ja mimo wszystko zaczałbym od slabszego spalacza, pózniej w razie potrzeby dał cos mocniejszego, jezeli chodzi o wytrzymałosc mozesz dodac beta alanine Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-08 23:24:18
W moim koszyczku znalazły się: BCAA Xtra pod różnymi postaciami, co by wygodnie i ekonomicznie bylo HMB dla ochrony mieśnia DAA na podniesienie ulubionego hormonu Machine Man żeby mieć wszystko w jednej ładnej puszcze Beta-Alanine'a żeby moc w mięśniach była Zdrowych i pogodnych Świąt :-> /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5158e1bcca0b4aae823413a972535aa6.jpg [...]
No to na mnie przyszedl czas Activlab nie zawiode was!!! Każdy z nas to wie, co w życiu liczy się masa aż po sam kres Biało-czerwony napis jest w żyłach szlachetna krew Activlab najlepszy jest Lalalalaaaaa Będziemy razem z nim do końca masy dni siła i pompa w nas nic nie zatrzyma nas masy jest kur… czas chyba że na [...]
DT siłka/ piłka przed BCAA 10g +3g beta alanina po bcaa 10g +2-3 g ba + carbo z 50g. DNT 3g ba carbo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html kreatyna na razie zbedna bo [...]
jak masz kasę - pchasz w dietę... jak dieta będzie to pomyśl o krecie (ja preferuję jabłczan (cm3)-ale co wezmiesz-bedzie ok). przedtreningowo? może być to co kolega wyżej albo carno trix (trec - beta alanina).
Witam oto moj zestaw swiateczny i przedswiateczny. http://c.wrzuta.pl/wm3488/6a1e1622001ee8484f835179/obraz_001 moj koszyk Moj tydzien treningowy to 6 dni w tym 3 dni silownia i 3 dni pilka nozna,dlatego takie odzywki stosuje jak nizej wymienione, dlaczego takie odzywki: -sezon zasadniczy BCAA Xtra - podstawa w regeneracji potreningowej, obecnie [...]
Witam :) http://img10.imageshack.us/img10/8071/232kopia1.jpg W moim koszyku znajduje się: BCAA XTRA - aminokwasy rozgałęzione, które pomogą w regeneracji mięśni i zabezpieczą je przed katabolizmem. Beta-Alanine - zwiększy wytrzymałość dzięki czemu treningi będą mogły być bardziej intensywne. BCAA Xtra Drink - Niewielka puszka pełna aminokwasów, [...]
[...] białko whey C-6. Ze spalaczy thermo fusion lub thermodyn, oczywiście stosowałem i super spalił moją tkankę tłuszczową. Polecam :-) Podstawa to aminokwasy - bcaa powder przed i po treningu. Kupując plutonium i tri anabol masz wszystko co potrzeba do wzrostu Twoich mięśni :-) Jeżeli chcesz coś innego to beta bolic+bcaa powder+whey C-6+carbo pur :-)
[...] i rzezby bo po mono troszke mnie zalało i wydolnosci i kondycji przy sztukach walki.I Teraz mam pytanie jak najlepiej zastosować te suple mniej wiecej wyszło mi coś takiego :beta alnina 2xkapsłuka przed treningiem i po w dni nie treningowe 2x4 kapsy i wlasnie kiedy?,bcaa przed i po to wiadomo po 10g,białko jako uzupelnienie diety lub po [...]
"Dziwnie organizm zareagował, na początku w ciagu 10-20 min swędziały mi ręce,może dlatego że jestem alergikiem" %-) to raczej przez beta alanine, po niej odczuwalne jest takie dziwne "swedzenie" ;-) z supli ktore mozesz sprubowac to np. http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_HEMO_RAGE_Black_ultra_concentrate-opis3387.html [...]
[...] jak tak dalej pojdzie to samymi gryfami bede cwiczyl }:-( Mysle ze moze to reakcja organizmu na obcinke kcal, ale zeby az tak?? W weekend jade do polski gdzie czeka na mnie paka z bcaa i mam nadzieje ze dojdzie paka z bialkiem i spalaczem. Odwiedze moze jakis stacjonarny sklep i kupie beta alanine i clenburexin. Mam nadzieje ze diety przypilnuje
beta 3g przed i po treningu, dnt 3g starczy zobacz ile ma jeden kaps i policz bcaa minimum przed silownia 10g czystego bcaa, mozna dac po silowni/przed aero jak masz kase l-karnityne 2-3g 2h przed treningowo
co do SR (jestem po 3ch próbkach) to treningi na nim dają radę (siła ok, koncentracja ok), smak ohydny ale jeśli wsypie się saszetkę do gęby i zapije to idzie przełknąć. Jednak w ogólniejszym podsumowaniu imho lepiej na mnie działają produkty oparte głównie na beta alaninie, więc SR to suplementacji na stałe raczej nie wejdzie.