biala

19.10.2012 Górnik Zabrze- Korona Kielce 2:1 Zagłębie Lubin - Lech Poznań 1:1 20.10.2012 GKS Bełchatów - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 Piast Gliwice - Widzew Łódź 2:1 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 1:0 21.10.2012 Lechia Gdańsk - Śląsk Wrocław 1:1 Polonia Warszawa - Ruch Chorzów 1:1 22.10.2012 Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 0:1

19.10.2012 Górnik Zabrze- Korona Kielce 2:1 Zagłębie Lubin - Lech Poznań 1:2 20.10.2012 GKS Bełchatów - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:0 Piast Gliwice - Widzew Łódź 1:1 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2:1 21.10.2012 Lechia Gdańsk - Śląsk Wrocław 2:1 Polonia Warszawa - Ruch Chorzów 2:0 22.10.2012 Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 1:3

19.10.2012 Zagłębie Lubin - Lech Poznań 0:1 20.10.2012 GKS Bełchatów - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:1 Piast Gliwice - Widzew Łódź 2:1 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 1:0 21.10.2012 Lechia Gdańsk - Śląsk Wrocław 1:1 Polonia Warszawa - Ruch Chorzów 1:0 22.10.2012 Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 1:2

19.10.2012 Zagłębie Lubin - Lech Poznań 0:1 20.10.2012 GKS Bełchatów - Podbeskidzie Bielsko-Biała 1:1 Piast Gliwice - Widzew Łódź 1:1 Wisła Kraków - Jagiellonia Białystok 2:1 21.10.2012 Lechia Gdańsk - Śląsk Wrocław 1:1 Polonia Warszawa - Ruch Chorzów 2:1 22.10.2012 Pogoń Szczecin - Legia Warszawa 1:2

Papaj to jest pomysł właśnie brakuje nowych smaków toffi, krówkowy, marchewkowy (żart) biała czekolada landrynkowy zaszalałem :)

http://img811.imageshack.us/img811/4677/filonkatrening.jpg Bieg w terenie: Godz.: 5:05 Dystans 4,7 km Czas: 31,37 jakoś odczuwam zakwasy, ciężko mi sie biegło http://img337.imageshack.us/img337/4633/filonkamicha.jpg jaja na miękko tuńćzyk w sosie własnym wołowina polędwica Matrix migdały orzechy laskowe orzechy włoskie kapusta kiszona, biała [...]

A mnie rozwaliła ta dwuczęściowa naklejka na opakowaniu. Żółto - biała, śliski spód, widać że papier trochę przezroczysty. Zupełnie, jak w innych greckich lub produktach, które mają być apteczne. Czy specjaliści od fejkowania robią aż tak dobrą robotę?! Do tej pory naklejka na opak. np. deki greckiej była nie do podrobienia.

Jak się odżywami? hmm, mniej-więcej tak: śniadanie płatki owsiane lub 4 kanapki z pomidorem 2 śniadanie (w szkole - godz.10:30) 4 kanapki z serem żółtym i szynką białą + jakiś owoc, popijam wodą źródlaną obiad (przed treningiem): ryż lub ziemniaki + schab + surówka z warzyw podwieczorek (po treningu): twaróg ze śmieteną i z cukrem lub jajecznica [...]

dla mnie białko spoko, dużo w nim np. bcaa więc gittt :-) smaki: trusk.-banan, banan, borówka, truskawka, wiśnia, wanilia, czekolada dobre, pije na wodzie i zmieniam smaki więc mi nic jeszcze nie zbrzydło :-), kumpel miał biała czekolada i hmmm, dziwny smak. Troche się pieni ale to econo więc ocena jakoś,skład,smak do ceny to jak najbardziej na + [...]

Dobry wieczór :-) Dziś DNT MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/877d19a47b784dbaabfd828474498c68.png WARZYWA kalafior ,brokuł,kapusta biała ,cebula PICIE zielona ,mniszek,mięta ,rumianek,melisa ,woda 3,5 l wszystko Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2012-10-22 21:35:10

micha wczorajsza czysta 1500 BTW 40/40/20 https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2012_10_23.png picie: woda, kawa, pokrzywa, herbata biała/zielona warzywa: kapusta, pieczarki, rzodkiewka suple: vitamin olimp, tran Muszę przyznać, że przy 150g węgli czuję się zdecydowanie lepiej :-PP przynajmniej nie mam głupich pomysłów na rzucenie się na jakieś [...]

9.kolejka: 26.10.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 0:1 Widzew Łódź - Wisła Kraków 1:2 27.10.2012 Korona Kielce - Pogoń Szczecin 1:1 GKS Bełchatów - Polonia Warszawa 1:2 Lech Poznań - Jagiellonia Białystok 1:0 28.10.2012 Śląsk Wrocław - Zagłębie Lubin 2:1 Legia Warszawa - Piast Gliwice 2:0 29.10.2012 Ruch Chorzów - Górnik Zabrze [...]

9.kolejka: 26.10.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 2:1 Widzew Łódź - Wisła Kraków 1:2 27.10.2012 Korona Kielce - Pogoń Szczecin 2:0 GKS Bełchatów - Polonia Warszawa 1:1 Lech Poznań - Jagiellonia Białystok 3:0 28.10.2012 Śląsk Wrocław - Zagłębie Lubin 2:0 Legia Warszawa - Piast Gliwice 3:0 29.10.2012 Ruch Chorzów - Górnik [...]

26.10.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 1:2 Widzew Łódź - Wisła Kraków 1:2 27.10.2012 Korona Kielce - Pogoń Szczecin 0:1 GKS Bełchatów - Polonia warszawa 0:2 Lech Poznań - Jagiellonia Białystok 2:0 28.10.2012 Śląsk Wrocław - Zagłębie Lubin 3:1 Legia Warszawa - Piast Gliwice 2:1 29.10.2012 Ruch Chorzów - Górnik Zabrze 1:2

Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 1:2 Widzew Łódź - Wisła Kraków 1:2 Korona Kielce - Pogoń Szczecin 0:1 GKS Bełchatów - Polonia warszawa 1:2 Lech Poznań - Jagiellonia Białystok 2:0 Śląsk Wrocław - Zagłębie Lubin 3:1 Legia Warszawa - Piast Gliwice 3:1 Ruch Chorzów - Górnik Zabrze 1:0

26.10.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 0:1 Widzew Łódź - Wisła Kraków 2:1 27.10.2012 Korona Kielce - Pogoń Szczecin 1:1 GKS Bełchatów - Polonia Warszawa 0:2 Lech Poznań - Jagiellonia Białystok 2:1 28.10.2012 Śląsk Wrocław - Zagłębie Lubin 2:0 Legia Warszawa - Piast Gliwice 1:0 29.10.2012 Ruch Chorzów - Górnik Zabrze 1:2

9.kolejka: 26.10.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 0;2 Widzew Łódź - Wisła Kraków 2;0 27.10.2012 Korona Kielce - Pogoń Szczecin 1;1 GKS Bełchatów - Polonia warszawa 0;2 Lech Poznań - Jagiellonia Białystok 3;0 28.10.2012 Śląsk Wrocław - Zagłębie Lubin 2;0 Legia Warszawa - Piast Gliwice 3;1 29.10.2012 Ruch Chorzów - Górnik Zabrze 1;2

26.10.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 2-1 Widzew Łódź - Wisła Kraków 1-2 Korona Kielce - Pogoń Szczecin 0-2 GKS Bełchatów - Polonia warszawa0-2 Lech Poznań - Jagiellonia Białystok 3-1 28.10.2012 Śląsk Wrocław - Zagłębie Lubin 2-0 Legia Warszawa - Piast Gliwice 3-0 29.10.2012 Ruch Chorzów - Górnik Zabrze 1-2

26.10.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 0-1 Widzew Łódź - Wisła Kraków 0-1 27.10.2012 Korona Kielce - Pogoń Szczecin 2-1 GKS Bełchatów - Polonia warszawa 1-1 Lech Poznań - Jagiellonia Białystok 2-0 28.10.2012 Śląsk Wrocław - Zagłębie Lubin 2-1 Legia Warszawa - Piast Gliwice 2-0 29.10.2012 Ruch Chorzów - Górnik Zabrze 0-0

26.10.2012 Podbeskidzie Bielsko-Biała - Lechia Gdańsk 1:1 Widzew Łódź - Wisła Kraków 2:2 27.10.2012 Korona Kielce - Pogoń Szczecin 1:2 GKS Bełchatów - Polonia Warszawa 1:2 Lech Poznań - Jagiellonia Białystok 2:0 28.10.2012 Śląsk Wrocław - Zagłębie Lubin 1:0 Legia Warszawa - Piast Gliwice 3:0 29.10.2012 Ruch Chorzów - Górnik Zabrze 2:1