http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html postanowilem go kupic tylko bende bral wieksza dawke gdzies 10-12g. Do tego mono czy jabczan co da lepszy efekt i odrazu prosze napiszczcie mi jaka mam krete kupic. I do tego wszystkiego beta aline I jak by ktos mogl to niech napisze rozpiske jak mam brac.
To już od Ciebie zalezy mono czy jabłczan (takie same jest działanie), przy zakupie kieruj się ceną Ja bym stawiał na takie zestawienie :-) S.A.W http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html + Cm3 (jabłczan) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html + Beta Alanine http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html [...]
Zamiast Beta Alanine jak masz kasę możesz kupić BCAA, będzie również dobrze ;-) http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html Dawkowanie BCAA - 1g./10kg. masy ciała okołotreningowo Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2011-12-26 15:30:19
ok dzieki za pomoc a szlo by cos innego kupic niz beta alanine bo akurat tego w sklepie nie ma a przez neta nie kupie bo nie mam 18 lat to co, ze nie masz 18 lat?
Cytrulina tez pompuje sama w sobie Beta Alanina przy treningach wytrzymalosciowych np super sprawa , bardzo milo wspominam z treningow Kick Boxingu :-))
Retencją bym się nie przejmował, wszystko zależy od diety. Do kretki i beta alaniny. Spróbuj inozyny w kręgach sportów wytrzymałościowych zaczyna się cieszyć popularością. Zmieniony przez - Karszniak w dniu 2011-12-27 15:51:13
-----PODSUMOWANIE TESTU:----- SUPLEMENTY: Anabol Protein - 9/10 smak banan Białko z początku nie podchodziło, ale z czasem je pokochałem, zmieszane z carbo pur'em daje bardzo, bardzo smaczny i gesty shake(oczywiście z odpowiednią ilością wody). Białko ma trochę wysoką cenę i zawartość soji, ale ma za to bardzo dużo BCAA i uważam, że opłaca się je [...]
jak bedziesz cwiczyl,to wszystko sie wyrobi;-) najpierw pocwicz na sucho,pozniej zacznij duzo biegac i jesc mniej to schudniesz,a pozniej kupisz kreatyne i beta alanine to wyrobisz sile;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Chociaż kreatyna w wieku 15 lat to chyba za wcześnie :-) No nie kolego - kreatyna to kreatyna - nie ma mocniejszej ani słabszej. Stacki kreatynowe opierają się również na kreatynie i ewentualnie dodatkach, które ewentualne mogą coś wspomóc jak np. dodatek beta alaniny w rozsądnej dawce. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-12-28 22:24:22
[...] skory brakuje wytrzymalosc - 10/10 sprawia ze trening jest dlugi i maxymalny skupienie/koncentracja - 8/10 po tych 2-3 tyg stosowania organizm sie troche przyzwyczail do beta alaniny i juz tak nie przeszkadza. ocena o 2 punkty wyzsza smak - 8/10 troche sie znudzil i bardziej zajezdza chemia ale nie jest zle. jak na taki sklad (0 weglowodanow- [...]
dobra to załóżmy hipotetycznie ze odstawiam wszystko co podnosi ciśnienie, ograniczam sól. Do tego zarzucę kapsułki ze skoncentrowanym wyciągiem z czosnku to jaka jest szansa, że wyląduje na toksykologii ?:p Do tego może jakieś beta blokery dorzucić?