biale

Wspaniałe są te czarno-białe zdjęcia!

[...] anabolicznei przez 45 min potem wskazkuja w cykl kataboliczny wiec po co przekraczac 45 min 6- fbw kazuje trenowac cwiczneniami wielostawowymi , czyli nagazuje tylko biale włokana a co z czerwonymi? 7- nie ma sensu!!! najwieksi teog sportu trenuja splitem Cytat instruktora Hahahahahahahahahahahahahaha :D Najbardziej mnie rozyebało, że [...]

kolega sprezentował sobie rasha mad doga(długi rękaw,czarny kolor,dużo nadruków-bardzo ładnie się prezentował)i po pierwszym treningu,przy zdejmowaniu rękawic przypadkowo zaczepił rzepem...efekt zbliżony jak na załączonym zdjęciu. zamaluje sobie markerem "białe kropki" i będzie jak nówka ;-)

Po co tyle czasu marnować, jeśli to jest od święta to można sobie kombinować i dodatkowo rozgrzewać piekarnik. pogromca0 - wydaje mi się, że za krótko grillowałeś, wołowina to nie białe mięso i wymaga dłuższego grillowania .

witam jestem ze slaska i potrzebuje gi do bjj gdzie mozna kupic cos fajnego i co polecacie... mam biale i szukam teraz niebieskiego ale nigdzie nic nie mam owszem na allegro za 400zl ale to dopiero jak na zawody bede jechal chcialbym cos do 300zl ale nie do judo... czasem ludzie kupuja uzywki gdzies ponoc w kato sa lumpeksy i mozna spodnie nawet [...]

witam jestem ze slaska i potrzebuje gi do bjj gdzie mozna kupic cos fajnego i co polecacie... mam biale i szukam teraz niebieskiego ale nigdzie nic nie mam owszem na allegro za 400zl ale to dopiero jak na zawody bede jechal chcialbym cos do 300zl ale nie do judo... czasem ludzie kupuja uzywki gdzies ponoc w kato sa lumpeksy i mozna spodnie nawet [...]

Nokan - dlaczego wstawiłeś czarno białe zdjęcie ? Nie mozna było wstawić w normalnych kolorach//

Zapytaj o to 1/2 userow na tym forum dlaczego wstawiaja czarno-białe zdjęcia, mi sie nie chce na to pytanie odpowiadać :))

Zapytaj o to 1/2 userow na tym forum dlaczego wstawiaja czarno-białe zdjęcia, mi sie nie chce na to pytanie odpowiadać :)) Sam tego nie wiesz, a to dobre :) ps. w normalnym świetle nic by tam nie było widać zapewne, sam siebie oszukujesz, nie nas ;-)

Krótkie podsumowanie tego co się u mnie działo: W ciągu ostatniego miesiąca oprócz 5 – ciu treningów „zamykających szczelinę na brzuchu” nie ćwiczyłam wcale, micha trzymana, choć nie ściśle, m.in. jadłam ziemniaki i białe pieczywo się zdarzało, słodziłam kawę białym cukrem na przemian ze słodzikiem i nie odmówiłam częstującym słodyczami (imprezy [...]

Witam w ten pochmurny dzionek!!! Karolina, Falka - dzięki dziewczyny, coś spada, jest dooobrze:-)) Dotka - dziękuję Ci bardzo za podpowiedź. Lidla mam niedaleko, może zajrzę i przeanalizuję. Fajnie, że napisałaś. Tylko się zastanawiam, czy będę go nosić, za chwilkę będą taaakie upały że znowu się będę rozpływać, a że spędzam 4 h dziennie w [...]

Witam:-) Zawiało u nas pomyślnymi wiatrami i jest już cacy!!!8-) wreszcie za nami stresy i zmartwienia, teraz jeszcze dokończymy formalności i niebawem będzie siłka w domku8-)8-) Za nami też kilka okazji do świętowania ==> ogólne wyczerpanie organizmu. Czas na regenerację i zadbanie o siebie. Zatem: 07 -13.06.2012 r. NT + kibicowanie w różnych [...]

Heja:-) Coś się ruszam, to zapiszę;-) 23.07.2012 /pon DIETA: 1 - 3) owsiane (100 g), 3 jaja, siemię lniane (15 g), dynia (20g) + śliwki różne (6 szt.), słonecznik 4) łopatka mielona (duszona w warzywach), ziemniaki 5) zupa ogórkowa (z ziemniakami) + 2 kawy białe gorzkie, 1 pokrzywa, woda TRENING: Rozgrzewka: podskoki, przysiady, wymachy, rower [...]

Ważniejsza jest dieta, jak bedzie się mialo ja chu.ową to czy pijesz, cpasz i tak będzie lipa... Jak diete masz i sobie nawet co weekend polecisz biale, alko,pixa i cos na zasniecie weed... :D to i tak do poniedziałku staniesz sie normalny, a od wtorku lecisz juz od tego poziomu co przed baletem. przynajmniej ja tak mam :))) PS. Co do imprez [...]

twarogu nie trawie za bardzo, Sery tylko białe ? (troche niejadek jestem:D)

Jak widzicie gi: http://allegro.pl/venum-competitor-bjj-gi-kimono-czarne-i2693508916.html i Bad Boya:http://allegro.pl/bad-boy-kimono-gi-bjj-biale-rozmiar-a4-i2707422059.html ?

Wiem , właśnie , że źle ćwiczę. Głównie byłbym nastawiony, żeby spalić tkanke tłuszczową z brzucha, a potem zwiększać obwody mięśni. A co do diety to jako takiej nie mam lecz nie słodzę herbaty, nie jem słodyczy, staram się ograniczać białe pieczywo. Ogólnie zwracam uwagę na to co jem.

Wiek : 25 Waga : 60.5 Wzrost : 1,68m Obwód w biuście(1) : 92 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78 (a myślałam, że jednak 75...czyli każde kilo w górę to 1cm w brzuch, tak mi wychodzi) Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder (3): 92 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 36 W którym miejscu najszybciej [...]

ale co ci daje ta dieta? lepsze ciało? A waga to nie wszytsko, wiesz mozna miec ta sama wage ale więcej tłuszczu. Masz 25lat nie powinno byc dla ciebie problemem utrzymanie wagi, jeśli zdrowa jesteś. Ja nie wiem czy ja piszę niejasno... przecież wspomniałam już o tym DWA razy - ja ją stosuję tylko po świętach, jak przytyję. Tak jak np. teraz - z [...]

Dlatego piszę tutaj. Od wczoraj czytam, przynajmniej coś "liznąłem" i piszę tutaj o porady. Co o tych odżywkach? Ludzie mówią, żebym na początku sobie zrobił jakiś staż, powiedzmy miesiąc dobrej roboty na tej siłce, i dopiero potem brać jakieś odżywki, co o tym sądzicie? Odzywiac odżywiam się dobrze, nie pije nie pale, sporadycznie pizza ( mam na [...]