biala

Dzień nr 80 Na wstępie przepraszam Patryka, miałem nakręcić film, nie nakręciłem zapomniałem zabrać aparatu do 2 pomieszczenia, gdzie jest drążek, a że przerwy ok 30 sek między seriami, nie chciało mi się . Z dietą trochę zamieszałem. Trochę mi ciążył ostatnio posiłek z tłuszczami przed siłownią, więc wywaliłem orzechy i jajko dodałem węgli w [...]

Na pewno biała braknie (chyba że zamierzasz oszczędzać na nim ) Właściwie nic więcej nie trzeba :) prócz dobrej michy ewentualnie zma,witaminki Idę pierwsze truskaweczki zjeść mniam Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-06-03 16:25:09

Trening od początku tygodnia nie istnieje - studia i sporo innych spraw sie zgromadziło, ale dzisiaj zacząłem. Nie ma co liczyc na wyniki w tym tyg. Kupilem kilka przydatnych rzeczy. - Herbata zielona, czerwona, biała - Gold Omega 3 firmy Olimp + Vita-min multiple Sport firmy Olimp - Potas bo cierpie na paskudną chorobę...nagły spadek potasu w [...]

S.m.p.a i marcellll dzieki, niestety nie mam takiej herbaty na wage, tylko w torebkach narazie. Mam pytanie co do tych aromatyzowanych herbat, np biala herbata waniliowa. Jest taki lekki posmak, czy to jest zdrowe czy nie pic tego? Edit: dzisiaj wypilem do teraz z 2l plynow do teraz, z czego 90% woda. Od razu pomoglo, musze mIec zawsze pod reka [...]

[...] z kurczaka kasza warzywa 4 potreningowy 200 g wolowina(stek) 100 g ryz/makaron brazowy 5 posilek ok 2 h po potreningowym 35 g odrzywka bialkowa 20 g czekolada 90% 20 g orzechy wloskie przegryź warzyw 6 posilek 200 g ryba(dorsz lub inna biala)+ 20 g oliwa z oliwek lub 200 g sera tlustego+ warzywa lub 180 g filet z kurczaka+oliwa 20 g+warzywa

Określiłem sie. Daruj sobie cynizm. Napisałem że nie szukam szkoły gdzie są GŁOWNIE sparringi czy przygotowanie zawodnicze (jak boks, kickboxing) ani też nie szukam żadnej fikuśnej sztuki walki, na której trzeba zgłębiać formy czy białą bron. Chciałbym coś, gdzie nauczę się samoobrony, gdzie będą sparringi, ale bez przesady, coś w stylu krav magi, [...]

1.Płatki Owsiane, orzechy, 2 miarki biała (Przez 2 miesiące jadłem po 5 jaj ale już mi nie wchodza..) 2.Mięso (Karkówka, wołowina, pierś), Warzywa, Oliwa (Jak jem karkówkę to bez oliwy) 3.To samo co 2 3.Jw 5.Ser + Oliwa W DNT Daje ww jeszcze około trenigowo ( tak po 40g ww) Około treningowo nie daje warzywa bo zle mi się ćwiczy. To są główne [...]

hehe zdecydowanie odpada:) Ps. Jest jeszcze również smak rum-melon oraz biała czekolada. Zmieniony przez - aaggaata w dniu 2010-06-08 10:14:41

Jest możliwy odbiór osobisty w poznaniu również. Witam została biała czekolada truskawka, i rum melon. Jak ktoś weźmie obie puchy 300zł +kw Pozdrawiam serdecznie Zmieniony przez - aaggaata w dniu 2010-06-10 21:29:28

Marcin lepiej od razu powachluj biala flaga na znak poddania sie nie dasz nam rady sam....a dowodca Rafal chyba na przepustce poza koszarami

DZIEŃ 86 Trening interwałowy /08.06.2010 r. wtorek DIETA I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1) 3 całe jaja, siemię lniane , płatki owsiane (60 g) 2) cyc, pomidor, oliwa SUPLE przed posiłkiem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire *****trening: interwały+aero***** 3) jabłko (100 g), białko ACTIVLAB Whey [...]

Poniższe fotografie powinny być jako pierwsze w poście 6 ( http://www.sfd.pl/FCA__Gala_MMA_w_Poznaniu__foty!-t608239.html#post6 ) Ogólnie ta walka, to była największa jatka wieczoru gość, który wygrał dowiedział się o walce ok 3h przed nią. Kułak po wszystkim musiał sobie "kłosiule" zmienić na czarną, bo mu białą brzydko krwią pobryzgali [...]

[...] wyjasnienia, w Rumunii zyja Rumunii (80%) i Cyganie (20%). Cyganie to tacy jakich znamy z naszych polskich ulic - brudasy wyjete spod prawa. Sa tez Rumunii, ktorzy maja biala skore i sa tacy jak my, ale tylko z wygladu, sposob myslenia typowo cyganski. Rumunii z mieszkaniami radza sobie tak, ze biora ten kredyt na 75 lat i dobudowywuja [...]

wogole to sie kupy nie trzyma 10dni za 800zl do grecji, a ja w liceum jak mialem biala szkole to za 2tyg placilem 5stowek

Dziwny ten sezon... poprzedni tez słabiutki... dokąd zmierza Biała Danuta? McGee przez poddanie.

[...] za nizszy rodzaj czlowieka, czyli nie-taja (podobnie jak bialych no i wszystkich innych, jedyni ludzie to tajowie ). W Tajlandii w ogole maja schize na to zeby miec cere biala jak snieg, wiec ta issanska karnacja jest ich anty-idealem, tajki z centralnej tajlandii generalnie sa najlepsze, ale te sie dobrze prowadza Bardzo duzo jednak [...]

Witam zostało już tylko 2.3kg biała -czekolada truskawka i 920g ajerkoniak. Za obie puszki jak ktoś kupi 235zł ja pokrywam Koszty wysyłki Zmieniony przez - aaggaata w dniu 2010-06-16 09:37:27

Biala kielbasa Cie leczy?

pamiętajcie również o naszych nowościach idealnie pasujących jako środek wspomagający dopracowanie idealnej sylwetki ING FORCE Jabłczan kreatyny - NAJLEPSZY I NAJEKONOMICZNIEJSZY NA RYNKU!!! http://www.sfd.pl/Crea_Force__Nowo%C5%9B%C4%87_od_Fitmaxa_%21%21%21-t594969.html FIREFIT - zabójca twojego największego wroga - TŁUSZCZU [...]

mam taka czapeczke (biala) fajna, choc troche ciasna na moja zapelniona tym i owym glowe cena - zwlaszcza biorac pod uwage fakt, ze niedawno dawaliscie je za free