SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bf trening

  • Witam. Myślę o kolejnym cyklu od Stycznia i proszę o poradę co i jak brać. Myślę o takich środkach; Testosteron x 30 strzałów, 25x deka, meta 100 lub 200tab-10mg, omna x 10,15. Być może są to nie odpowiednie środki dla Mnie, a więc jakimi zastąpić ? Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 20lat Waga: 80/81kg Wzrost: 189,5cm Obwód klatki: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2009-12-08 15:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znajomy prosił bym napisał za niego posta, jest to cykl do oceny przed zawodami t. enan 1-10 250mg e7d t. prop 1-14/15 100mg e2d boldenon 1-15 400mg e7d winstrol oral 9-16 30mg ed (15 i 16 tydzień zmniejszenie dawki) meta 9-12 30mg ed oxandrolon 13-16 30mg ed clen 9-16 20-120mg ed arimidex 13-16 1tab. dziennie Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2009-06-18 09:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl za 3 miechy :)

    Temat
    Doping

    Witam Wszystkich Postanowiłem ze teraz napisze bo jak zwykle wasze porady sa okej Wiec na poczatku Powiem Jakie Srdoki na 3 Cykl I Cykl 8 Tyg Testosteron Enanthe Grecka Norma Byla bita okej!:) II Metanabol 20 mg ed No i III cykl wygladal by tak Mam dwie propozycje: 1 1-6 Testosteron Priopionat 100mg e2d 2. 1-6 Testosteron Priopionat 100mg e2d [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2010-01-29 12:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Enan >Deca >Oxa

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 83 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 118 -udo: -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4,5 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop meta/ meta, mix, deka,/ prolo, wino, master 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: troche dobrej masy i dobry szlif 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2011-08-02 20:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron T400 ed7

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 27 2.WAGA: 83 3.WZROST: 171 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 108 UDO: 59 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA BIALKO: 3,5 WEGLOWDANY: 4 TLUSZCZ: 2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka meta enan wino anavar 8.TRENING: 3xtyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miechy 11.POZIOM BF% 20 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 9062 Data: 2016-01-17 21:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 110 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: pudlo -udo: 72 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: 4g/kg -węglowodany: - -tłuszcz: 70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 16 tyg prop eod / mostek / 1 cykl 16 tyg enan test 500mg tygodniowo. (w 2015) 8. TRENING: split intense 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2018-02-02 14:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na PH

    Temat
    Doping

    Witam od Kwietnia zaczynam pierwszy cykl na PH ,będzie to Mega-h z Generick labz 2 puchy u pitbulla ,do tego w czasie cyklu na oslonke Sylimarol,essental forte ,witaminy i minerały białko,po cyklu hepatil ,tydzień przed końcem cyklu wrzucę kreatynę -Storma na potrzymanie efektów, na odblok Clomid najchętniej ale nie mam dostępu 1 listek czy 2 ? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2011-03-04 09:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare cykli metki

    Temat
    Doping

    to tak zaczynam od 100 metki koncze przechodze na kretke ,zma,tt,glutamine,animele i vanapur.przez miesiac do 2 max a potem znowu metka chcial bym tak pociagnac ze 4-6 razy meta co otym sadzicie iakie poprawki byscie wstawili no i najwazniejsze jak rozpisac mete jak zwiekszac pomiedzy cyklami klomid raczej nie bedzie potrzebny ??? mysle [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2008-06-16 06:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do expertow!!!

    Temat
    Doping

    brat planuje cykl masowy od poniedzialku. . WIEK: 26 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 115 -udo:62 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 czesto przerwy ze wzgledu na prace mieszka w uk a tu roznie bywa z robota 6. DIETA: ma swoja diere wiem ze ze 1 kg miesa dziennie i ryz i wazywa to widze w pracy -białko:nie wiem ale [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2012-09-24 21:54:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 81 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 112 -udo: 61 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bez przerwy ponad 2 lata 6. DIETA: -białko: 150g -węglowodany: 550g -tłuszcz: 140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -meta -meta + prop -meta + deca + susta + anapolon -obecnie 5 tydzień: 1-7 metka 30 mg 1-14 deka 400 mg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2017-07-30 15:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl przed zawodami :)

    Temat
    Doping

    Witam Pany chcialbym wystartowac w tym roku na zawodach w zabrzu i mysle o cyklu pierw masowych a pozniej przejsc na reduykcyjny 1. WIEK: 20 2. WAGA: 100 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: 66 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 3-4 g -węglowodany:4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 1-16 [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6906 Data: 2010-02-21 14:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na nastepny cykl??

    Temat
    Doping

    W styczniu chciałbym zacząć nowy cykl. Interesuje mnie najlepiej sucha masa myślałem o Dece+ Suscie i może metce. jak to brać czy proponujecie mi coś innego?? chciałbym żeby to był ostatni już cykl a potem same suplementy. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 87 Wzrost: 182 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: x Obwód uda: x [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2010-11-16 23:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do korekty

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 67 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 99 -udo: 53 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakies 5 lat, z małymi przerwami 6. DIETA: Odżywiać sie potrafie, dietetyka to moje hobby ;) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1, sam enan 8. TRENING: 4 razy siłownia + 2x spinning + 1x basen/bieganie 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2013-01-09 15:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla kolarza

    Temat
    Doping

    [...] DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 6-10 -tłuszcz: 4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: rower 4 razy w tygodniu siłownia 2, łącznie około 10-15 godzin treningu/tydzień 9. CEL CYKLU: siła, wytrzymałość, ubicie, rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2016-05-31 13:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiatam trenuje regularnie od dwóch lat z przerwą cztero miesięczną po ponownym powrocie na siłownie postanowiłem wziąść cos mocniejszego, na forum wyczytałem że na pierwszy kontak świtnie spisuje się h drol. Na niego się zdecydowałem a że nie ma mnie kto poprowadzić zwracam się do was odnośnie odbloków i osłonek wiek już nie ten i o zdrowie trzeba [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2011-02-22 22:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę/ poprawę diety na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć! Proszę Was o pomoc w ułożeniu diety na masę. 23 lata 176 cm wzrostu 80 kg wagi 17% bf staż ponad 3 lata z przerwami cel : masa trening siłowy 3x w tygodniu trening futbolu amerykańskiego (cardio - średnia intensywność) 0 - 2x w tygodniu Jest to moja pierwsza próba ułożenia i rozpoczęcia diety w życiu. Jestem amatorem, proszę o wyrozumiałość [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2013-09-06 21:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Planuje coś takiego: 1-4 meta 30mg ed 1-9 prolo 200e3d 9-13 prop 100 e2d Co bym mógł dać zamiast mety bo trochę szkoda już mi wątroby... Jak z odblokiem mam clomid i hcg. Hcg jeszcze nigdy nie używałem prosiłbym o dokładne rozpisanie tego i czy ogólnie jest ok...? Za konstruktywne odpowiedzi będą sogi Dzięki z Góry Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2010-10-19 12:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl meta+prop

    Temat
    Doping

    Witam, do tej pory robiłem tylko cykle na propie ktore trwały 6 tygodni. Teraz skłaniam się aby sięgnąć po metanabol i do tego propek ale cykl już 9 tygodniowy, tutaj pojawiaja się pytanie ja ten cykl widzę tak 1-9 prop e2d lub ed ? I tutaj pytanie czy warto bić propa codziennie ? Do tej pory był bity co drugi dzień. 1-5 meta 30 mg ed I [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2018-06-05 14:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie. Potrzebuję waszej pomocy przy rozpisce 3 ceklu. Główne zamierzenie to - MASA!!! Przy ostatnim cyklu dopadła mnie wieksza infekcja (grypa!, nie kiła) + ciężka praca w temperaturze. Więc efekt był średni +5kg czystej/stałej masy. Od lipca 2017 waga bez zmian 72. Odblok o 2 cyklubył clomid + hcg 15000 Zmiana pracy na bardziej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2018-03-22 16:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy taki cykl

    Temat
    Doping

    Witam o to moja tabelka. 1. WIEK:18 2. WAGA:93 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:62 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g na kg -węglowodany:2g na kg -tłuszcz:1g na kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle po 100 tab .clenbuterol 100 kapsułek 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:redukcja [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2011-10-24 18:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)