Rano/ Przed treningiem 1: 1. 200g wysokiej jakości mięsa + 30g migdałów/włoskich/makadamia [...]
Skonsultowany z WODZEM i zatwierdzony protokół poniżej: Rano/ Przed treningiem 1 około 1,5h 1. 100g wysokiej jakości mięsa + 30g migdałów/włoskich/makadamia 1,5h Rano/ Przed treningiem 1 około 30min 2. 400mg kofeiny 3. 30g kakao Podczas treningu 1. 20g BCAA + 20 g Glutaminy + 5g tauryny Po treningu 1: 1. 2g wit C 2. 400mg FOSFATYDYLOSERYNA [...]
Pasta z tunczyka, chleb razowy, szczypiorek, herbata zielona+slodzik. I uwaga, maszyna ruszyla: 3x knopers, 2x 7 days, Kit Kat bialy, michalki biale, wafle ryzowe. Pozniej Lsagne czeka. Ale to tylko dzisiaj, bo "swiety" dzien, a dzien "swiety" swiece.:)) Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-16 12:14:46
Oj bylo, bylo. Sniadanie pasta z tunczyka, pozniej 2x chalwa, michalki biale, schabowe, pierogi, salatka z zupek chinskich, lody z pol litra, do lodow pistacje, polewa czekoladowa, herbatniki, maliny i truskawki mrozone ze slodzikiem podgrzane jako polewka. Mialy byc jeszcze racuchy owsiane, tortilla z kurakiem, ciastka owsiane, ale odpuscilem bo [...]
A możecie podsunąć jak zapobiegać rozstępom od środka?? Jakieś wit ? Po prostu nie chciałbym żeby przybywało ich więcej. Ledwo znoszę te co mam ;/ chociaż po różnych zabiegach są już białe ;)
Tak właściwie widziałam wiele zdjęć rozstępów przed i po solarium i nie sądzę, żeby były mniej widoczne. Te już wygojone - białe oraz perliste rzucają się jeszcze bardziej na tle opalonej skóry bo to po prostu blizny...
dzięki śliczne, sorry za dociekliwość - ale ja lubię wiedzieć po co i dlaczego tak a nie inaczej :) dzisiejsza miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f982322955f74711a68f48f0765cd7c3.png suple: omega3gold 2x3kaps warzywa: mix brokułowy, pomidor ogórek sałata i kalarepa płyny: kawa x2, herbata zielona z pigwą ( smakuje mi ), pokrzywa liście - ok, malina [...]
Pamietaj, ze beta alanina wystepuje rowniez w jedzeniu, tak wiec, mozemy przyjac ze beta alanine przyjmowac bede codziennie, z tym ze przed gra w wiekszych ilosciach ;) "Naturalne źródła Beta Alaniny to czerwone i białe mięsa takie jak kurczak lub wołowina. "
[...] - masz racje, zgadzam sie z Toba; ale tez chyba nie do konca odczytales moj zamysl. Chodzilo mi jedynie o to, ze jak dzien, gora dwa w tygodniu zjesz w jednym posilku biale pieczywo albo gotowe ciasto na pizze (przykladowo), to nie bedzie tragedii o ile nie pojdzie ponad zapotrzebowanie. Oczywiscie lepiej sie tego wystrzegac, bez dwoch [...]