beta

Podajcie mi jakis mocny kompletyny zestaw odżywek na mase i żeby na pewno kreatyna beta alanina (moze byc w jakims staku) agmoatyna witaminy mineraly, omega 3tez na pewno i zeby starczylo tak na około 2miesiace :)

Cześć, chciałbym się dowiedzieć czy można stosować na raz (w sensie jeden po drugim ale chodzi mi że jednego dnia przez dłuższy okres czasu): -cytruline -arganine -beta-alanine -kreatyne -EAA oraz drugie pytanie, czy można korzystać z przedtreningówki codziennie przed treningiem czy trzeba to jakoś ograniczać, pozdrawiam edit: Korzystam jeszcze z [...]

witam mam taki zestaw supli/witamin: omega 3 wit maxivit beta karoten tauryna magnefar b6 kretka mono czosnek witc+cynk encopirin (kw acetosalicynowy) co byscie tu dolozyli?

Witam Wiek 21 lat Staż oko 1 rok Cel masa Diety nie ma, jem dużo i treściwie Suplementy: UNS Kreatine Plus 200 mesh - 500g UNS Loader Ultra Concentrate - 265g Hi Tec NUTRISEARCH Vitamin Health Care 240 tabl UNS MASS Shocker 3400g UNS Beta Alanina - 250g Proszę o ocenę czy nadaje się to na pierwszy cykl? Jeżeli nie to co zmienić? Interesują [...]

Chciałbym kupić jakąs beta alanine czy stamine booster, ale czy jest sens do takiego treningu 3 x w tyg pompki przysiady climber burpees w obwodach i do tego bieganie 3 x w tyg po 15 min wieczorami

witam od wczoraj biore beta alanine kreatyne i bcaa i mam pytaniebrania kreatyny gdy chodze 2-3 razy w tygodniu na siłownie Trenujac split oraz 2 -3 razy w tygodniu biegam dystanse ok 10 km czy jest sens brania kreatyny skoro nie oczekuje wielkiej masy tylko przybrania siły i wytrzymałosci dieta nie jest pod katem masy ale czy biegajac i cwiczac [...]

jaki zestaw na sile mase po cyklu z mono kreatyny albo stack bez krety i coś na pobudzenie.prosze o jakas podpowiedz 1 UNS CITRUMAL.uns beta.uns aakg. 2 IRON HORSE IHS DOUBLE IMPACT +uns aakg ktos moze mi cos dobrego zaproponować?? Zmieniony przez - jara200 w dniu 2013-12-06 13:25:53 Zmieniony przez - jara200 w dniu 2013-12-06 13:33:56

mam od trenera odżywki i nie wiem jak je mam brac?? mam: jabczan kreatyny CM#3-360kaps bcaa Xplode olimp-1 puszka HOT BLOOD- 820g tested beta alanine-180 kaps chela-Mag B6 forte -60 kaps chela-ferr forte - 30 kaps glukosamine OLIMP -180 kaps Carbo nox OLIMP- 2 opakowania 1kg

Szukam jakieś pseudo przed treningówki najlepiej stacka na mocną pompe, najlepiej żeby kofeiny to max 200mg na porcje. Samo AAKG i Cytrulina nie wystarcza, beta alanina też mogła by być w pożądnej porcji. Ogólnie żeby nie klepało po bani a pompa była. Bez kreatyny.

witam, rozpoczalem wlasnie 4tygodniowy cykl, skladniki przedstawiaja sie nastepująco: M1T 90tabl 4derm i do tego: Zincas forte omega3 witaminy VIGOR Sylimarol Hepatil Zenszen Beta karoten bialeczko matrix gainer gainfast clomid 12tabl pod koniec cyklu TT + ZMA zalezy mi na efektywnym cyklu przy zminimalizowaniu skutkow ubocznych, wiec co mozna [...]

Witam, Jestem w piątym tygodniu cyklu CM3 (10g DT i 5g DNT razem z B.A 5g codziennie). Dopadło mnie silne zapalenie krtani i otrzymałem antybiotyk na 7dni. Oczywiście na czas leku odstawiam siłownię ale czy muszę odstawić kretę i B.A? Czy w tym okresie brać chociaż 5g kreatyny oraz 2,5g Beta alaniny dziennie na podtrzymanie czy odpuścić [...]

[...] się zapytać jakie suplementy przyjmować by szczyt formy osiągnąć pod koniec marca. teraz do końca roku robię sile maksymalną a od stycznia siła eksplozywna pleomatryka(coś w tym stylu).czy jakaś kreatyna, beta alanina czy co tam innego i od kiedy zacząć to przyjmować i ile powinien trwać cykl. narazie przyjmuje tylko białko. z góry dzięki

Witam, Mam do Was następujące pytanie: Czy 3g beta alaniny, 7.5g cytruliny i ok 5g przedtreningówki mogą przerwać post? Ćwiczę na czczo. :)

Siema, chciałbym się Was spytać jaką polecacie przedtreningówkę, przez trochę ponad miesiąc brałem spalacz MD2 meltdown i nie potrzebowałem przedtreningówki bo ten spalacz dawał ostrego kopa, ale skończyłem już go brać, zastanawiałem się nad PURE BETA ALANINE co o niej sądzicie?

Witam Posiadam EPITYNA APEX 100tabl x 20mg .. obecnie stosuje kreatyne+ carbo+ beta alanine+ przedtreningowke+ aakg. Chgce dorzucic wlasnie epi. Pierwszy raz będe stosowął to EPI. Jakie dawki dobrac 2 tab dziennie to bedzie 40mg na dzień. O jakich porach to brać najlepiej? Co na profilaktyke? Odblok konieczny? jesli tak czy zwykly booster [...]

Witam. potrzebuje porady odnosnie stacku bez kreatyny... chodzi mi o to zeby baza byla beta alanina+skladniki pompujace, bez zbednych pobudzaczy bo trenuje poznym wieczorem... dzieki za pomoc :)

Witam, nazywam się Mateusz i mam 14 lat. Chciałbym kupić różne suplementy/odżywki takie jak Creatina oraz Beta-Alanine, lecz nie wiem czy mi to nie zaszkodzi. Pozdrawiam Mateusz

[...] Nutricore i nie mogę znaleźć żadnej informacji na temat tej firmy. W składzie piszę 100% mikronizowany monohydrat kreatyny, a dawkowanie jest 5 g dziennie. Zawsze kupowałem mono od allnutrition albo sfd. I pytanie moje jest czy ta kreatyna będzie ok? I jak chcę ją brać przez 12 tyg z beta alaniną to przed treningiem 10g a po 5g? Z góry dziękuje.

witam trenuje boks 5x w tygodniu od pon do piątku.trener kazał mi przytyć 5kg dlatego chciałbym chodzić chociaż 2razy w tygodniu na siłownie przed treningiem czy to dobre rozwiązanie?? dieta zwiększoną ilością kcal jest oraz mam do tego gainera 2kg mass xxl bcaa i beta alanine

[...] stycznia w planie zacząć cykl masowy 60 dniowy albo i 30 x 2 jak ktoś woli teraz pytanie czy ciągnąc jedna kreatynę przez 60 dni czy lepiej 2 kreatyny po 30 dni w szafce mam s.a.w 200 gram hyperfusion 240 kaps beta bolic 500 gram crea maxx z maxx essentals 300 gram cgt-10 ( 1 poracja 5 gram kretyny 3 l-gluta 2 l-taurine) \ jakieś propozycje ?