białeczko

Od początku marca ruszam z cyklem na rzezbe bo gdzie niegdzie trzeba sporo tłuszczyku spalić. Cykl będzie składał się z propka wina i oczywiście białeczko jakies + basen i aeroby. Najważniejsze że udało się zrobić siłe i mase teraz tylko podrzezbić się i na lato sylwetka będzie :)

Syntrax Matrix bialko godne poleciania ,naprawde smaki tak pyszne ze moglbym pic bez przerwy.Naprawde bardzo dobre bialeczko i nie wiem czy sa lepsze : )

Jak nikt nie chcę to bym połaszczył się na te białeczko :D

YEA :D redukcja sie zbliza to takie bialeczko sie przyda :D dobrze ze sa takie gapy w tych konkursach :p

batoniki i białeczko :) pozdr

To teraz najważniejsze pytanie: Jakie te białko? Do wydania mam 120zł na miesiąc na białeczko.

Ok, czyli najpierw łycha oliwy z oliwek a potem białeczko i do łóżka?

bialeczko plus jakies tam napoje testowe %-) http://www.sfd.pl/Napisz_hasło_reklamowe_dla_forum_SFD.PL_i_weź_udział_w_konkursie!!-t832619-s8.html

wkoncu cos wygralem na sfd %-) bialeczko yeah bejacz %-)

Trenuje od 5 miesięcy Muay Thai. Treningi odbywają się 3 razy w tygodniu pon, środa, pt. Jednocześnie rozpocząłem treningi na siłowni. Wcześnie miałem drobny epizod z siłownią ale bez większego zagłębiania się w temat. Chciałbym, żeby ktoś zweryfikował liczbę serii/dublowanie się ćwiczeń - ewentualne. Siłownie mam w dni wolne tzn wtorek, czwartek, [...]

Interesujaca opcja, aczkolwiek jednak sklaniam sie ku jednemu a porzadnemu. Myslalem nad takim rozwiazaniem rana bcaa, mono i thermo speed przed treningiem HP, bcaa thermo speed i ze 2-3 tabsy aakg po treningu CP + ?bcaa? DNT rano- bcaa mono thermo speed po poludniu bcaa thermo Cp bialeczko wcisne miedzy posilkami i przed snem

myślałem nad orotanem ale budżet teraz niski mam a chce pompe i białeczko jeszcze dokupić ale dzięki za poradę na następny cykl wrzucę na spróbowanie orotan

ma soje w sobie tu masz fajne bialeczko http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html

Ja nie jestem specjalistą (daleko mi do niego) ale sam w pare miesięcy 2-3 zszedłem z 100 do 88 w pasie!! po 1 odstaw gainery i same węgle z supli - białeczko tylko po treningu siłowym 2 dużo bierzni polecam !! - niekoniecznie szybkie bieganie ja chodziłem po pochylonej bierzni i truchtałem po mnie pochylonej na zmiane (10 min chód, 10min trucht [...]

Spróbuj ograniczyć białeczko do 160 sam się przekonasz co się stanie jak trochę większa ilość jego będzie :D Jeśli chodzi o wodę to spróbuj ją zastąpić mlekiem przeczytaj o zasadzie GOMAD (Galon of milk a day). Jeśli nadal w głównej mierze będziesz pił wodę to tylko i wyłącznie niegazowaną. Tutaj wysyłam Ci moją dietę która jest wzorcem tz. [...]

witam przygotowuje cykl na sile czasu jeszcze troche zostalo bo zawody 30 marca w cyklu :mono, bcaa, stack, bialeczko potrzebuje porady co do dawkowania dawno nie siedzialem w suplach i nie wiem czy nie wyszlo cos nowego, dobrego w dobrej cenie ostatnio jak ukladalem cykl w ofercie SFD bylo tylko bialeczko a teraz patrze ze maja suple w bardzo [...]

Mozesz kupic bialeczko, ale troche lepsze niz te ww. Powodzenia A więc co to może być? Jak wspominałem, jeśli chodzi o suple, jestem zielony jak trawa na stadionie. Nie byłbym zły, gdyby ktoś zaproponował mi jakiś konkretny produkt.

Moim skromnym zdaniem, majac tak napiety tydzien treningowy + dopieta dietke powinno ci to wystarczyc. Mozesz kupic bialeczko, ale troche lepsze niz te ww. Powodzenia

tak mi polecił sprzedawca, rano na czczo i po treningu białeczko czyli nie masz diety:-)

tak mi polecił sprzedawca, rano na czczo i po treningu białeczko