białeczko

Witka! Wlasnie wrocilem z silki i pije bialeczko! A co tam u was nowego? Jaka pogoda? Pozdro

rano po przebudzeniu, miedzy posiłkami, po treningu oraz przed snem Co ty piszesz. Nie ma ustalonej pory kiedy powinno sie pic bialko. Bialeczko to uzupelnienie diety. Pijesz kiedy masz braki. Z rana proponuje pelnowartosciowe sniadanie. Mozna dac na ostatni posilek z oliwa z oliwek chyba ze wcinasz twarog albo cos innego z duza iloscia bialka.

No właśnie sam nie wiem ... wiem że powinien być ser ale z drugiej strony.... w ogóle to w****iam się bo nie wyrabiam z białkiem za****a nie moge zjesć 200g Białka no chyba że przywale 2x białeczko z miksera to wtedy jest

łapa 41 , klata 115 waga 78 kg. trening 3 razy w tyg. narazie bez diety, niedlugo planuje kupic jakies bialeczko. pozdro

no to ja też zainteresowany pozdro miałem na oku to białeczko więc teraz będzie wszystko jasne Zmieniony przez - Spyda w dniu 2006-04-01 00:29:58

Co powiecie na cykl metanabolem, moim glownym zamiarem jest wyeliminowanie mozliwie w jak najwiekszym stopniu skutkow ubocznych.Chcialbym brac mete przez ok 4 tygodnie a potem 4 tygodnie kreatynke.Oczywiscie do cyklu jakies bialeczko i wszystko inne. Prosze o wypowiedz czy to ma w ogole jaki kolwiek sens ? Moja wiedza na temat dopingu jest [...]

ok czyli zakupic l-glutaminke i tauryne , bo hmb odpada, a bialeczko to mam ultra whey biogenixa. moglbys jeszcze napisac dawkowanie? byl bym wdzieczny:)

ziompel też nie znosze szkoły zaraz ide białeczko robić potem prysznic i przed tv potem jakaś kolacja są 2 fajne filmy dziś i nie wiem co wybrać TVP1 czy TVN Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-03-31 19:09:35

otoz tak: na silowni cwicze juz dosc dlugo, ostatnio kupilem sobie gainera i koncentrat bialka jako uzupelnienie diety...zakupielm tez kreatyne i mimo ze duzo pizecie o kreatynie to to juz wszystko wiem a moje pyatnie brzmi tak czy dobrze zrobie jak wypije po treningu shake'a 0.5 litra mleka z gainerem i KREATYNĄ? bo zastanawia mnie fakt czy mozna [...]

10 miesiecy rozumeim treningu silowego? Czy SW? Bo jak SW to zacznij od ACT . Jak nie to HIT. Mi przy judo doskonale sprawdzal sie ten plan genialne przyrosty masy i sily: Trening Barki Wyciskanie sztanki z klatki piersiowej x2 noszenie sztangielek w opadzie tułowia x 1 Klatka Wyciskanie sztangi na lawce plaskiej x2 Plecy Sciaganie drazka wyciagu [...]

witam i prosze o rade jestem na diecie redukcujnej ( kobieta po trzydziestce) - przed treningiem siłowym biore 4 tab. bcaa, po 4 bcaa, carbo, a po ok. 40 min. białeczko, rano przed sniadaniem obecnie A6W 10 dzien; wiem jedynie, że rano przed sniadaniem, przed szosteczką 1 tab. TSE ale co dalej? Jak mam wkomponowac teraz TSE, czy przed treningiem [...]

no ja jeszcze nie mialem w gebie tego nowego bialeczko ale chyba sie skusze jakie smaki jeszcze macie no i ten gainer z kawalkami czekolady bylby spoko pomyscie nad tym

mialem 2 razy QSE - bardzo sobie chwale to bialeczko ale smak truskawkowo - bananowy, ogolnie mi nie podchodzil , osobom ktore mialy okazje u mnie sprobowac tego bialka znowu pasowalo za to ta czekoladka mhhmm "wyglada" smakowicie

Ile Cie kosztuje to samkowicie wygladajace bialeczko?

Poprawiona dieta wiec jeszcze jak cos jest nie tak to proszę pisac ponieważ jest to dieta do testu syntraxa. 1 Posilek Platki owsiane 100 g Mleko 2,0 % 400 ml Rodzynki 20 g Orzechy wloskie 20 g Palster sera białego Oliwa z oliwek 5 g 2 Posilek Chleb zytni 100 g Szynka z kuraka / poledwica 50 g Maslo prawdziwe Owoce lub warzywa Oliwa z o [...]

zamiast bcaa mozesz poprostu białeczko kupic, reszta powinna byc ok dokup jakies wit. i mineraly.a od przyrostow masy bedzie tak czy tak zalezec dieta, ale przy takich treningach to nawet starajac sie zeby ja zlapac byloby to trudne, wiec sie nie mart.

to białeczko mi bardzo pasuje skład ciekawy no i fakt godny odnotowania to gramatura - 2,73kg smak czekoladowy bardzo dobry wcześniej miałem 2 wiaderka wanilii - również bardzo smaczna polecam z czystym sumieniem oba smaki

dorzuciłem dziś białeczko QSE - Gold Medal Whey - 2,73kg smak czeko

witam wszystkich, postanowilem kupic sobie bialeczko ostrowii bo duzo pozytywnych rzeczy o tym slyszalem, ale jest jeden maly problem zmiksowalem to z mlekiem nawet nie bylo wiekszych problemow z przygotowaniem ale za cholere tego przelknac nie moge. czy sa jakies sposoby na zjedzenie tego? nie wiem dodanie czegos do koktajlu tudziez zrobienie z [...]

[...] rok moze mnie np. auto potracic (smiertelnie)? ja mam inny sposob rozumowania, niz wiele osob i dla mnie takie gadanie,ze za 30-40 lat to bede zalował ,ze jadlem to 'białeczko' z Ostrowii jest nie na miejscu fakt jest taki,ze wiekszosc (moze wszyscy?) sprzedawców, nie mających w swoim asortymencie ostrowii nie bedzie jej zachwalało...bo [...]