[...] biały 150g surówka 150g Oliwa z oliwek 10g 4 Mięso z piersi kurczaka 100g Ryż biały 150g surówka 150g Oliwa z oliwek 10g 5 Ryż biały 150g Mięso z piersi kurczaka 100g 6 Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka 100g szczypanie po beta alaninie ustało, a co do samej kreatyny to działa nie zmiennie. Zmieniony przez - mkmati w dniu 2011-03-01 22:05:13
ja napisalem o beta alaninie ze wczesnie mogles wyczuwac rzeczy takie jak swedzenie czy inne objawy a teraz mogly zniknac ze wzgledu na to ze sie przyzwyczail do takiej ilosci organizm ...
[...] 4 Mięso z piersi kurczaka 100g Ryż biały 100g surówka 150g Oliwa z oliwek 10g 5 Ryż biały 150g Mięso z piersi kurczaka 100g carbo po treningu 100g 6 Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka 100g koniec testu zbliża się wielkimi krokami (jeszcze 1 tydzień) i jak na razie beta bolic na mnie działa b.dobrze ale bardziej się rozpiszę w podsumowaniu.
jak najbardziej. Zdecydowanie polecam bo działa i myślę że byłoby jeszcze lepiej gdyby mnie te lekkie przytrucie nie złapało, ale to już siła wyższa. Ja osobiście dość dobrze poczułem działanie beta-alaniny. więc ogólnie suplement bardzo na + .
[...] :-D to taka moja sugestia, bo u mnie coś takiego występowało, więc unikam raczej, ale czasem muszę dać do pieca mocniej niż zwykle, wtedy bez dużej dawki kofy, aakg i beta alaniny się nie obędzie :-D PS: jaką miałaś przedtreningówkę ? Możesz na priv napisać jeśli to konkurencyjna firma. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2015-08-21 [...]
[...] których wybierają nagrodzeni swoje suplementy. Bardzo to przyspieszy przesyłki nagród-bo towary z listy są na miejscu w firmie. Anabol Dream , ST 360.g , HK 270.g, beta energy 420.g, Crea plus 500.g, Iron Pump 540.g, IR tadd, Ir test, Ir Shape, BCAA plus 400.g, CF, AAKG 330kaps, Pure whey 500.g szeykery, czapki , próbki [...]
Nie powiem....ładnie ukryta zawartosc poszczegolnych skladnikow. Ładnie ukryta tutaj, na etykiecie podział kreatyn będzie jasny i czytelny(czytaj.jawny lub wyszczególniony) Widze nowość- di creatine orotate Nowość, ktora tak ładnie jest opisana w SdW czyli polączenie kwasu orotowego z kreatyna. Pytanie: ile moze byc tego w srodku? Dowiesz się [...]
[...] inną grupę kwasową - sulfonową, to jednak grupa sulfonowa (SO2OH) zachowuje się w układach biologicznych tak samo, jak karboksylowa (COOH). Tauryna jest sulfonowym analogiem beta alaniny i pod względem elektrochemicznym zachowuje się do niej podobnie. Grupa karboksylowa generalnie hamuje wchłanianie substancji. Poza małymi wyjątkami, niemal [...]
[...] czy B12. Nie prowadzila o znaczacych spadkow stezenia homocysteiny. A wiec rowniez predyspozycje genetyczne odgrywaja tu znaczenie tzn. aktywnosc enzymow takich jak MTHFR i beta syntazy cystationowej. Ponato nalezy nadmienic, ze osoby cwiczace sa bardziej narazone na zwiekszone stezenia homocysteiny. W zwiazku z czym wprowadzanie doatkowych [...]
jestem po bieganiu regeneracyjnym, bieg 30 minut bardzo luźnym tempem, na pulsie w okolicach 140-145. po bieganiu 5g bcaa,50g Carbo, 4g Beta Alaniny a już wieczorem emocje związane z KSW. może przedstawie swoje typy Chalidov vs Falcao Jeśli Falcao jest w formie, to dla Mameda będzie to najcięższy przeciwnik w jego dotychczasowej karierze. [...]
[...] 8/65kg 8/65kg 6/65kg podciąganie na poręczy z obciążeniem 8/5kg 6/5kg 6/10kg SUPLEMENTACJA 2xWitaminka od Hiteca plus power guarana 1 tabs 30g Hi anabol rano do płatków 4g beta alaniny i 2,5g argininy przed treningiem 4 kapsy jabłczanu 50g Carbo w trakcie siłowni 20g BCAA po siłowni podsumowanie Niestety dziś tylko siłownia i robiona siła [...]
CZWARTEK rano trening stójkowy miska jak zawsze trzymana, suple jak na codzień oprócz Beta alaniny, robie sobie od niej troszkę przerwy PIĄTEK po 2h snu pojechałem na BJJ z rana cały dzień 6 posiłków, 3 z nich to ryż i kura :) suple jak zwykle 4g jabłczanu 3g Argininy witamina guarana 30g Hi anabol 15g BCAA SOBOTA sama siłownia [...]
Śniadanie 70g Płatków owsianych 30g Musli 20g rodzynek 40g HI ANABOL suple przed treningiem 4g Argininy 4g BA 4x tri creatine malate w czasie treningu 100g Carbo 15g bcaa po treningowy posiłek 100g ryżu brązowego, 200g piersi z kurczaka Dziś przed południem trening stójkowy, sporo kombinacji, na koniec, fronty, kolana, high kicki [...]
A więc tak pobudka i śniadanie 100g płatków owsianych 20g rodzynek i 40g Hi anabol do zestawu śniadaniowego dorzucone BCAA 15g, 3g Argininy i 4g Beta Alaniny Na treningu stacje obwodowe ciosy proste na gumach scyzoryki opona pompki na piłkach lekarskich bieg bokserski podciąganie na drążku wejścia w nogi na gumach drabinka póżniej technika, i [...]
[...] ok 78kg Po powrocie z treningów zastała mnie miła niespodzianka, dostałem paczuszkę od HI TECa za którą ogromnie dziękuję! Białko Hi anabol o smaku marcepanowym, i beta bolic! na pewno się przydadzą!! jeszcze raz stokrotne dzięki :) a jutro przed południem trening na macie, po południu bieganie, 3x20minut i odnowa biologiczna, żeby w [...]
[...] szejk: kefir, mrozone maliny oraz truskawki,banan Twarog okolo 200g, banan, orzechy laskowe 20g No i jeszce se walne loda zrobione wlasnie z tego szejka no i jakies jablko Narazie jem o wiele za malo kalorii ale przyzwyczajam zoladek do wiekszych porcji no i suple beta alnina oraz bcaa Zmieniony przez - Jagiellonczyk w dniu 2015-03-11 20:56:27