biala

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b19ab9bf50d74209b77ec42aa30e8d62.jpg Odnośnie tej, zobacz tutaj: Stara nowa podróbka. Został dopasowany format daty na op, biała naklejka zmieniła kolor na żółty + pozbyto się górnej części gdzie nabito/nadrukowano (nie wiem bo nie mam tego w ręce) numer, oraz dopasowano kolor z czarnego na zielony. Widać, że napis na amp [...]

jeszcze nie wiem czy nas uczelnia wypuści. PSW Biała Podlaska :) słyszał ktos o niej ? :D

28.03.2013 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Korona Kielce 0:2 Górnik Zabrze - Widzew Łódź 2:1 30.03.2013 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 1:1 GKS Bełchatów - Śląsk Wrocław 0:2 Polonia Warszawa - Legia Warszawa 1:2 01.04.2013 Zagłębie Lubin - Ruch Chorzów 2:0 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 0:1 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 1:2

28.03.2013 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Korona Kielce 2:1 Górnik Zabrze - Widzew Łódź 3:1 30.03.2013 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 1:0 GKS Bełchatów - Śląsk Wrocław 1:1 Polonia Warszawa - Legia Warszawa 1:0 01.04.2013 Zagłębie Lubin - Ruch Chorzów 1:2 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 1:1 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 0:2

Podbeskidzie Bielsko-Biała - Korona Kielce 0-1 Górnik Zabrze - Widzew Łódź 1-1 30.03.2013 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 1-2 GKS Bełchatów - Śląsk Wrocław 0-2 Polonia Warszawa - Legia Warszawa 1-3 01.04.2013 Zagłębie Lubin - Ruch Chorzów 0-0 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 0-1 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 1-2

Podbeskidzie Bielsko-Biała - Korona Kielce 0-2 Górnik Zabrze - Widzew Łódź 1-1 30.03.2013 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 0-2 GKS Bełchatów - Śląsk Wrocław 1-2 Polonia Warszawa - Legia Warszawa 1-1 01.04.2013 Zagłębie Lubin - Ruch Chorzów 0-0 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 1-0 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 1-2

28.03.2013 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Korona Kielce 0:1 Górnik Zabrze - Widzew Łódź 1:1 30.03.2013 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 1:1 GKS Bełchatów - Śląsk Wrocław 0:2 Polonia Warszawa - Legia Warszawa 1:2 01.04.2013 Zagłębie Lubin - Ruch Chorzów 1:0 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 1:2 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 0:2

Podbeskidzie Bielsko-Biała - Korona Kielce 1:2 Górnik Zabrze - Widzew Łódź 2;1 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 1:1 GKS Bełchatów - Śląsk Wrocław 0:1 Polonia Warszawa - Legia Warszawa 1:2 Zagłębie Lubin - Ruch Chorzów 1:2 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 0;1 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 0:2

28.03.2013 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Korona Kielce 1:2 Górnik Zabrze - Widzew Łódź 2:1 30.03.2013 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 1:2 GKS Bełchatów - Śląsk Wrocław 0:2 Polonia Warszawa - Legia Warszawa 2:4 01.04.2013 Zagłębie Lubin - Ruch Chorzów 2:1 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 1:2 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 1:2

Podbeskidzie Bielsko-Biała - Korona Kielce 1:1 Górnik Zabrze - Widzew Łódź 2:1 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 1:2 GKS Bełchatów - Śląsk Wrocław 1:2 Polonia Warszawa - Legia Warszawa 1:2 Zagłębie Lubin - Ruch Chorzów 0:1 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 1:2 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 0:2

Podbeskidzie Bielsko-Biała - Korona Kielce 2:1 Górnik Zabrze - Widzew Łódź 2:0 Piast Gliwice - Jagiellonia Białystok 1:1 GKS Bełchatów - Śląsk Wrocław 1:2 Polonia Warszawa - Legia Warszawa 1:2 Zagłębie Lubin - Ruch Chorzów 2:1 Lechia Gdańsk - Wisła Kraków 1:3 Pogoń Szczecin - Lech Poznań 1:2

Dzień 78 Dziś jeszcze mało warzyw, od jutra będzie co najmniej 1kg. Na samą myśl "zielono mi"%-) Suple: O3, ZMA, Witaminy Opti-women,kombucha Warzywa: papryka, pomidory, cebula, brokuły (550g) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f3cae613124f3d87502772671fef84.png TRENING Przysiady bez obciążenia, HIM i HAM do tego. Plank zaczynam łapać co i jak;) + [...]

surówka z kapusty pekinskiej oraz białej na przemian może być dodatki papryka ogórek pomidor cebula?generalnie kapusta biała czy się nadaje na LC:-)

Edytuj posty na przyszlosc biala kartka z zoltym olowkiem

kielbasa biala(sam robilem)drobiowo-wolowa,jajca,szynka z indyka,chleb razowy

Tobie mam coś udowadniać ? przestań %-) pierwszy temat z brzegu; http://www.sfd.pl/Charles_Poliquin_na_temat_bia%C5%82ka_i_BCAA-t861083.html Napiszesz że nerki do wymiany, wliczane białka roślinne i inne cuda na wianku, a prawda jest taka że nigdy nie dostarczałeś takiej ilości białka, nerki jak sądzę też nie masz nowej, ale musisz dodać swoje [...]

izolat ma lepszy aminogram, bo jest wiecej biala na 100g;-)

kazda firma poleca swoje produkty to jest logiczne... osobiscie celowalbym w cos z 30% biala i bez dodatkow. PS edytuj posty

No dobrze, czas wrócić do dziennika. Zaległości: SOBOTA 30.03. DNT - miska czysta, ale za mało ww i tłuszczu, za to za dużo białka - aktywność zero, padłam do łóżka o 22 i tak spałam do 11 następnego dnia ;-] NIEDZIELA i PONIEDZIAŁEK 31.03.-01.04. DNT - miska częściowo czysta, nieliczona - znaczna przewaga białka i tłuszczu (sporo jajców, mięcha, [...]

dziekuję, święta były białe i smaczne wcinam jeszcze domowa kiełbase i szynkę, żur z biała kiełbasą robioną i śledzie, dlatego nie liczyłam dziś, jutro jeszzce też zostanę przy nieliczonej misce, czystej oczywiście ;) dzis do miski wpadł jeden mały drink z sokiem z pomarańczy dziś trening, jak dobrze sie odstresować na siłowni rozgrzewka na biezni [...]