SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bezpieczny

  • Trydny początek - pomocy!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 180 Mam trochę tłuszczyku na brzuchu i udach i chciałbym się go pozbyć jaknajszybciej jest to możliwe: Myślałem o spalaczach ale nie wiem jaki był by dla mnie najlepszy/bezpieczny, jak go stosować/uzywać. Druga sprawa chciałbym wyrzeźbić sobie sylwetkę. Myślałem o siłowni ale nie mam zielonego pojęcia jakie ćwiczenia tam wykonywać, po ile [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2012-03-11 18:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Obecnie do ćwiczenia bicepsów używam plecaka o masie ok.12 kg,wcześniej używałem jedynej hantli,którą mam w domu o masie 8 kg.Moje pytanie jest takie:Czy plecak jest "bezpieczny" do ćwiczeń bicepsów,w sensie,czy jest duże ryzyko kontuzji np.nadgarstka?Wiem,że część z was będzie proponowała kupno drążka,nowej hantli,czy poprostu pójścia na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2016-08-19 18:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand+ Cell pump

    Temat
    Targowisko

    [...] wyjezdzam za granice i szkoda zeby sie to zmarnowalo. Puszki kupione w maju 2009roku. Dla zainteresowanych wysylam fotki, oczywiscie sprzedaz przez allegro badz inny bezpieczny portal. Prosze o proponowanie cen, zalezy mi na sprzedazy do 15 lipca, jesli cena waszych ofert przekroczy 100zl dodam do tego jeszcze gain bolic 6000 1kg smak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2009-07-04 16:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn a kawa i odstep miedzy posilkiem.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie ze nie powtarzam niczyich pytan... kupilem kre alkalyn. czy skoro jest buforowana to czy kawa moze ja zniszczyc? jesli tak to czy standardowy odstep 3-4h od dawki jest bezpieczny do picia kawy? nie chce brac na pusty zoladek bo to powoduje problemy ze sluzowka zoladka wiec czy 1h po sniadaniu moge brac lub nawet do sniadania? i czy jezeli [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2006-06-23 17:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl a Dzieci

    Temat
    Doping

    Witam, od jakiegoś czasu planuje zrobić swój pierwszy cykl. Zależy mi aby cykl był w miarę bezpieczny i krótki, myślałem o propie 8tyg(?) (sucha masa). Jednocześnie planuje pod koniec tego roku lub na początku przyszłego spłodzić pierwszego juniora. I moje pytanie brzmi czy test może narobić bałaganu na tyle, żeby plemniki straciły na jakości? Nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 720 Data: 2015-08-10 15:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GHRP-6

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam kilka pytań na temat GHRP-6. Zastanawiam się nad wdrożeniem go do swojej suplementacji, ale mam kilka niepewności i pytań. 1. Czy jest on bezpieczny? 2. Czy jest on odpowiedni i zdrowy dla 17 letniej (pół roku do 18) osoby? 3. Czy substancja ta po zaprzestaniu jej suplementacji nie zatrzyma naturalnego wytwarzania hormonu wzrostu i czy nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 339 Data: 2022-08-15 23:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spawanie ocynku szkodliwe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jakie waruki bhp musi spelnic pracodawca w warsztacie pracy aby precownik byl bezpieczny podczas spawania ocynku metoda mig lub inna i o co moze grozic pracodawcy za nie spelnienie jakih kolwiek warunkow bhp?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 2011-02-07 09:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fat Elimination-Aminostar

    Temat
    Odżywki i suplementy

    hey czy kots mial kontakt z fat elimination-aminostar, czy jest bezpieczny? skladniki raczej slabe, na 2 tabsy; 700mg L-karnityna 200-ginseng 200-pikolinian chromu 200-kelp 100-guarana 200-bromelian daje jakies efekty??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4915 Data: 2005-08-05 09:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z rozgrzewką???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam wszystkich. Mam takie pytanie - jak wyglądać powinna solidna, profesjonalna rozgrzewka? Wiem ze jest to jedna z ważniejszych spraw aby trening był bezpieczny i efektywny. W moim przypadku rozgrzewka wygląda dosyć skromnie; różnego rodzaju wymachy rąk, krążenia, rozciąganie mięśni, pompki i oczywiście 1-2 serie z większą ilością powtórzeń z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2008-11-16 09:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] umrzec.To jak dzis wygladam to chyba nie muszę tłumaczyć.tęsknie za moja sylwetką,planuje wprowadzic dobrą dietę i tu moje pytanie czy ***MEGABOL Dibencozide Magnum*** bedzie dla mnie dobry i bezpieczny i skuteczny? czy warto spróbować? w dalszym ciągu jest ta blokada na jedzenie słyszałam ze po tym moze sie to zmienic prosze o rade.pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2007-10-01 11:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MICELLEAN VPX?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    EJ MILI KOEDZY KUPILEM NIEDAWNO GAZETE KULTURYSTUCZNA TAK ZEBY SOBIE POCZYTAC I MAM PYTANKO ZNALAZLEM SRODEK "MICELLEAN" Z VPX CZY KTOS GO KIEDYS SPROBOWAL I CZY TO JEST BEZPIECZNY SRODEK Z TEGO CO WYJANIAJA TO PISZA ZE NORMALNE BIALKO ZUZYWA SIE PO 2 GODZINACH I WROWADZANY JEST ORGANIZM W STAN CATABOLISMU A TE SRODEK POWODUJE ZE ORAGNIZM POPADA W [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2004-02-02 07:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solidny, chromowany drążek wykonany ze stali. Jest estetyczny oraz wytrzymały oraz łatwy i bezproblemowy w montażu. Posiada wytrzymałe gwintowane wsporniki przez co jest bezpieczny. Uchwyty wykonane są z miękkiej pianki. W komplecie znajdują się dodatkowo dwie podkładki i dwa wkręty. - Regulacja 70-110 cm - Drążek chromowany ze stali - Uchwyt z [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2011-11-03 23:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, ktos ma jakies opinie o sprzecie firmy Maxam-sport

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chodzi mi konkretnie o brame SMX-200, kupilbym bo mi pasuje, ale w sieci brak opinii o produkcie. Z gory dziekuje PS. Prosze nie piszcie ze wolne ciezary lepsze, na silce jestem od cwierc-wiecza i juz to wiem, ale cwicze w domu sam i musze miec suwnice bo jestem po operacji kolana i potrzebuje bezpieczny sprzet :-) Dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3813 Data: 2016-02-05 13:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dadza rade albo ze mam poczekac bo to nic nie daje przy stosowaniu diety około 3000kcl z geinerem i stackiem kreatynowym przyszedł kilogram ktory po skonczeniu brania stacka zszedł.. Ale przyjme tez uwagi do bezpiecznego cyklu wiadomo ze zaden nie bedzie bezpieczny bo burze gospodarke ale jak zrobic aby zminimalizowac ryzyko efektow ubocznych

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2017-03-05 23:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja przestój - pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie chce ruszy w dół... stoi na 71 kg i nic.. stosuje raz w tygodniu cheat day żeby oszukać organizm, ale nic to nie daje... prosiłbym o jakieś porady i jakiś bardzo dobry, bezpieczny i SPRAWDZONY produkt, mam tez zamiar kupić pas neoprenowy (o ile takie cuda działają..) ponieważ nie mogę dopalić tłuszczu na brzuchu i skóra strasznie wolno się [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2012-08-30 08:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki spalacz dla kobiety ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kobiecie bo meczy mnie zebym jej zakupil szeroko reklamowany w tv turboslim ktory patrzac na sklad to jest raczej placebo niz spalacz wiec zastanawiam sie nad jakas sensowniejsza alternatywa .... Therm line S , therm line 2 czy moze cutting edge USA laboratories ? Z tym ze nie wiem czy ten ostatni to jest bezpieczny ? Z gory dzieki za pomoc !

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2012-01-19 20:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gwałtowne ucinanie i dodawanie kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Zastanawiam się nad wdrożeniem pewnego planu na redukcję, jednak nie wiem czy jest on do końca bezpieczny. Otóż chciałbym wdrożyć schemat odżywiania połączony z treningiem, który będzie polegać na gwałtownym ucinaniu i dodawaniu kcal. Co to znaczy? W pewne dni jadłbym mała ilość kcal, a w inne większą (nawet o 1000 kcal). Przykładowo, w pon [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2015-07-24 23:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łańcuch i karabińczyk

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w formie dysku (np. do pompek na poręczach i podciągania). Pas skórzany już mam. Orientujecie się co muszę zakupić? Znalazłem coś takiego np.: http://allegro.pl/uwiaz-supra-bezpieczny-karabinczyk-4-kolory-i2296070670.html http://allegro.pl/karabinczyk-z-lancuszkiem-zaczep-uchwyt-stalowy-i2297094906.html Pozdrawiam! Zmieniony przez - KrisC w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2012-04-27 13:30:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lek Flamexin

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] mam jeszcze zrośnietych do końca tych części kości ( mam 16 lat) i przepisał mi min. Flamexin . Przeczytałem w domu ulotkę, w której było bardzo wiele często występujących działań niepożądanych i brzmiących groźnie wiec zastanawiam się Czy ten lek jest bezpieczny i mogę go normlanie brac ? (1tabletka na dzien przepisał lekarz). Brał go ktoś ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1914 Data: 2010-04-23 18:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o małą pomoc

    Temat
    Doping

    Witam.Jestem totalnym nowicjuszem jezeli chodzi o doping.Chciałbym sobie zrobic taki cykl który jest w miare bezpieczny dla organizmu,celem jego jest osiągniecie kilku ok.5-7kg dobrej jakosci masy miesnioewj i siły.Mysłałem o wino+deca. czekam na sugestie? 1.WIEK:20 2.WAGA: 88 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 40 KLATA: 108 UDO: 62 TALIA: 86 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2007-04-18 17:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)