biale

nie wiem czy miałem nową serie IP, ale standart brązowy flakon, z tym że nie jak zwykle białe pudełko z napisami, tylko takie ciemno żółte, albo jasno brązowe. klepało dobrze 8) tylko teraz ciśnienie mi skacze po cyklu

to jedna z pierwszych prac, a te biale kropki to snieg.. to jest na garazach, a to wyzej na mojej szkole.. PeAcE \/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47909 <-WeJdZcIe, WaRto

no staram sie nie jeść tłuszczy w postaci słodyczy nie jadam chipsów... skąpa kolacja itp. a tak to wszystko jadam i niestety świeże białe pieczywo... nie mam takiego dokładnego rozpisu

Dieta.. Nie mam tak jasno ułożonej diety. Unikam przesładzanych napojów, słodyczy, tłuszczy, jem regularnie posiłki, białe pieczywo wywalone całkiem z diety. Staram się odżywiać racjonalnie. Przykładowo: Śniadanie ( Serek wiejski niskotłuszczowy, do tego 3 kromki chleba razowego z ogórkiem i pomidorem / jajka + pomidory i pieczywo razowe / mleko [...]

Przestać mi się tu gryźć. I tyle. Postów nie kasuję. Banów nie daję. Po to jest forum by dyskutować. Poziom nie za wysoki. Ale nie tyle przez flugi, ile przez ataki osobiste. Berry chce dobrze, ale ma zbyt ognisty temperament. Już łapał bany i nieraz pewnie jeszcze wyłapie. Ale jest tak jak mówi. Do autora: Siłownia to dla Ciebie za wcześnie. [...]

Ja kupilem za 49 i jestem zadowolony espada ale te biale

Ja mam jeszcze takie pytanie: na www.bjj.pl na podstronie o instruktorach jest zdjecie na ktorym sa pierwsi ktorzy zdali egzamin nstruktorski. Prawie wszyscy maja biale pasy. Czy to wynika z tego, ze jest to mloda SW w Polsce czy dlatego ze jest tam taki maly nacisk ( co jest moim zdaniem bardzo sluszne ) na stopnie(bo jak wiadomo nie liczy sie [...]

jajka male, troche wieksze , ale jeszcze nie sa w normalnej postaci jakosc nasienia 2 dni temu biale ( niewodniste )

tak na początek to chociaż pieczywo białe -> ciemne i masz mały krok do przodu

WYNIKI Polish Open Bad Boy Cup 2 : ELITA: 76kg 1.Szymański Patryk - Linke Gold Team 2.Lasota Rafał - Grappling 3.Szeliga Michał - Linke Gold Team 3.Mila Ireneusz - Strefa Walki 88kg 1.Koprowski Piotr - Linke Gold Team 2.Malkowski Dominik - Linke Gold Team 3.Zbróg Marek - United Gym 3.Mila Krzysztof- Brasa Team +88kg 1.Szatkowski Grzegorz - Linke [...]

W sumie to mam jeszcze jedno pytanie - białe pieczywo. Jeść czy nie? I jeśli tak to w jakich ilościach można je jeść?

Białe odpada, graham jak znajdziesz to też ujdzie, ale nie graham tylko z nazwy tylko z takiej mąki ma być ;) Tak samo z razowym

ja jak się postarałem i zacząłem porządnie trenować to w miesiąc przeszłem z 6,44 na właśnie 6,84:) te 2 metry są możliwe:) a co do diety to pisze jeden przykładowy posiłek, co ile potrzeba(na kilo masy tyle czegoś tam) a ja bym chciał dokładnie co mam jeść a co nie:) bo nie lubię się bawić w szukanie typu: białe mięsa;]

Wyeliminowałem cukier w dniu, w którym powiedziałem DOŚĆ mojemu brzuchowi. 2-3 tygodnie temu kupiłem słodzik żeby być na topie z nowościami i do tej pory nie go nie otworzyłem. Wszystko da sie bez cukru nawet herbatki zielone, czerwone, białe, serniki jakies (mozna dac troszke miodu). Kwestia wprawy a wiem co mówie bo kiedyś nie było mowy o [...]

Rudzia, gratuluje kochana :* teraz białe buły na pewno ida w cycki !

ja mam biale, nie wszystkie sa rowne ... mam stara "wersje" bez hologramu - klepie jak nalezy ;D

"czytałem kiedyś o tym u zulaka. pisał ze tego nikt nie produkuje bo jest mega szkodliwy więc nasówa się pytanie skąd autor tego postu ma takie specyfiki" jest u nas dostepny.Robi to chyba jakis under, widzialem to kilka razy w zyciu.Zielono biale pudelko z napisem metesto.100 tabsow po 25 mg.Moge to mieć wiec nie mow ze nie produkują

Ogólnie to tak. Kompletnie nie wiem jak ułożyć sobie diete. Naprawde. Czytałem już sporo tematów, ale za dużo tego. Nie ogarniam takiego przypływu informacji. Wiem tylko że mogę jeść orzechy, serki wiejskie,białe sery, ryby , mięso wołowe i drobiowe. Ale tak to ja pojęcia nie mam. Powiem że chipsów nie jem, bo nie lubię później tego smaku w [...]

białe to raczej jest mleko...

jezeli chcesz schudna to dieta z ujemnym bulansem kcal 5-6posiłków co 2,5-3,5godz,policz zapotrzebowanie kcal i dokonaj rozkłdu BTW wyrzuc z menu:fast-foody,słodycze,cukier,białe pieczywo,tłuste kiełbasy,gazowane napoje zacznij jadac węglowodany - płatki owsiane, makaron durum, ryż biały,brazowy, kasze jeczmienna,gryczana, chleb razowy białko - [...]