beta

[...] ryzyko m.in. raka i infekcji. Gdzie go znajdziesz w postaci naturalnej: we wszystkich ciemnozielonych ,żółtych pomarańczowych owocach oraz warzywach .Najbogatszym źródłem beta –karotenu są suszone morele,świeże brzoskwinie i surowa marchew.Zawierają go także liście szpinaku, kapusta, brokuły ,bataty , melony (zwłaszcza melony [...]

[...] suplementacji HMB obserwowano w badaniach nieznaczny wzrost beztłuszczowej masy ciała i siły, szczególnie u osób niewytrenowanych. J Nutr. 2000 Aug;130(8):1937-45. beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) supplementation in humans is safe and may decrease cardiovascular risk factors. Nissen S, Sharp RL, Panton L, Vukovich M, Trappe S, [...]

VLCD DAY 06 DT Dzisiejszego dnia chodziłem coś dość zdenerwowany, nie dość że pogoda taka smętna,nijaka to jeszcze humor nie dopisywał. Oczywiście nie było tragedii bo są i gorsze dni, aczkolwiek też nie był jakiś radosny. Mimo złego humoru dzisiejszy dzień ułożył się całkiem spoko, kilka dobrych ocen w szkole, oprócz matematyki }:-(. Brak chęci [...]

[...] J Exerc Physiol Online 2003, 6:37-43. OpenURL Return to text 31. Stout JR, Cramer JT, Mielke M, O'Kroy J, Torok DJ, Zoeller RF: Effects of twenty-eight days of beta-alanine and creatine monohydrate supplementation on the physical working capacity at neuromuscular fatigue threshold. J Strength Cond Res 2006, 20:938-931. [...]

"JEdni mowia ze blokowanie receptora b-3 spokojnie wystarcza inni ze najlepiej blokować tez beta-1 beta-2 i alfa-1." hehe ide po kawe bo już głupoty pisze .oczywiście ECA nie blokuje receptorów beta , działa na nie agonistycznie. Uff chyba za dużo ostatnio czytam tego bo zaczyna mi sie mieszać;) A co do synefryny to nie przecze ze [...]

Haha lepiej przestańmy juz pisać o tym Greyu i Tomaszu bo bd miec u niego przerąbane :% ja juz troche przed treningówek przetestowałam i beta alaninka dobrze na mnie działa :-)) Laurra haha Ja sie Tomka nie boję|-) A poważnie to masz rację nie przeginajmy bo będzie wp*****l i co wtedy?!!}:-( Beta ala dzis znowu zadziałała i treningos jak ta lala [...]

clen to nie saa to lekarstwo dla chorych na astme wycofane z powodu udowodnionego niszczenia beta receptorow ,clen nalezy do grupy wyspecjalizowani sympatykomimetyk(tak jak Albutamol,epinephrine) ktore dzialaj w sposob bardziej wybiorczy niz efka ktora oddzialywuje na wszystkie receptory z grup alpha i beta co moze prowadzic u nie ktorych ludzi do [...]

[...] 8 tygodni = 56 dni DT = 24 DNT = 32 Beta-alanina: ZAPOTRZEBOWANIE: 24x6g + 32x4g = 272g ActivLab 128 kaps, 1 kasp = 1g 128 x 2 = 256g wystarczy :) CENOWO: ActivLab beta-alanine 128kaps x2 = ~60zł Kreatyna mono: ZAPOTRZEBOWANIE: 24x10g + 32x5g = 400g Olimp Creatine MegaCaps 30 kaps, 1 kaps= 1.25g 30kaps x 11opakowań x 1.25g = 412,5g [...]

No tak do śniadania lub też czasem wpadną po obiedzie. A Powiedzcie, bo w beta-alaninie w tej z sfd jest trochę tauryny i w krecie też jest, nie będzie za dużo ? Jaką polecacie beta-alaninę ? Co do kret, powiecie o najtańszej, ale chyba wolałbym be dodatków i dość sprawdzoną. Taurynę dodają, by taniej wyszedł produkt. Jeśli chcieliby zrobić czystą [...]

W końcu odebrałem przesyłki :) 3x Hi-Tec BCAA Powder - 500g 2x Hi-Tec Whey C-6 - 2250g 2x SFD Pure Beta alanine - 250g 1x Activla Creatine+Beta Alanine - 300g 1x Machine Man Burner - 120k. Zapas BCAA na jakieś 4 miesiące (licząc 2 porcje po 8g czystego BCAA w DT i nic w DNT) Białeczko to chyba do końca roku (1 porcja tylko w DT) Beta Alanina na 4 [...]

Wniosek to odpowiedni plan suplementacyjny (ale to zupełnie inny dział): Monohydrat Kreatyny: Vitalmax Creatin Monohydrate (500g) S.A.W: Trec SAW (200g) BCAA: SFD PURE BCAA ORANGE (500g) Beta Alanina: Activlab Beta Alanina (128kap. x2) DT: przed treningiem: - BCAA 10g - S.A.W. 10g (wystarczy na 20 treningów) - Mono 5g - Beta 3g po [...]

[...] Etylowy ester kreatyny Monohydrat kreatyny Jabłczan dwukreatyny Xtreme Intrasulin™ 3750 mg Arginina AKG L-Tauryna Beta Alanina Kwas alfa liponowy 4-Hydroksyizoleucyna (20%) Bez rewelacji, kupisz aakg, beta alaninę, mono, magnez w aptece i masz prawie to samo

[...] posiłek 3jaja+80g owsianych+25g Anabol protein II posiłek 75g ryzu+25g Anatol protein+warzywa+10g oliwy III posiłek 75g ryzu+mięso+warzywa+10g oliwy TRENING Po creasteron+beta bolic IV posiłek 75g ryzu+mięso V posiłek 75g ryzu+tuńczyk+warzywa+10g oliwy VI posiłek 125g sera białego+30g orzechów **************SUPLEMENTACJA************** [...]

[...] że w rzeczywistości niacyna nie zwiększa wytwarzania HDL. Niedawno wykazano, że na powierzchni komórek wątroby znajdują się podjednostki syntetazy ATP (tzw. łańcuchy beta), które wyłapują HDL. Ekipa Kashyapa zaobserwowała, że ten sam łańcuch beta odgrywa ważną rolę w procesie regulowanym przez witaminę B3. Gdy dodano niacynę do próbek [...]

VLCD DAY 01 DT Dzisiaj lekko przymulony dzień, troche pospałem jak wróciłem ze szkoły , oczywiście po treningu. Jeszcze na koniec się zdenerwowałem bo nie mogłem sobie jajek ugotować :|. Ogólnie narazie brak funduszy a trzeba jakieś białeczko zamówić oraz kupić opony zimowe do samochodu, bo na letnich trochę przypał jeździć Trening WYCISKANIE [...]

VLCD DAY 02 DT Nie poszedłem sobie do szkoły, bo mi się nie chciało. Dzisiaj były praktyki, oraz zmiana grup i co najważniejsze... nauczycieli, z tym kretynem z którym będę miał praktyki obecnie pewnie będę troszkę opuszczał zajęć, bo jak patrze się na jego twarz to mam ochote mu yebnąć }:-( Czuje się taki lekko ospały, trochę brak chęci na [...]

DZIEŃ 60 - 01.12.2011 HASŁO DNIA: * Idąc drogą KULTURYSTY, nie musisz koniecznie walczyć, wystarczy, że wyznaczysz CEL, i będziesz szedł uparcie! * Czwartek po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 3 kaps DAA + 3 kaps Beta-alanine potem szejk i na uczelnie - pojechałem tylko na KOLOKWIUM Z ANATOMII i jak się okazało nie zaliczyłem, mówi się trudno [...]

DZIEŃ 61 - 02.12.2011 HASŁO DNIA: * Z prawdziwym KULTURYSTĄ zawsze można wygrać, ale NIGDY nie można go POKONAĆ! * Piątek Tak jak wspomniałem w Piątek nie pojechałem na uczelnie - miałem tylko Ekonomie, wykłady, soory ale co to ma wspólnego z Ratownictwem :-P no więc dłużej pospałem, bo do 11 :-D po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 3 kaps DAA + 3 [...]

[...] Dwojako można zinterpretować ten dzień. Mimo grypy, trening odwalony książkowo, ogolnie super czucie, no bomba. Z drugiej strony, z rana zrobilismy mojej narzeczonej wyniki beta-hcg + progesteron. Beta-hcg w kosmosie no to myslimy sobie super w koncu ciąża/ Nie mineła godzina i zaczeły się obfite krwawienia no i szpital, Żaneta została w [...]

[...] ale ogólnie chodziło o to, że efedryna nie działa od razu na wszystkie receptory - w początkowej fazie stosowania jej odziaływanie (około miesiąca) kończy się na receptorach beta-1 i beta-2, więc przez ten okres wchodzi w interakcje z synferyną stymulującą receptory beta-3. Szkoda że nie mam tego artu bo doczytałbym coś bardziej szczegółowego a [...]