nie dawno kupiłem Białko Firmy OXY-GEN Nutration Muscle building Protein 80 skład białka to ; koncentrat Białka Serwatki i Koncentrat Białka Przenicy w 100g biała mieści sie 77g białka jest o smaku banana CO O NIM MYśLICIE TYLKO SZCZERZE???????
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam moje pytanie czy dobrze sobie obliczyłem Zapotrzebowanie na Mase (80 kg) Aktywność 6 razy w tyg. po 2h BMR 1985.63 WW 470 g / 1883 kcal Białko 160g / 640 kcal Tłuszcz 100g / 1000 kcal Czekam na posty z odpowiedzią. Dziękuje i pozdrawiam
Witam chciałbym nabrać masy mięśniowej . Co myślicie o takim zestawie? Kreatyna monohydrat Muscle Pharm creatine, Geiner Mutant Mass, Aminokwasy Amino5500, Węglowodany CARBONOX i białko Provit 80 . Jeśli jest to nie odpowiedni zestaw prosił bym o podanie dokładniejszego zestawu z góry dziękuje..
Siema ! Planuję zrobić cykl na masę. Aktualnie mam coś takiego na oku Kreta z Vitalmax - Creatin Monohydrate Białko z Łowickie - WPC 80 I ...? Bo nie wiem. Dorzucić BCAA jakieś + węgle ? jak tak to jakie ? nie znam się na nich. Pozdrawiam
Witam jutro zaczynam cykl chcialbym sie poradzic jak najlepiej brac Xpand+Kreatyne mono+BCAA do tego mam jeszcze witaminy i omega 3 i bialko bo sa lekkie braki w diecie Wiek 25 wzrost 173 waga 80 staz na silce 2lata
Mam pytanie,zakupiłem ostatnio wlasnie takie suplementy i chcialem sie dowiedziec jak je najlepiej brać.Chodzi mi dokladnie o dawkowanie i w jakim czasie.W dni treningowe i nie. Białko jest :K** WPC 80 BCAA : activlab bcaa xtra cabo : Olimp . z góry dzieki.
Witam Kolega kupił sobie odzywki i chce mi je sprzedać i mam takie pytanie bo ma - gainbody machine man 30 - whey authentic protein 80 plus -prolangatum Mam takie pytanko bo czytałem o nich ale wszystkiego nierozumiem to wszystko to jest białko?? I pytanie brzmi czy mozna brac te wszytskie naraz czy osobno??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć mam na imię Przemek zostałem poproszony przez brata ( 28 lat średnia aktywność fizyczna 2-3 treningi koszykówki ) o sprawdzenie które białko jest lepsze jako uzupełnienie diety: - Trec Mass xxl czy - Multipower Formuła 80 proszę o wyjaśnienie swojej odpowiedzi. Przemek
[...] ,182 cm wzrostu i 80 kg.Chodzę na siłownię od stycznia i moim celem jest ogólna poprawa sylwetki - wyrzeżbienie ciała oraz zrzucenie zbędnego tłuszczu.W lipcu zamierzam zrobić cykl a kreatynie -trec cm3 oraz do tego przedtreningówka NOX PUMP- moje pytanie: czy dorzucać do tego jakieś białko,jeśli tak to jakie polecacie (do 150zł)? pozdrawiam
Szukam gainera, na którym nie złapie brzuszka, chodzi mi po prostu o zdrowe żarcie. Zamawiam białko OSTROWIA WPC 80% i chce dorzucić gainer (nie mam możliwości robienia sobie odpowiedniej diety). Nie chce złpać na nim tłuszczu. Myślałem o HI TEC Super Mass, ale może coś innego za te pieniądze? Jakies propozycje? Dzieki
Witam ;) Dzisiaj sie zapisalem na silownie i odbylem pierwszy trening,zakupilem Bialko Olimp SP 80 oraz Gainera Trec Mass XXL i pytam sie jak to dawkowac,kiedy i w jakich dawkach.Jak w dni w ktore mam treningi i jak w dni w ktore tych treningow nie mam?Z gory dzieki i Pozdrawiam.
Witam mam juz kupione 2.5 kg carbo, bialko olimp sp 80 nowa pucha + trochestarej i mam 120 zl na stack co kupic ? Duzy CP ? hm nie wiem.. nie bralem nidy stacka a mono juz nie kopie
Witam, Chodzę na siłownię Split 3x w tygodniu. Mam 175cm oraz 72kg wagi. Potrzebuje pomocy w dawkowaniu suplementów, które otrzymałem. 1 x Olimp CarboNox - 4kg 1 x Olimp Creatine Xplode 500g 1 x K** 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80)
Witam! Może na początek cos o sobie, trenuje od 3 mięsięcy, a diete czymam od 5. Na codzien zap... na budowie przez co trudno mi uczymac diete i dla lepszych efektów chciałem zapodać jakieś odżywki. Cel masa i siła -creatine mega caos z olimpa -vitaminy i pmega 3 z olimpa -białko Łowiecki-WPC 80 Z góry dzięki za poprawki.
Witam Zerwała mi się wczoraj z waszego białka folia(ta z góry co do zamykania jest) w folii od białka Protein 80 2250g i tu mam pytania jak je można zakleić i czy jeżeli proch będzie miał dostęp do powietrza to się może białko zepsuć?
Witam mam w planach swój 2 cykl.W pierwszym brałem aminokwasy BCAA Activlab,Kreatyne Monohydrat Vitalmax i białko HiTec Protein 80.Z cyklu jestem bardzo zadowlony.Zostało mi jeszcze trochę białka jakies 1,9 kg puszka BCAA,i chciałbym cos jeszcze do tego dokupic jak mozecie podsunąć jakiś pomysł to czekam na propozycje.
Witam! Mam takie pytanko a mianowicie czy białko hi-tec protein 80 nada się na noc? Wiem że 3/4 forum zaraz mi wyjedzie tu z twarogiem ale osobiście go delikatnie mówiąc nie trawię...
Witam mam do dyspozycji: Białko Treca 80 HMB Treca Anabolic Amino 2000 Creatyna Monohydrat Prosze o podpowiedź jak najkorzystniej zażywac owe suple ćwiczę 10 m-cy 3 x w tygodniu poniedzałek, środa, piątek + basen niedziela wzrost 185 waga 92 dzięki za cenne wskazówki Zmieniony przez - Monti w dniu 2004-11-07 20:51:52
Siema. Potrzebuje rady co do cyklu. Cykl by się składał z: - Białko WPC/Ostrowia 1,8kg LUB Białkom Olimp system protein 80 700g. - Cell pump 665g - Kreatyne z vitalmax: creatin micronized - witaminy z olimpu Czy cos jeszcze do takiego cyklu dokupic (do 50zl) czy cos zamienic. PROSZE O ODPOWIEDZ