Witam. Obecnie jestem po 2 miesiącach redukcji, oczywiście z dietą pod grupę krwi, z wagi 88kg zjechałem na wagę 78kg. Suple którymi się wspomagałem to matrix 5.0 oraz acitivlab bcaa xtra. Mój trening był typowo wytrzymałościowy min 10-12 pow w serii bez aerobów. Jestem zadowolony z osiągniętych efektów jak na ten okres czasu, jednak zawsze [...]
MKS Dąbrowa Górnicza vs Budowlani Łódź 3:0 Gwardia Wrocław vs Centrostal Bydgoszcz 2:3 AZS Białystok vs PTPS Piła 3:2 Gedania Żukowo vs Aluprof Bielsko-Biała 0:3 Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-12-11 18:01:18
Witam. Obecnie jestem po 2 miesiącach redukcji, oczywiście z dietą pod grupę krwi, z wagi 88kg zjechałem na wagę 78kg. Suple którymi się wspomagałem to matrix 5.0 oraz acitivlab bcaa xtra. Mój trening był typowo wytrzymałościowy min 10-12 pow w serii bez aerobów. Jestem zadowolony z osiągniętych efektów jak na ten okres czasu, jednak zawsze [...]
Grupa A RC Cannes vs Zok Rijeka 3:0 (25:12, 25:16, 25:20) Volley Bergamo vs Universitet Belgorod 3:2 (18:25, 23:25, 25:22, 25:11, 15:5) Grupa B MKS Dąbrowa Górnicza vs Asptt Mulhouse 3:0 (25:14, 25:17, 25:23) Günes Vakifbank Istanbul vs Scavolini Pesaro 3:2 (22:25, 22:25, 25:19, 25:17, 15:13) Grupa C Dinamo Moscow vs Fenerbahce Acibadem [...]
Witam Ponownie !:) Pisałem niedawno z zapytaniem na temat starego Venoma, jednak po czytaniu niektórych komentarzy dałem sobie spokój :P No i z wiązku z Wami mam pytanie odnośnie 2 sumpelemtów:) czy ktoś używał, i jak tak to jakieś efekty?:) Informacja o Pordukcie Wielkosc Porcji: 1 kapsulka Ilosc Porcji w Opakowaniu: 90 Ilosc w Jednej Porcji: [...]
malo kcal tiu masz raczej nie ma tu 4300kcal bialka co kot naplakal,wywal te szynki,dodaj biala do sniadania 2snaidania mieso,dorzuc warzyw,mleka jogurtu nie traktuj jako zrodla bialka Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-12-09 21:37:08
[...] rozniacy sie odcien. Edit. a nie teraz patrze wala i tez ma jasny sok jak orginal ale chyba gesciejszy. Jednak jak teraz patrze troche sie roznil mial ten szary papierek pod biala naklejka na pudelku ale ta naklejka byla dluzsza i ten numer boczny byl na naklejce ale moze wtedy tez tak robili i na orginalach a tu pokazales najnowsza serie. Szkoda [...]
Klasyfikacja generalna (po 8. kolejce) Typerzy kolejki: wikt, Black Pete i fuksiu (6pkt) Lider: Pippo (49pkt) Gratulacje W razie wykrycia błędów, proszę o kontakt 9. kolejka MKS Dąbrowa Górnicza vs Budowlani Łódź Gwardia Wrocław vs Centrostal Bydgoszcz AZS Białystok vs PTPS Piła Gedania Żukowo vs Aluprof Bielsko-Biała Typujemy do 11 grudnia do [...]
zapewne ropa albo cos, moze masz przeladowany juz ten miesien. mialem cos podobnego gdy zadlugo walilem undera w udo. zmien miesie, dla ciekawosci mozesz wbic jeszcze raz i sprawdzic czy znow pojdzie ta biala maz.
[...] zachowujac ta sama ilosc kcal? u mnie kcal to 1800... nie chce zwiekszac kalorii ale teraz bede trenowac tylko 3 razy w tyg bez treningow tanecznych przez pracę... takze biala chyba az tak duzo nie potrzebuję dzisiaj wrocilam z pracy o 7 rano i padlam! 12 godzin na nogach. wstałam o 12 i zaczelam od razu jeść pokarmy z diety. mierzylam się - [...]
Ok. Zaraz zrobię rozpiskę diety z tymi zmianami. A strączkowe czyli mogę fasolę białą jeść? Choróbska łapią;/ jeszcze ta cała faza na AH1N1, panika. Odpoczywam cały dzień, śpię ile mogę, jutro nie idę do szkoły ale we wtorek już muszę, więc pasuje mi się wykurować jakoś. Dobrze ,że gorączki nie mam. Ja tak samo mam osłabioną odporność,jak tylko [...]