biala

ale czy ten sposób obliczania nadwyżki kalorycznej jest dobry? ten co opisałem wyżej... WIEM JAK OBLICZYĆ ZAPOTRZEBOWANIE... a nie o to mi się rozchodzi... chodzi o to że jak już masz gotowe zapotrzebowanie i jesz tyle ile potrzebujesz... czyli masz bilans diety równy zero... to co w takiej sytuacji robić żeby było dobrze na mase... ile kcal [...]

[...] jest przez nastepny dzien czerwona... Jak moge sie pozbyc tych zaskróników ? One sa pod skora nie bola jak dotykam tylko jak naciagne skore lub patrze pod swiatlem to je widze i wychodzi z nich tylko biala substancja... Stosowalem juz brevoxyl nawet kilka razy ale po nim moja twarz wyglada jakbym opalal sie caly dzien w solarium... Pozdrawiam.

Siatkarka Anna Podolec podpisała we wtorek dwuletnią umowę z zespołem mistrzyń Polski Aluprof Bielsko-Biała. W ten sposób skompletowana została kadra bielszczanek na najbliższy sezon - poinformował rzecznik klubu Adam Kliś. Zawodniczka miała propozycje z kilku polskich klubów, a także z zagranicy, w tym ofertę pozostania we Włoszech. We Włoszech [...]

Jeszcze jedno pytanie:) Wiecie może ile Węgli i białka ma taka fasola biała namaczana i zrobiona po bretońsku.Chodzi mi ile ma sama fasola 100g po ugotowaniu nie liczę innych dodatków??Tyle samo co suche ziarna fasoli??

Dobrym pomysłem będzie dodać fasolę białą do diety?? Czy jest dobrym źródłem węglowodanów??

Ja mam do sprzedania kurtke bardzo dobrej jesli chodzi o zimowe rzeczy firmy Blessing rozmiar jest wlasnie M albo L nie pamietam :) Kurtka jest w idealnym stanie z kapturem. Zaplacilem za nia 220zl i sprzedaje poniewaz mam taka sama tylko ze biala wiec po co mi 2 :D. Jak cos fotki moge dac na meila :)

jesli po treningu do 30-40 min dasz rade zjesc posiłek potreningowy to nie musisz pic biała/węgli od razu po a to o jakich godzinach jesc posiłki to zalezy od planu dnia Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-09-12 17:19:41

Koszulka męska "TREC ANGEL" - NOWOŚĆ! NOWY MODEL KOSZULKI MĘSKIEJ "TREC ANGEL" - W TYM TRENUJĄ MISTRZOWIE! TREC NUTRITION prezentuje nowy model koszulki specjalnie stworzony i zaprojektowany dla prawdziwych fighterów oraz kulturystów, którzy lubią obcisłe, komfortowe ciuchy treningowe. Dzięki odpowiedniej mieszance materiałów, [...]

CEL z ten z biala nakretka bo sa 2 wersje. Dobrze rozpisalem cykl? najbardziej chodzi mi o odblok czy taki wystarczy Zmieniony przez - karp007 w dniu 2010-09-15 21:59:41

Ustal bilans na zero. Daj 2g biała 1g tłuszczu resztę z węgli. Nie jest tak źle, prawie nie ma czego redukować. Obserwuj jak reaguje organizm, potem dasz dietę na + i normalny trening masowy.

Właściwie to jak z tym jest tak naprawdę,jeśli potrzeba chyba 24kcal do przyswojenia 1grama biała to na noc powinno się to uwzględnić dodając węgli lub tłuszczy do posiłku?

Nie myslicie ze Mariusz ma jakies problemy ? On wpada w biała goraczke normalnie . Po tym jak sedzia przerwał walke to on nie widział co sie dzieje . Tak samo bylo z Najmanem .

Nie rozumiem jak można mieć takie podejście. Albo rezygnujesz z pewnych produktów i chudniesz albo nie- to przecież proste. ja od zawsze uwielbiałam żurek z białą kiełbasą ale kiedy chciałam schudnąć zrezygnowałam z niego. Coś za coś. Jak to się mówi- życie to sztuka wyboru

Robiłem HST 4x w tyg, brzuch dostawał przy wielostawowych ostro, ale czasem go ćwiczyłem TRENING Zależy mi jeszcze na masie, tak by bardzo nie podlało. Dotychczas było ok 3g węgli, 2g biała i 1g tłuszczu, kcal 2500-3000. Priorytetem jest góra i środek klatki, mięsień czworoboczny, dwugłowy uda, łydy. Chciałbym poprawić definicję, lecz to się [...]

Z zębami na szczęście nie mam problemu. Dobra szczoteczka (najlepiej te za 15 zł, nie rozwalają się tak szybko), nić dentystyczna i płyn. A i jeszcze biała perła raz na rok :) Bwt obliczę i podam najpóźniej jutro :)

[...] -zeby kazdy ci napisal "jest ok" czy zeby powklejac foty na syfydy ? ps.: zeby te foty choc troche byly estetyczne,i nie powodowaly zwrotow posilku,to chociarz biala kartke podkladaj... w domu to robiles ? ja bym sie wstydzil miec pod lustrem taka brudna,zaflejona pulke.. umyj to chlopaku... czystosc,higiena to podstawa. Zmieniony [...]

Oto obiecane zdjęcie: Skodzio - Heh, gdyby nie dziennik i całe sfd to pewnie dalej bym myślał, że biała czekolada ma dużo białka dzięki za miłe słowa Ann.. - zawsze przed rozpoczęciem nowego planu zaniżamy trochę ciężar, by później był jakiś zapas. U nas się to sprawdza, do tego odpowiedni tok myślenia. Niestety nie zaprezentuję go, bo jest dość [...]

znalazłem dzisiaj w sklepie kasze gryczaną białą ( nie prażona chyba)... czy ona ma lepsze wartości niż prażona? i co myślicie o firmie "melvit" jakościowo, bo cenowo wypada nieźle, lepiej niż "kupiec"... ?

No właśnie do dupy bo coś za długo boli mnie ten bicek!!! Może ten naproxen jakis dziadowski był. Łapa była po nim biała jak po wapniu, moze nic sie nie wchłaniało tylko osadzało sie na skórze???

Ja potrzebuję fryzjera od golenia włosów na klacie jajecznica zupełnie mi nie wchodzi, najgorsze są te z większą ilością samych białek, odchodzi ta woda biała od tego i można sypnąć pawika na samą myśl o tym.