biala

1. Omlet kakaowo- cynamonowy z polewa z WPC biała czekolada posypany płatkami migdałów 2. Spagetti z cukinii z indykiem 3. Na kolację miała być papryka faszerowana tym oto farszem, który widać na zamieszczonym obrazku, ale niestety przez sernik okruszka1 nie wyszło bo nie doczytałam, że tak długo musi on siedzieć w piekarniku }:-( Zjadłam więc [...]

Kaufland 25-31.08.: łopatka wiep BK 9,49 (samoobsługa) łopatka wiep BK 9,99 (obsługa) mięso wołowe do pieczenia BK 19,99 (obsługa) ćwiartki z kuraka 3,75 (obsługa) udo z indyka 8,99 (obsługa) steki z pstrąga łososiowego 36,9 (obsługa) makrela tusza 12,9 (samoobsługa) kurczak świeży 4,95 (obsługa - sobota i niedziela) pstrąg tęczowy patroszony 16,9 [...]

Kaufland 25-31.08.: łopatka wiep BK 9,49 (samoobsługa) łopatka wiep BK 9,99 (obsługa) mięso wołowe do pieczenia BK 19,99 (obsługa) ćwiartki z kuraka 3,75 (obsługa) udo z indyka 8,99 (obsługa) steki z pstrąga łososiowego 36,9 (obsługa) makrela tusza 12,9 (samoobsługa) kurczak świeży 4,95 (obsługa - sobota i niedziela) pstrąg tęczowy patroszony 16,9 [...]

Kaufland 25-31.08.: łopatka wiep BK 9,49 (samoobsługa) łopatka wiep BK 9,99 (obsługa) mięso wołowe do pieczenia BK 19,99 (obsługa) ćwiartki z kuraka 3,75 (obsługa) udo z indyka 8,99 (obsługa) steki z pstrąga łososiowego 36,9 (obsługa) makrela tusza 12,9 (samoobsługa) kurczak świeży 4,95 (obsługa - sobota i niedziela) pstrąg tęczowy patroszony 16,9 [...]

Dziś udało mi sie znaleźć trochę czasu miedzy wizytą w stajni ,a treningiem więc postanowiłam wykorzystać pyszne kwaśne jabłka i upiec szarlotkę :) jest ona całkowicie bez dodatku cukru ,a na spod i kruszone użyłam amarantus ekspansowany oraz płatki owsiane i jaglane . Jako dodatek białka do posiłku ja użyłam pudding biała czekolada :) [...]

no tak. Bo oczywiście mam dzisiaj białą koszulę :P To widzę że ja sobie lajfhaki w powietrze piszę }:-( może zupa to nie kebab, no ale możnaby się domyślić %-) Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2016-08-23 15:03:28

no tak. Bo oczywiście mam dzisiaj białą koszulę :P

Morwa biała – czy jej jedzenie ma znaczenie? Morwa biała znana jest już od stuleci na terenach Dalekiego Wschodu. Napar z liści podawano karmiącym matkom, osobom z wysokim ciśnieniem, mających problemy wątrobowe, suszone owoce były doceniane jako dobre źródło cukrów przez mieszkańców Himalajów, świeże owoce spożywano przy zawrotach głowy [...]

Truskawka dołącza do moich ulubionych szarlotki i pistacji, petarda. Orzech laskowy mnie zawiódł 3/5 . Czeko -karmel może być ale też bez szału 3/5. Pił ktoś biała czekoladę, ciasteczko czy tiramisu ?

Truskawka dołącza do moich ulubionych szarlotki i pistacji. Orzech laskowy mnie zawiódł 3/5 . Czeko -karmel może być ale też bez szału 3/5. Pił ktoś biała czekoladę, ciasteczko czy tiramisu ?

już zjadłam białą bułe z masełem dżemorem i wiejskim \-)

I jak się okazuje, już 4 razy byłam w pracy po urlopie |-) -pierś indyka, kasza jaglana, warzywa -indyk w ostrej papryce, gryczana niepalona, marchew z cebulą duszona na maśle -pierś kurczaka w boczku, ryż brązowy -jajka, fasola biała z cebulą i boczkiem, makaron kukurydziany /SFD/2016/8/22/643a3e5089af4be88f520e648afb6e8e.jpg [...]

Dawno nic nie dawałem kurak z cytrusami, gryczana biała i pomidor /SFD/2016/8/21/48ee2d1593fc418382a0447565f136b0.jpg

alllegro wpiszesz T shirt freestyle i masz ja mam białom i niebieskom biała lepsza zayebista koszulka czuje sie w niej iw gladam super jeszcze sie zyłka na lapie pokaze to juz wogle xD

Szamka 8-) Makaron z karkówką /SFD/Images/2016/8/20/21eb0b15df9e475894c8dfff83dadcde.jpg Omlet z wędzonym boczkiem /SFD/Images/2016/8/20/15da1578b5a3425280f19a00e464acf6.jpg Placuszki z jajek i odżywki białkowej WK biała czekolada /SFD/Images/2016/8/20/19041045e8814fab8d8244554c563353.jpg Zmieniony przez - monczik w dniu 2016-08-20 21:07:48

Everlasta troche sie rozczarowałem myslałem ze lepsza od biedy ujdzie xD a tanki biała fajna ta grantowa taka sobie nawet spoko bo teraz przymierzałem znowu %-) wziołem XL a szczerze to chocby L chyba ze sie rozjedzie w co watpie xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-08-20 20:48:47

Trochę to trwało, ale jestem z powrotem/-) mam nadzieję, że już bez większych problemów technicznych :-) 1. Omlecior z kremem - po zmieszaniu jogurtu greckiego, kakao i odżywki orzechowej wyszło w smaku monte :-D /SFD/2016/8/20/bfb6bb690e144bb7a527304c7bb56d72.jpg 2. Kurczak z masłem orzechowym . Podaję przepis bo tak mi zasmakowało, że szok %-) [...]

nie ktorym dilom uj,ebalo sie dojscie do genesisa to trzeba marke hejtowac %-) POLSKA albo szamaja po 100g biala i mysla czy srodki zrobia wszystko za nich albo nie trenuja %-) Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-08-20 15:13:27 właśnie teraz większość dilów ma w ofercie genesisa,

nie ktorym dilom uj,ebalo sie dojscie do genesisa to trzeba marke hejtowac %-) POLSKA albo szamaja po 100g biala i mysla czy srodki zrobia wszystko za nich albo nie trenuja %-) Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-08-20 15:13:27

Poprzedni post do skasowania... Łapy to tak delikatnie, żeby tylko coś podpompować %-) 19.08.16 Zważyłem się dzisiaj rano na starej i nowej wadze i co się okazało? Że stara średnio odejmowała 1,5kg %-). I ogóle nowa pokazała mi dzisiaj 81,2kg, więc w sumie nie jest źle :-). Trening Plecy ciężko: 1. Przenoszenie na wyciągu - 15x9szt.; 15x9szt.; [...]