[...] i kaszy gryczanej z surowka z jarmuza /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/59c4b44988a34e6a954b9e881022e49d.jpg Schabowy z kapusta czyli piers na grilu, kapusta kiszona czerwona i biala, kielki rzodkiewki i ziemniaki z koperkiem Zmieniony przez - Maharani w dniu 2014-09-21 22:34:38 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7aa5125002504b54abe005cef7d7c7e6.jpg [...]
Mleko UHT jest nie zdrowe - to fakt. Powiem więcej - każde mleko, pite regularnie w ilościach minimum 3 szklanki dziennie, jest nie zdrowe dla organizmu dorosłego człowieka. W przyrodzie mleko z założenia jest wytwarzane przez matki w celu karmienia własnych dzieci. To nie jest normalne (naturalne), że dorosły człowiek pije mleko. }:-( Badania [...]
Zdecydowanie za mało białka. Przyjmuje się ok 2 gramy na 1 kg masy ciała. Tłuszcze 1g/kg masy ciała, reszta węgli. Melko i bułka biała out. Sam owoc nie jest pełnowartościowym posiłkiem.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co do ilosci bialka mozna pobawic sie i probowac wiekszych ilosci w granicach np 2,5, nie jest sztywna norma te 2g, trzeba samemu przetestowac rozne opcje:-) u mnie nadmiar biala od razu bedzie ladowal w kiblu wiec wiem na ile moge sobie pozwolic
Dziś dzień nietreningowy, z jedzenia wleciały: 1) Omlet: - 5 całych jaj, - 25 g odżywki białkowej biała czekolada, - 15 g masła orzechowego usmażone na sprayu 0 kcal, 2) Obiad I: - ziemniaki, - grillowany kurczak, - warzywa z sosem czosnkowym Taki mój CHEAT MEAL, kupione na mieście, nie mam pojęcia jakie były gramatury :) 3) Obiad II: - 80 g [...]
A wiec tak dzisiaj wpadla do mnie na testy Biala Brzoskwinia Wlasciwie co moge powiedziec wszystko zostalo powiedziane przy okazji Bialej z Kokosem Doznania smakowe identyczne, male kostki, twardawa i powoli oddawany smak brzoskwini :-) Super Ocena 9/10 /SFD/2019/5/24/b5975d7c82c54115b3186173ccab3440.jpg
No niestety jest jak jest z tą mmiska za dużo jeżdżę dlatego wiem że dieta nie przytyje bez urazy a co ma pienik do wiatraka ?? znam chłopaków co na latają po całym świecie na tirach i dają radę większej bzdury nie słyszałem ze kierowca nie może sobie dostarczyć kalorii chłopie bierzesz ze sobą opakowanie białka ,oliwe z oliwek na przykład [...]
Biłem kiedyś melanotan i odróżniłbym te dwa środki.. Na melanotanie mdliło mnie w żołądku, odcinało apetyt, dostawałem ciśnienia i wyraźnie robiłem się ciemniejszy, jak egipcjanin, pojawiało mi się mase nowych płaskich pieprzyków na ciele... Erekcja na melanotanie nie była fajna, bo tak pompowało maszt, że aż mnie bolał i nie było to nic [...]
A ja mam pytanie co jesli mam brazowe wlosy(podchodzi pod kolor czarny), skore mam blada i biala a oczy niebieskie to na ile min powinienem isc na 1 raz ??
Podchodziłem do A6W około 9 razy przerywałem najczesciej w okolicach 10 dnia. Teraz jednak sie uda gdyż wykonuje cwiczenie pozno i jak nie zrobie to nie ide ide spac godz 23 - 0.00. Wykonuje je na podłodze na moim ulubionym kocyku. Takze robie to w jednej podkoszulce ( to taka mała motywacja czy bedzie bardzo żołta po ukonczeniu cwczien dodam iz [...]
[...] jako maksymalna przerwę miedzy posiłkami. mozna i dluzsze odstepy, mozna jesc i 3 posilki dziennie, jezeli są one odpowiednio ulozone, choc przy takich zalozeniach (270g biala dziennie ) to rzeczywiscie polowa wyladawalaby w kiblu.. Należy korzystać przede wszystkim z niskotłuszczowych źródeł białka a to juz chyba zalezy od rozkładu [...]
[...] celem jest stopniowe brazowienie ale calosci a nie ze pojdzie tak ze nogi zlotem twarz nic pozniej nogi brazowe a twarz "prawie nic" + 2x wiecej piegow ale nadal biala. Wiem ze zawsze mozna na twarz uzyc samoopalacza tylko moim celem jest zrobienie z takiej skory: taka mam nadzieje ze ktos doradzi co za kosmetyk do opalania, jaki po i [...]
skad takie info? w tym z biala nakretka jest: 4-chloro-17a-methyl-androst-1, 4-diene-3-17b-diol – 25 mg a w tym czarnym: 4-chloro-17a-methyl-androst-1, 4-diene-3-17b-diol - 25mg to samo. Czym w takim razie moze sie to roznic? Zmieniony przez - Wojtek20ck w dniu 2010-11-01 19:01:09