[...] powinny również pamiętać, że w okresie zwiększonego spożycia białka należy zadbać również o odpowiednia podaż płynów, wapnia i witamin z grupy B. Czy nadmiar białka jest bezpieczny dla zdrowia? Białko to niewątpliwie jeden z najcenniejszych składników pokarmowych w diecie każdego kulturysty. Należy jednak pamiętać, że nadmierne jego [...]
[...] człowieka, prawdopodobnie dlatego, iż są nierozpoznawalne przez receptory komórkowe. Syntetyczny hormon wzrostu jest bardzo silnym lekiem i krążące opinie, iż jest to środek bezpieczny dla zdrowia są całkowitym nonsensem. Przyjmowanie tego leku w dawkach fizjologicznych (taka ilość jaka ubywa z wiekiem ) a nie farmaceutycznych, wydaje się [...]
[...] WPŁYW NA KOBIETY Zakaz stosowania tych substancji, ogólnie rzecz biorąc, pociąga za sobą cenzurowanie informacji na temat, jak powinno się ich używać w najbardziej bezpieczny sposób. Powoduje to również, że ich użytkownicy rezygnują z korzystania z lekarskiego nadzoru. To również ma swoje konsekwencje. W większości przypadków, [...]
[...] wydech, podnieś głowę i tułów, przenieś dłonie do tyłu i w tym samym kierunku pochyl tułów. Zatrzymaj pochylanie tułowia w tył i bez żadnej pomocy złącz nogi. Jest to bezpieczny sposób zakończenia ćwiczenia bez ryzyka zerwania mięśni. Technika ta rozciąga ścięgna podkolanowe, poprawia krążenie krwi w narządach miednicy i utrzymuje w [...]
Witam! Poszperałem troche po necie i znalazłem sporo ciekawych materiałów na temat rzeźby, odchudzania itp. itd. Jest tu troszeczke na temat supli, treningu i odzywiania podczas robienia rzeźby. Pod każdym materialem podaje źródło z których dany fragment zostal zaczerpniety Oczywiście jest to tylko fragment - jeżeli ktos jest zainteresowany to [...]
[...] począwszy od uchwytu sztangi, zdjęcia sztangi ze stojaków, odejścia, przyjęcia pozycji, oraz prawidłowy sposób wykonania ruchu przysiadu. Tak dla przypomnienia, aby wykonać bezpieczny i skuteczny przysiad w trójboju należy pamiętać o następujących punktach: - głowa uniesiona, wzrok skierowany na wyżej usytuowany punkt, - klatka uwypuklona, [...]
[...] aromatazy - Arimidexem, Femarą, Aromasinem. Środki te wykazują większą skuteczność w zwalczaniu estrogenów, są jednak znacznie droższe. Clomid uznawany jest środek w miarę bezpieczny, jeśli chodzi o jego toksyczność. Stosujący go rzadko narzekają na skutki uboczne, sporadycznie wystąpić mogą uderzenia gorąca, zawroty głowy, bóle głowy i [...]
Jak to jest z oxą bo z tego co słyszałem jest jednym z najbezpieczniejszych i nieingerujących w gospodarkę hormonalną sterydem ale jakie głównie skutki uboczne wystapują po oxie nawet w bezpiecznych dawkach ?
Hej wszystkim:) mam niedługo zawody a zakupiłem ostatnio 2 saszetki nox pumpa i miałem 2 genialne treningi, stąd też moje pytanie czy jakiś składnik w nim nie zostanie wykryty w teście? Na 100% jest to wersja bez 1.3.
Mam 172 cm wzrostu, waze 67 kg, chce maszerowac z koziolkami (1.5 kg kazdy) Czy jest to bezpieczne? Na jakie miesnie podziala i w jaki sposob? Marsz szybki, kroki duze.
Jaki jest najbezpieczniejszy dla wątroby lek przeciwbólowy? Myślałem, że Paracetamol, ale chyba się myliłem. Zależy mi na szybkiej i fachowej odpowiedzi. Pozdr i dzięki z góry.
Siema wszystkim :) z ppwodu kontuzji barku nie moge cwiczyc ale mam zamiar pozbyc sie troche tluszczu znacie jakis dobry (BEZPIECZNY) spalacz po ktorym nie wystapi żaden efekt jojo i po jego odstawieniu nie przybędzie tłuszczu x2