Cykl na kreatynie + B.A. i ANTYBIOTYK

Witam,
Jestem w piątym tygodniu cyklu CM3 (10g DT i 5g DNT razem z B.A 5g codziennie).
Dopadło mnie silne zapalenie krtani i otrzymałem antybiotyk na 7dni.
Oczywiście na czas leku odstawiam siłownię ale czy muszę odstawić kretę i B.A?
Czy w tym okresie brać chociaż 5g kreatyny oraz 2,5g Beta alaniny dziennie na podtrzymanie czy odpuścić całkowicie??

Dzięki za podpowiedź

Dlatego warto wydawać te 50zl i mieć pewność jaką ilość dawkować i ewentualnie jaką ilość powoduje utrzymanie danego poziomu w organizmie.

mozesz odstawić, nic się nei stanie, czas wypłukania kreatyny jest długi

Kwestia jak problem jest poważny. Osobiście bym stosował suplementy

Odstaw, wyzdrowiej i stosuj dalej. Czy będziesz w tym czasie stosował czy nie większej różnicy nie zrobi.

Ja bym odstawił kreatynę a betkę bym stosował aby poziom karnozyny nie zaczął spadać.

Witam,
Mam zapalenie krtani bez żadnych innych objawów (ani gorączki ani bólu gardła czy spadku sił)
Ale z racji antybiotyku muszę odstawić aktywności.
Na podtrzymanie biorę 2-3g B.A. i około 4gram krety dziennie :)


Zmieniony przez - Mcj w dniu 2019-03-25 22:12:51

i git moze tak zostac
zobaczysz co dalej wyniknie z sytuacji, masz jakies prozdrowotne ejszcze dodatki?

Tak,
z racji tego , że wcześniej szła jeszcze Wit. D3, mg z b6, b12, wit. C, omega-3 oraz berberyna to dalej to biorę.
Doszła ochrona na żołądek do antybiotyku :)

mozesz okresowo nieco zwiekszyc ilosc witaminy d3

witaminę D3 jadę 4000j.m.

Dawka kwestia poziomu we krwi jaki dostarcza u mnie dopiero przy 5tysiącach jednostki mam w granicach referencyjnych