biala

ale po co mi to piszesz jak ja ciebie o to sie nie pytalem lol. -masz taka opcje u gory nad postem biala karteczka przyciskasz i edtujesz wypowiedz mozesz dopisywac ile razy chcesz -

[...] wiosenna surowka,wloskie orzechy 21.00 serek z siemie lnianym. chodze spac o 23.00.Czasem mam tez lososia wedzonego zamiast tunczyka a na obiad wolowina pieczona lub ryba biala. No i tak niby wszystko pieknie,ale czasem w weekendy przewaznie co weekend siedzimy z mezusiem i przy tv pijemy wytrawne czerwone,i mam jeszcze problem z niedzielami [...]

Zaraz wrzuce paliwo po ostrej jeździe na rowerku Mianowicie Kasze jęczmienną z kurakiem... Do tego białą fasolę szparagową i zupe kalafiorową z ziemniaczkami Będzie uczta ... Ale zasłużona

Hmm.. No tak tluszcze pelnia b.wazna role w tym Ale samym tluszczem sie zalewac nie moze tylko musi je ograniczac w jakis sposob , ale nie moze spozywac tez duzych ilosci biala tylko odpowiednie do swojej wagi ciala i wogole

jajecznica ;) 3 biała i 2 całe;) Fotografowałem z tej samej odległości... przed zjęciem jest obraz idealny.. a po zrobieniu zdjęcia jest rozmazane.. ps. to robione telefonem.

Ok.Mam już dietę do oceny.Co powiecie na to? Dieta REDUKCYJNA.Ok 1300 kcal.Dieta jest na 1 miesiąc potem mam zamiar podwyższyć ilość kcal do 1400. I POSIŁEK 8.00 1,5 kromki chleba żytniego razowego 4 plastry szynki 1/2 łyżeczka masła pomidor II POSIŁEK 11.00 1,5 kromki chleba grahama plaster sera twarogowego chudego 1/2 łyżeczka masła ogórek III [...]

jazda jazda biała gwiazda

6 wskazówek na temat przygotowania posiłków: 1.Gotuj,piecz,grilluj nie dodając żadnych kalorii (smaż na teflonie lub np. na PAM’ie) 2.Produkty waż przed przygotowaniem potrawy. 3.Zdrowy tłuszcz wykorzystuj w nie zmienionej postaci (polewaj nim łyżką posiłek,nie smaż!) 4.Nie przesadzaj z czasem obróbki(gotowanie,smażenie,pieczenie).Im [...]

Dzieki za odpowiedzi:) Gainer to whey gainer 2 z vitalmaxa, w 100g ma 27,21 g biala, nawet jak biore troche wieksze porcje to 30 g bialka nie dostarczam odrazu z tego wiec chyba moze byc. Z kolei jako bialko na noc wybrałem protein 82 również z vitalmaxa, jest to koncentrat wiec chyba tez moze byc na noc, zgadza sie?

a załatwiłbyś taką koszulkę tylko L białą z zielonym motywem ??

czerwona gorsza fakt, ale ją idzie od razu poznać, ale nie spotkałem jeszcze żeby w opakowaniach sprzedawali czerwone (zawsze raczej luzem po carrefourach sprzedają niektóre aż takie zeschłe) także masz pewnie białą albo zrobili mieszańca

ad1. do +/- 90kg imo można sie bez biała w postaci supli obyć, bez większego problemu, W takim razie czemu tak wielu sportowcow jednak po nie sięga dochodzi jeszcze kwestia właściwości konkretnych białek, na pewnym poziomie zaczyna być to istotne ad2. to nie miej 'po odstawieniu' mniejszej ilości budulca w jadłospisie to nie spadnie jeszcze jakieś [...]

pij herbaty - białą, czerwoną, zieloną, yerba mate, miętę, na ciepło zimno - mrożone, bez cukru albo każdą inną, która będzie Ci odpowiadać shottas dobrze napisał, dorzuć cytryny do mineralnej

ile za te 2 koszulki nike`a - biala i brazowa?

Jaki jest wymagany ubiór na treningi krav maga ? Teoretycznie długie spodnie i biała koszulka. Czy są tam techniki stosowane w wojsku i innych służbach ? (krav maga i combat 56) Jest to wersja cywilna, także różni się od militarnej. Jaki jest koszt treningów krav magi? Ceny wachają się od 80 zł do ponad 100. Proszę o opinie związane z tymi [...]

e to węgle to we wszystkim są i to dużo czyli gainer nie potrzebny mi kupie se banana ;DD waże 83kg czyli powinienem jeść około 140g białka czyli by wyszło że białko też nie potrzebne ale wiadomo chyba warto kupić jak bym w jakiś dzień zjadł mniej biała ...?

1 cykl 1-6meta 30 mg ed 1-8 prop 100mg eod jak na pierwszy cykl byłem bardzo zadowolony 5kg do przodu 2 cykl 1-12 oma 250 mg e7d 1-6 meta 30 mg ed na tym cyklu zrobiłem 7kg 3cykl 1-8 enan 500mg week 1-12 bold 500-750mg week 10-14 prop 150mg i w dol eod to mój najlepszy cykl prawie 10kg dobrego miesa. odbloki nolva clom Dieta 1 posilek Godz [...]

PawelSzEvc A da sie cos pokombinowac z biala czapeczka ? Bo czarnych mam już kilkanaście A jak nie to tez bede zadowolony ;) Fajnie ze robicie takie akcje, to tylko przyciagnie nowych klientów ;)

Wiekszosc z nich jest jednak biała w srodku ale tez nie jest sypka

o lol jaki zal, nie umiesz sie ubrac? nie wiesz w czym ci wygodnie? :/ lbo bezrekanwik albo biala koszulka, a jak jestes ladnie wyrzezbiony to nike pro, u mnie na silce 1 pacjent w niej chodzi dresik16 przeczytaj kilka postow wyzej Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-09-05 21:10:49