bezpieczny

[...] do jedzenia - głód zahamowany na amen, energii tyle, że po ścianach mogę chodzić. Właśnie zastanawiam się czy nie wybrać się na siłownię pomimo dnia bez treningu... Jakaś bieżnia czy coś. Muszę gdzieś zużyć tę energię bo mnie zaraz rozsadzi. Zastanawiam się czy to aby na pewno bezpieczny środek? Wiadomo coś o efektach ubocznych/przedawkowania?

[...] rozbójnicze), które charakteryzuje agresywne zachowanie wobec ofiary oparte na grożeniu jej, lub wykorzystaniu przeciwko niej przewagi fizycznej, liczebnej bądź niebezpiecznych narzędzi,takich jak broń palna, nóż, pałka, kastet, łańcuch, itp. dla osiągnięcia korzyści materialnej. Przestępstwa te, z uwagi na zastosowanie przez sprawcę [...]

[...] pan Janek miał za dużo czasu i bez okazji zrobił kółko ze stania a nie jak "dziadki +35" z kolan. wiem, niby nic ale nigdy czegoś takiego nie próbowałem bo zawsze byłem bezpieczny chyba zbyt dosłownie brałem te zapiski za +35 " technika, broń boże 1RM, nie przeciążać itp." ;-) ja to chyba taka papuga jestem - zobaczyłem "że można" w [...]

[...] wzrostu bydla), kukurydzy (dluga hisoria zwiazana z prawami do odmiany nasion kukurydzy), jajca z aspartamem, ktore wyczyniali po przejeciu Searle. Ale czego sie spodziewac po firmie, ktora sprzedala amerykanskiej armii napalm jako bezpieczny srodek, majacy jedynie wypalac liscie drzew i krzewow w dzungli. A i tak sa nie do ruszenia w USA.

[...] dobrze tak jak w 'Mieście złodziei'. Dla mnie super. Prohibicja, główny bohater stara się wybić ponad przeciętne życie, snując i realizując swój amerykański sen w niebyt bezpieczny i legalny sposób. Stara się to wszystko pogodzi z rozterkami sercowymi. 6/6. 'Amerykańska sielanka' dramat, wzorowa para on sportowiec, a potem dziedzic dobrze [...]

[...] większym %. Dlatego ogromny szacunek dla ludzi, którzy tną się do zawodów na suchy wiór. Ja czułem się czasami słabo, ale oni to mają hardcore straszny. Tym bardziej jak mój bezpieczny BF jest o wiele, wiele większy niż obecny. Zapowiedziałem też, że MASA ZOSTANIE ROZJE****. Planuję się mega kontrolować, nie odpuszczać treningów, dobrze odżywiać, [...]

Dobra micha Nie podoba mi się to jak trzymasz sztangę przy siadach. Dobrze Ci się tak robi? IMO jak dojdziesz do większych ciężarów, możesz mieć problemy, bo to nie jest chyba bezpieczny sposób trzymania sztangi. Ja przeczytałem instrukcję w tej sprawie w dziale trójbój i teraz siada mi się za***iście

http://potreningu.pl/articles/3557/cyklaminian-sodu--bezpieczny-slodzik-czy-trucizna

[...] ok 4 -4,5 kg poleciala w dol ale w duzej mieze to woda, a czy przyniesie to zamierzony efekt, to sie okaze, jak niesprubowal bym to bym niewiedzial, trzeba szukac dla siebie optymalnego rozwiazania, a teraz jest na to bezpieczny czas bo forme na nastepne wakacje bede szykowal, wiec mase zdaze zrobic fotki w miare aktualna wrzucalem pare dni temu

to nie dostalbym wiadomosci od tego kolezki %-) poza tym, jestem tutaj bezpieczny, z reszta nie tylko w mojej okolicy %-)

[...] i szybciej się trawi przez co jest lepiej przyswajalne przez organizm. Nie mówiąc już o tym że ma niski indeks glikemiczny. Odżywka białkowa nie jest Ci koniecznie potrzebna, możesz zamiast tego zjeść np. tuńczyka a potem wypić carbo z mlekiem czy z wodą w postaci shake'a. Pierś z kurczaka to produkt bezpieczny i nie musisz się go obawiać.

[...] faktycznie sprawiałby mi problem ze względu na umiejscowienie sztangi w "newralgicznym punkcie" na moim chorym odc. szyjnym kręgoslupa... Ale MC wydawał mi się "względnie" bezpieczny,pod warunkiem db techniki... I nie wiem za bardzo, czemu pani rehabilitantka uznała, że jest on niewskazany.#-P Eh i jak tu zyskać fajny tyłek... }:-(( Miska chyba [...]

[...] Siady HB: 70kg/5, 60kg/8, 50kg/10 x 2 Wykroki chodzone z workiem bułgarskim: 26kg/16 x 4 Uginanie siedząc: 3s RDL jednonóż z hantlem: 20kg/8 x 4 Wspięcia stojąc na suwnicy 'bezpieczny gryf': +20kg/max x 4 AB Wheel: 8rep x 3 Cardio: 30min Trening mnie sponiewierał. Jakoś dziś źle, nie równo mi się siadało. Nie mogłem szerokości siadu dostosować, [...]

[...] nogi! Siady HB: 72,5kg/5, 62,5kg/8, 52,5/10 x 2 Wykroki chodzone: 25kg/10 x 2, 17kg/10 x 2 Żuraw: 4 x 8 rep RDL z hantlem jednonóż: 22,5kg/8 x 4 Wspięcia stojąc na suwnicy 'bezpieczny gryf': +22,5kg/12 x 4 AB Wheel: 3 x 8rep Unoszenie nóg na poręczach: 3 x 10 rep Trening dość męczący. Moje nogi raczej nie lubią przerw i wybicia z reżimu [...]

[...] znalazł) %-) Siady HB: 75kg/5, 62,5kg/10, 50kg/12 x 2 Wykroki chodzone: 25kg/8 x 4, CC/ 20 Żuraw: 4 x 10rep RDL na jednej nodze: 24kg/8 x 4 Wspięcia stojąc: waga suwnicy 'bezpieczny gryf' + 25kg/12 x 4 Tych dodatkowych ćwiczeń nie rozpisuję nawet ;-) Nie wiem co było powodem, ale dzisiaj aż chciało mi się robić trening :-P Być może kofeina tak [...]

[...] Później mogę poprzytulać i zachęcić do pracy nad sobą ale we właściwy sposób };-) Mimo, że czasem jestem wredna to naprawdę jestem bardzo kochaną kuleczką :)) Jeszcze raz przepraszam za ton. Dasz sobię radę, ale proszę - w inny sposób. Bez dolegliwości bólowych i w bezpieczny sposób. a podstawą twojej redukcji powinna być dobra dieta :-D

[...] na temat aktywności w ciąży, zarówno w książkach jak i w internecie. Oczywiście wszyscy wszędzie podkreślają zalety ćwiczeń w ciąży, ale okazuje się, że tylko spacer jest bezpieczny (no i basen, jeśli nie liczyć możliwości zakażenia różnymi chorobami). Przerażają mnie wypowiedzi, na które się natknełam... rozumiem że jak są problemy, ciąża [...]

przestan chlopaku,ja cwicze 10 lat wiec nieucz mnie po co jest pas,ten ciezar ktory on dzwiga jest bezpieczny dla niego,przyzwyczai sie do pasa i kiedys zapomni go zalozyc albo nie bedzie mial i klapa ,szpital go czeka,wtedy sobie zrobi krzywde. owna-bi kiedys wyjdziesz z piwnicy zobaczysz jak sie cwiczy naprawde to zmienisz zdanie narazie to ty [...]

[...] gruba skóra, za cholerę tkanka tłuszczowa nie chce zejść, nawet jak robiłem redukcję kiedyś to niby zbiłem 5kg wagi ale tłuszczu było tyle samo co zawsze. Słyszałem o Novedexie od gaspariego, ale czy jest to bezpieczny suplement dla mnie? Ktoś tu chyba nawet napisał kiedyś, że go zablokował? Zmieniony przez - Grzesieq02 w dniu 2010-09-02 21:21:04

[...] (triceps) - 10 razy Poprawiłem, tak jest lepiej? Tak, wzorowałem się na planie dla początkujących, ale zmodyfikowałem go dostosowując do siebie. Czy ten mój obecny trening jest bezpieczny i dobry? Nie zapomniałem o jakiejś partii mięśnie, a może jakąś przetrenowuję? I jeszcze bardzo bym prosił o odpowiedzi na pytania z drugiego mojego posta. :)