biala

parówka wymieniona? a ja słyszałem że sprzedawane parówki mają w sobie 30 proc mięsa a reszta to ogony, języki i inne odpady więc jest sens traktować parówę jako źródło 9 gram biała na 100 ?

Z przyjemnością informujemy Państwa, że w sprzedaży są już NOWE koszulki! 1. Koszulka z koszykarzem - bezrękawnik: Zaprojektowana i storzona dla ludzi o zainteresowaniach koszykarskich i trenujących koszykówkę. Bezrękawink umożliwia komfortową grę oraz trening. - tkanina: SHORT HEAVY - 100 % bawełna półczesana (semicombed cotton) - rozmiary: S, [...]

Aleksandra Centkowska (LKS Vectra-DGS Włocławek) w czasie 36:08.51 i Kamil Kędzierski (AZS-AWF Wrocław) z wynikiem 30:29.14 triumfowali w Postomino w Młodzieżowych Mistrzostwach Polski na 10000 metrów. Młodzieżowe Mistrzostwa Polski 10ooo m Kobiety 1. Aleksandra CENTKOWSKA 88 LKS Vectra-DGS Włocławek 36:08.51 2. Anna KORDUS 87 TS Olimpia [...]

PROBLEM NIEDOWAGI Mimo że każdy początkujący kulturysta stoi przed problemem zwiększenia wagi i wymiarów mięśniowych, większość czyni zadowalające postępy bez potrzeby specjalnej pomocy. Ale co z tzw. “wolno zwiększającymi wagę"? Przyjrzyjmy się kilku powodom, które utrudniają zwiększenie wagi i budowę wymiarów mięśniowych. Wiele czynników może [...]

Sog jak wejdzie za sylwetke:) podoba mi się a z tymi przerwami to racja ja tez po rocznej przerwie w syfie widze pompe a mam tylko diete i biore tego gainera z olimpa 50% biała i 50% węgla:) i wydaje mi się że 42 na łapce szybko wróci

za malo biala z jedzenia Zmieniony przez - logitech45 w dniu 2009-06-20 10:13:46

Planowałem ale z braku czasu nie dam rady. Za dużo mam pracy w czerwcu, wczoraj wrociłem z Olsztyna jutro wyjeżdzam na tydzień do Wrocławia a za tydzien Bielko-biała + Katowice Mimo wszystko trzymam miche i trenuje na siłowniach po całej polsce - robie sobie taki maraton wiec czasu żeby opisywać wszystko na sfd nie mam

Witam, nastał czas wakacji, więc chciałbym coś zrobić z sobą. Przekopywałem forum kilka dni z rzędu czytając wiele różnych i ciekawych tematów jak i odpowiedzi, ale mam kilka pytań odnośnie diety(pomoc i podpowiedzi wskazana) jak i redukcji którą chcę zrobić. Coś o mnie Wiek 21 Waga 80 Wzrost 180 Staż : w wieku 17-19 lat regularnie chodziłem na [...]

to zdjecie bylo robione 21h po odstaniu... 1/3 krystalicznej wody.. reszta jest bardzo gesta biała ciecz i dodam ze jak wymieszam to zmienia troche kolor na nieco brudniejszy ze tak napisze ;p hehe..

po pierwsze dałeś sobie nie realny cel, nie można spalić tłuszczu i budować mięśni jednocześnie. Do budowy mięśni potrzebna jest nadwyżka kcal a do spalenia obniżka. Może budować masę mięsniową bez wzrostu tkanki tłuszczowej bądź minimalnym jej przyrostem. Wówczas mamy efekt bardziej widocznych mięśni. 8:00 100g - płatki owsiane 300ml - mleko 2% [...]

Mając chwilę czasu, postanowiłem stworzyc temat dotyczący PlusLigi Kobiet w sezonie 2009/2010 Zespoły: MKS Muszynianka Fakro Muszyna BKS Aluprof Bielsko-Biała Farmutil Piła GCB Centrostal Bydgoszcz MKS Dąbrowa Górnicza Impel Gwardia Wrocław Pronar Zeto Astwa AZS Białystok Gedania Żukowo KPSK Stal Mielec KS Organika Budowlani Łódź O mistrzostwo [...]

- Do kadry AZS-u dołączy dwóch zawodników zagranicznych i jeden krajowy - zapowiedział prezes częstochowskiego klubu Konrad Pakosz podczas spotkania z kibicami. Nie wiadomo, jednak, kiedy poznamy nazwiska nowych zawodników. Grupa młodych kibiców spotkała się z prezesem Konradem Pakoszem we wtorkowy wieczór w hali Polonia. Najwięcej rozmawiano o [...]

warzyw po 100-150g do posilkow bedzie ok.owcoe ogranicz do sniadania,po treningu,takie koktaile to sredni pomysl,daj np.jaja/miecho/twarog + warzywa + orzechy/pestki slonecznika dyni czemu nie laczyc wegli i biala??przeciez to potreningu standard

polędwica wołowa (biała, krzyżowa) 35 zł/kg to jest dobra polędwica wołowa ? cena coś niższa niż te 60 zł, które padło w temacie, więc pytam, czy te określenia (biała, krzyżowa) mogą wskazywać, że to dobra/marna polędwica ?

witaj, zajrzyj tutaj, nowszy temat http://www.sfd.pl/Aparat_Sony%2C_calvin_klein_bokserki%2C_abercrombie_ciuchy-t505431.html koszula poszla za 124zł z wysylka. sweterków nie mam bo nic się kuzynowi kupić w rozsądnej cenie nie udało;( będę chyba wystawial jeszcze koszulę Pass Solid ale też nie za 70zł i bluzę białą, na szczegóły czekaj w temacie [...]

istnieje takie coś jak ser chudy;). Ale zauważ jaki jest stosunek biała i fatu w twarogu półtłustym.

[...] to nie kwestia ile masz kg, ale jak wygladasz i jaki masz poziom tkanki tluszczowej. Miesnie waza duzo wiecej, jezeli chcesz je miec to pozegnaj sie z koncepcja wagi ponizej 55 kg, bo to jest anoreksja. ps. czy tym tajemniczym specyfikiem byla efedryna, czy moze jej bliska biala pochodna? Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-06-16 18:26:59

Witam dopiero teraz opisuje dzień 1 bo wczoraj cały dzień nie miałem internetu. Dzień 1 (15.06.2009r) No cóż zaczął się pierwszy dzień zmagań. Niedziela była ciężka i dzień rozpocząłem o 10 rano. Zjadłem : Płatki kukurydziane z mlekiem 3.2% (omega 3 6 9 trec) Poszedłem robić do ojca : 11-14 O 14 zjadłem 4 kanapeczki z serkiem śmietankowym + [...]

Efedryna podzielasz ten poglad w stosunku do kobiet? bo mnie sie np. podobaja biae adidasy bez dodatkow(mam na mysli kolorowe znaczki nike np. wole, gdy sa cale biale), granatowe dzinsy i biala koszulka. niektorzy faceci tez potrafia dobrze to laczyc

Trenuję już dosyć długo bo ok. 5 lat( z małymi przerwami wakacyjnymi:) Zaczynałem od wioślarstwa przez około 2 lata co skończyło się redukcją masy, a końcem tego i siły. Brałem różne odżywki zaczynając od HMB, potem na masę białka różnego rodzaju, białko z węglowodanami, odżywki typu Amino 4500, nitrobulon, KREATYNĘ itd. Zczego nie liczę już [...]