beta

Nie, spokojnie jechalem juz na thermo speedzie, pije bardzo duzo wody ale o tkanke mi chodzi bo spalacze takie przy ktorych nie poce sie na mnie nie dzialaja bo sa na bazie kofeiny przewaznie a kofeina na mnie wgl nie dzialaja, dlatego pytam o cos mocnego, Beta alaninka przygotowac bcca rowniez tylko brak spalacza. Ale jutro ide zakupy zrobic wiec [...]

xpand to stack/noobooster creatine xplode bedzie lepszy imo, do tego beta alanine warto by dolozyc na poprawe wytrzymałosci

mozna sama stamine wrzucic;-) lub z beta tak jak napisales w staminie masz jeszcze bcaa i arginine Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-25 15:27:25 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-25 15:27:41

do tego zestawu bym Beta Alaninę dorzucił, przyda się pod sw :-)) leć 4-5g dziennie - przed basenem i bieganiem wrzucaj, możesz do tego np zwykła kofeinę dorzucić, tanizna ;-0

Zakupiłem sobie właśnie ActivLab - Beta Alanina. Pomoże coś mi? Waga: 89,6 kg Tkanka tłuszczowa: 17,8 Tkanka mięśniowa: 70,0 Dieta wygląda tak: Dieta link

J/W Odżywek czy suplementów nie dobierasz etapami. Kreatynę i Beta Alaninę możesz stosować dalej, aczkolwiek powstaje pytanie jak wygląda Twój obecny staż i żywienia.

beta alanina kofeina przed treningiem

Spróbuj Tabletki tonizujące z głogiem. Mi to pomagało przy H-drolu a to świństewko ładnie mi ciśnienie rozwalało. Trzeba pilnować 3 X ed ten głóg. Ale po 2 dniach jest już dobrze. Spróbuj też duże dawki kwasu cytrynowego, też działa uspokajająco na ciśnienie. A jak cyklon gruby to coś kardioselektywnego blokującego beta receptory.

najwięcej zalezy od diety i treningu suple to tylko dodatek kreatyna + beta-alanina to jedno z najlepszych połączeń

mozesz w czasie przerwy zarzucić beta aalnine i aakg ale nie musisz nic tak jak Ivan pisze \-)

moc jaką czuje to taka że poszedłem o 10kg w góre w wycisku sztangi i martwym.może faktycznie.przedłuże jeszcze cykl ale dokupie aakg albo beta alanine

[...] zbliżona do cytuliny którą podałem i która częściej jest stosowana w sportach wytrzymałościowych niżeli arginina. Epo blast kilka form kreatyny argininy, cyttrulina, beta alanina, wsyztskie te produkty są oparte na w/w skłądnikach które już stosujesz. Epo blast ma jeszcze johimbinę HCL ale jak się nie myle jest zabroniona w sportach, [...]

To zreguly na to ze w tym bialku z ON jest 5g BCAA per serving wiec mialbym 10g dziennie to moze poprostu dodac bete np: Allmax Beta Alanine 400g Zmieniony przez - Myron w dniu 2012-12-26 12:47:02

Jako były pływak ze swojej strony poleciłbym BCAA-przed i po treningu,jeżeli kreatyna to tylko Jabłczan,mono jest problematyczne przy treningu pływackim uwierz,carbo i izotoniki to jak w każdym sporcie,Gainer ok po treningu 20/80 albo 50/50 i w sumie to byłoby tyle.Beta-alanina tak jak wyżej,ale nie na każdego działa.

Ja obecnie kombinuje okołotreningowo jacked + beta alanina, ostatni tydzień dodałem 5gr mono okołotreningowo, dorzucę zaraz do tego argininę codziennie. Jak na razie wyniki są bardziej niż zadowalające, spory przyrost siły, waga stoi w miejscu, tłuszcz leci.

dorzuć do tego beta alaninę i bcaa. BA może poprawić efekty kreatyny nawet o 200% a bcaa zwiększa regenerację = równiez poprawia efekty cyklu.

co jadles do tej pory? mozna beta alanine+bcaa wrzucic np

Siema,proponowałbym Ci Xpand Xtreme pump,jest naprawdę solidny i nie za drogi.Dobrze pompuje,lekko pobudza i zawiera Beta alaninę,a to dużo daje.Superpump jest niezły,ale szybko rośnie na niego tolerancja,nestety

[...] jest duze ryzyko efektow ubocznych? chcialbym brac zalecana dawke nie wiecej nie mniej! chce sie tym pozbyc lipo :](a gdzies doczytalem ze pomaga spalic ten oporny tluszcz poprzez jakies tam alfa czy beta costam). i czy dostane to jeszcze w aptece? recepta nie bedzie wiekszym problemem, ale fajnie by bylo jak by mi sprzedali na ładne oczy

tez zakupilem 2 puchy. Jeszcze byly w zestawie z szejkerami(calkiem fajne i dobre jakosciowo). biore 2 miarki przed silownia daje rade. pompuje troche rowniez. Ma w koncu beta alanine, glycerol za 120 przereklamowany ale teraz chyba za 55(?) warto moim zdaniem