białeczko

Witam hejzer777,co z tym Matrixem? wpłacałem tydzień temu w piątek przez allegro- Ps: doszło już do kogoś białeczko?

[...] W drodze do domu zawitałem do sklepu po małe zakupy: No i zajrzałem do apteki do której mam 100m - a to, że ta apteka sprzedaje produkty OLIMPA postanowiłem sobie dokupić białeczko i omege 3 - omega bardzo tania tylko 15 zł a za białko dałem (50-55zł) Wrzucę też pare fotek z pichcenia kurczaka: Tutaj jeszcze leżał w zalewie, ale już wiedział [...]

syntrax matrix super bialeczko, napewno nie popsuje Ci shake'a :D

[...] i 3200 kcal Tylko węgle się będą zmieniały. (Fat - 2g/kg i B- 3g/kg) Skodzio można a nawet warto kręcić 3x 30 min aero, niekoniecznie po siłowym, ale ja biore bcaa i kręce bo nie mam czasu w inne dni . Fajnie podkręca metabolizm, daje uczucie spełnienia po treningu no i zdrowo Potem CARBO i białeczko i jazda do domu Jutro trening Pozdro

Wiek : 23 lata Waga : 80kg Wzrost : 180cm Cel treningowy : masa bez zbytniego zalewania się Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full sprzęt Dieta : na początek 2500kcal / BTW - 2g/1.3g/reszta węgle Przeciwskazania medyczne : problem z kręgosłupem [...]

Pewnie chodzi Ci o to czy waze np ryz po ugotowaniu , niee robie wszystko w naturalnej postaci . ryz badz , platki wysypuje do przezroczystej torebeczki ktora prawie nic nie wazy;) Od jutra bede robil podsumowanie na koniec dnia dzis taki nielad troche:P ale to 1 dzien :) Wiec co sie dzialo rano to juz wiecie:P o 15.20 wyszedlem na silownie [...]

[...] zdrobnieniu że myślałem że załapiecie. Przecież nie kazałem mu spier.... i tak dalej ;) Jeżeli cie to uraziło to przepraszam. No tak jak wyżej hilde radził carbo gainer albo białeczko w twoim wypadku. Na razie nic więcej no i te witaminki. Diety Jako takiej mieć nie musisz ale wypadało by zacząć jeść dobrze i wprowadzić 10 wskazówek żywieniowych [...]

[...] Hepatil - Magnez co do reszty posiłków wszystko na fotce , gotowalem rano 1h ponad --'. Dziś to chyba na tyle.. Jutro mykne na siłownie i może basenik z SAuna :) Ps. :) własnie bije białeczko z orzechami o oliwka:P A tu taka nuteczka na wieczór :D . http://www.youtube.com/watch?v=1q8s58mK-Cs Zmieniony przez - Koksiu91 w dniu 2010-09-25 20:49:05

[...] zwykłym stacjonarnym Dokładnie. A skoro jedno wejście 30zł,a jeszcze naciągają na powiedzmy te 10 wejść to już 300 zł w plecy. Za to wolałabym kupić jakiś ciuch albo dobre białeczko Zresztą ludzie są strasznie naiwni… gdyby istniały szybkie, proste rozwiązania to nie byłoby problemu otyłości będę musiał spróbować tego cuda, dla mnie [...]

[...] wiejski 200g Kolacja Twaróg 200g (połtłusty) 40g orzechow Dziennie koło 220g białka 450ww 120t 4000kcal Jak są odżywki to uzupełniam nimi diete po treningu zamiast tego lichego banana idze białko + carbo i na noc jeszcze białeczko :/ Odwołuje się do pytania - co dalej robić z własnym ciałem? Zmieniony przez - Hazel2221 w dniu 2010-09-26 19:18:05

trza łyknąć bialeczko i w kimę bo cos baniak boli kurde antybiotyk mnie osląbił

[...] spodziewałem się aż takiego odzewu, niemniej jednak będę o tym pamiętał czyt: już wiem wszystko bo się poradziłem Kinga na PW także kupuję "Leucine Carboplus", białeczko, szejker, kretke na później i jak hajsu zostanie to omege3 jeszcze, zaraz lukne ile to tam kasy pojdzie tylko Pan Andrzej uciekł z gg już a podobno do 22 [...]

[...] na początku lewa łydka poźniej prawa xD 1 seria - x30 2 seria - x28 3 seria - x28 4 seria - x26 Trening poszedł jak już mówiłem, niemal że idealnie - skupienie nad ćwiczeniami superowe ;] 10 min. przed zakończeniem treningu 5 kaps. mono i 35 g carbo 20 min poźniej białeczko w prochu :D No i bonusowe fotki z siłowni na pompie No i jeszcze jedna

ok, juz kupilem no xpolda + jablczan z olimpu 400 kaps + bialeczko + carbo + wit + omega 3 i pare takich jak dawkowac no xploda na poczatek i ten jablczanik?

[...] jednej tabletce essentiale forte, czyli do porannej i wieczornej mecie kaps tego ess forte, tak jechać aż mi się meta skończy a w ostatnim tygodniu walnąć kreatynę z nasyceniem. I po ostatniej metce Clomid przez 10 dni 50 mg. Do tego dietka, białeczko itp itd, ale to już nie ten dział. Pasuje ? Zmieniony przez - Goldi92 w dniu 2010-10-01 08:54:00

[...] cenowo). Ostatnio nie miałem czasu bo byłem na wakacjach jednak przyszedł czas na ułożenie diety. Powoli wszystko ogarniam jednak dalej nie wiem w jakich godzinach stosować białeczko. Od razu rodzi się kolejne pytanie związane po części z żywieniem jak i treningiem. Czy jeżeli trening jest w ruchomych godzinach ( studia niestety i nie jestem w [...]

Witam, Dzisiaj dzień wolny, lecz do gry weszły 2 godziny piłki. Suplementacja: -na czczo 2 tabsy Clenburexin - po południu to samo w miedzy czasie wejdzie białeczko Wczorajsza kolacja: jakość mega słaba, muszę zacząć robić zdjęcia aparatem. 3 kromki chleba ciemnego domowego + 100g tuńczyka wędzonego. dzisiaj: -5 jajek gotowanych + 4 kromki chleba [...]

witaminki ok białeczko hmm no jakaś serwatka się przyda na wypadek wpadki dietetycznej dużo osób chwali te VitaFit SFD l-carnityna poza wspomaganiem redukcji tłuszczyku działa ponoć dobrze na serce, gainera odpusc jak dobra dieta mozesz wrazie W kupic carbo tanio a zawsze te wegielki wrazie co dobijesz bedziesz mial bialko i carbo to sobie sam [...]

radzilbym dodac kalori w diecie i wtedy zauwazyc co bedzie sie dzialo , a jak to nie pomoze to mozna strzelic cykl z jablczanu , czegos przed treningiem i moze jakies bialeczko , wydaje mi sie ze nie ma co widziwiac z aminokwasami( w bialku jest ich dosyc)

[...] a że pojawiła się okazja do zakupu więc postanowiłem spróbować WHEY PROTEIN 81+ smak czekoladowy, jak dla mnie jak najbardziej ok. Powiem więcej nawet podpasiło mi to białeczko, jest dość słodkie (wiadomo cukier w skąłdzie) co w ostatnim czasie mi bardzo smakuje. Rozpuszczalność nienajgosza, więc ogólnie jestem na tyle zadowolony że pewnie [...]