SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biala

Czy chodziło Ci o: "biała"?

  • Zrzucenie tłuszczu z ud i brzucha

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A więc sobota Śniadanie: 2 gotowane jajka, z żółtkami + 3 kanapki chleba razowego Obiad: warzywa z ryżem + mięso Kolacja: 2 kanapki razowego z białą wędliną, kanapka razowego z serem Przez cały dzień ponad dwa litry wody i herbaty Niedziela Śniadanie: 3 kanapki chleba razowego z szynką Obiad: warzywa (szparagi, fasolka, kalafior) + udko [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7346 Data: 2011-07-04 20:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DRESY UMBRO - dl nogawki 103-104, pas na luzie 31, max rozciagniecie 56, wysokosc w kroku 29, rozsuwane nogawki, w srodku biala podszewka, dwie kieszenie na suwak, sznurek w pasie, mocny sciagacz, rozmiar z metki M http://imageshack.us/photo/my-images/9/p1120874g.jpg SWETER NEW LOOK KOLOR [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5277 Data: 2011-07-06 13:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mała ilość białka, ratunku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No ale to czekaj zanim cokolwiek napisze: w takim razie po co jeść więcej niż 50g i rzadziej niż co 3h? Mówimy o dwóch różnych rzeczach. Organizm nie ma pór w DT, kiedy woli wchłaniać, przyswajać więcej białka. Jest w stanie przyswoić zawsze tyle samo może minimalnie więcej po treningu, przy ogólnym podkręceniu metabolizmu). W przeciwieństwie do [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2692 Data: 2011-07-09 16:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny - do zrzucenia ~5-6kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    06:20 Pobudka 07:20 Śniadanie: Twaróg chudy - 100g Oliwa z oliwek - 25g Jogurt naturalny - 200g Musli (owsiane, żytnie, jęczmienne, rodzynki) - 60g Olimp Vita-Min Multiple sports - po kapsie WPC - 20g 10:30 II śniadanie: 4 jajka - 240g warzywa (pomidor, marchewka, ogórek) - 150g Migdały - 50g Gold Omega-3 - 4 kapsy 14:00 Obiad: Mięso (duszone, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2011-07-10 12:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    wracam ze spowiedzią. ostatnie dwa dni miałam tak jakby.. wyjęte z życiorysu . miska skromna jak na głodówce, o treningu to już w ogóle mowy nie było ale dzisiaj znalazłam GPP w dzienniku Martuccy i sobie szurnęłam: treningowa pięćdziesiątka 1. inverted rows 2. pompki * 3. przysiad ATG 4. sit up 5. skok z kolanami do klatki 6. wypady chodzone [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-11 22:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zielona Herbata -ciekawe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co z biała herbata ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6643 Data: 2011-07-13 06:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat i chcę zacząć ćwiczyć

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Męszczyzna Wiek : 16 Waga : 68kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : Zrobienie brzucha i klaty Staż treningowy na siłowni : około pół roku Uprawiane inne sporty : piłka nożna, siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa: bieżnia, sztanga,sztangielki, ławka prosta, ławka łamana itp. Dieta : Brak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2011-07-14 22:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka wode pijecie? Jaka najlepsza?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ustronianka Biała GAZOWANA często zgrzewki lecą do domciu, a podczas treningu idealnie się ją łyka

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5814 Data: 2011-07-15 13:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WHITE WILLOW

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale nie bardzo rozumiem o co chodzi biala wierzba ma dzialanie ktore wywoluje zwiekszenie termogenezy, wiec aspiryna raczej bedzie powieleniem jej dzialania, wiec odradzenie jej dodatku jest jak najbardziej uzasadnione.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2011-07-17 13:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Koszulki Nike Nowe

    Post
    Targowisko

    biała 40 zł !

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2011-07-18 17:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, a problemy hormonalne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    - Skalar - Psonic - Tancerka25 Odnośnie odchudzania w młodym wieku. Właśnie nie wiem. Nie mam pojęcia jak odchudzać kogoś z hashimoto i czy można. Na pewno też indywidualizm każdego przypadka ma znaczenie, czyli np osobnik X, y i z będzie inaczej prowadzony i nie każdego będzie się odchudzać w taki sam sposób, a być może że nawet nie w każdym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2011-07-18 22:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER EKSTRAKLASY 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    ŁKS Łódź - Lech Poznań 1-3 Polonia Warszawa - Lechia Gdańsk 2-0 Cracovia - Korona Kielce 0-0 Ruch Chorzów - PGE GKS Bełchatów 1-1 Widzew Łódź - Wisła Kraków 1-1 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 2-0 Legia Warszawa - KGHM Zagłębie Lubin 1-2 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Jagiellonia Białystok 0-2

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 12:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER EKSTRAKLASY 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    ŁKS Łódź - Lech Poznań 0-1 Polonia Warszawa - Lechia Gdańsk 2-1 Cracovia - Korona Kielce 2-1 Ruch Chorzów - PGE GKS Bełchatów 0-2 Widzew Łódź - Wisła Kraków 1-2 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 1-0 Legia Warszawa - KGHM Zagłębie Lubin 0-0 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Jagiellonia Białystok 1-1

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 13:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER EKSTRAKLASY 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    Melduję się! ŁKS Łódź - Lech Poznań 0:2 Polonia Warszawa - Lechia Gdańsk 1:0 Cracovia - Korona Kielce 2:0 Ruch Chorzów - PGE GKS Bełchatów 1:1 Widzew Łódź - Wisła Kraków 1:2 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 2:1 Legia Warszawa - KGHM Zagłębie Lubin 1:2 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Jagiellonia Białystok 1:1

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 13:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam przesyt paszteta. nie moge juzzzzzzzzzzzzzz (a jeszcze mam....) wrong! widzialam te czerwona sukienke Mango. w Mango ;))) biala jeszcze byla

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 18:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik DONTKNOW

    Post
    Ladies SFD

    koles , dzieki igon , oooo merci merci milo mi to slyszec, tym bardziej, że osobiście uważam się za leszcza ** DNT sje pobyczyłam miska owsiane, bialko, mleko, wiorki kokosowe, migdaly, brzoskwinia jajka, brokuly, maslo, ser zolty, jablko zoladki kurczaka, kasza, salata, smietana, pistacje oliwa, tunczyk, migdaly, pomidor, makaron [...]

    Odpowiedzi: 1172 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-23 22:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do podpisu to ..Niebiesko Biała..

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-24 12:48:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER EKSTRAKLASY 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    ŁKS Łódź - Lech Poznań 1;1 Polonia Warszawa - Lechia Gdańsk 1;0 Cracovia - Korona Kielce 0;0 Ruch Chorzów - PGE GKS Bełchatów 0;1 Widzew Łódź - Wisła Kraków 0;2 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 2;0 Legia Warszawa - KGHM Zagłębie Lubin 1;0 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Jagiellonia Białystok 1;1

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-24 14:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką ilość mleka spożywać ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdania są podzielone, zdarzają się również takie: http://www.eioba.pl/a/1tl0/pij-mleko-bedziesz-kaleka-biala-smierc

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2011-07-24 14:26:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER EKSTRAKLASY 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    ŁKS Łódź - Lech Poznań 1-1 Polonia Warszawa - Lechia Gdańsk 2-0 Cracovia - Korona Kielce 2-0 Ruch Chorzów - PGE GKS Bełchatów 3-1 Widzew Łódź - Wisła Kraków 0-2 Śląsk Wrocław - Górnik Zabrze 2-0 Legia Warszawa - KGHM Zagłębie Lubin 1-1 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Jagiellonia Białystok 1-1

    Odpowiedzi: 712 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 14:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)