beta

-Reactor pro 3 (300 kap.) 4 kapsy po treningowo -CM3 1250 (90 kap.) 4 capsy dziennie rano lub przed treningowo -PURE BETA ALANINE (250g) 5g dziennie, okolo treningowo, w ciagu dnia -WPC 80 Banan (900g) -wg brakow w diecie -GoodNight PRO STRAWBERRY (1800g) wg brakow w diecie -Titan V.2.0 Strawberry (2000g) porcja po treningowo TYLKO, jak sie [...]

Wielkie dzięki za odpowiedzi. Co sądzicie o PrePump double shot? Jego skład - Beta-alanina 5g Jabłczan cytrulin 1g Tauryna 2g Kofeina bezwodna 400mg Glukuronolakton 250mg

unikaj dodatkowo substancji które polepszają przepływ krwi. Pompa nie jest wskazana w takim wysiłku. Możesz dorzucić rownież beta-alanine do suplemntacji, a tak to jw. Owoce, żelki, batony itp

beta alanine jedynie

Dzięki za szybką odpowiedz już czytam posta na temat beta alaniny.Łap soga

I jak sobie kupie to pożerać to wszystko tak jak do tej pory plus beta

Czyli dodać tylko beta alan. i styka

Można by pomyśleć o odrzuceniu beta alanina do kompletu. Jednak praktycznie to co masz. Powinno wystarczyć a zmiany powinny nastąpić na polu treningowym jak i dietetycznym.budowa masy mięśniowej będzie powiązana że wzrostem masy ciała jednak

miesiąc to dość mało czasu, suple same z siebie nie dadzą Ci siły... niestety, tutaj potrzebny jest odpowiedni trening i dobra miska żeby mieć moc możesz sobie wrzucić kreatyna + beta alanina, ale na cuda nie licz ;-) problem z podciąganiem, czyli ile raz sie podciągasz teraz?

Przyjmować samą kreatynę bez żadnych dodatków typu aakg/beta alanina? I jakiego producenta polecacie? Zależy mi na dobrym stosunku jakość/cena. Zmieniony przez - szeregowy91 w dniu 2016-03-21 10:58:02

a po co Ci to aakg? juz lepiej weź beta lalnine

pod egzamin z Wf to odpowiedni trening a nie chemia Kreatyna i beta alanina się sprawdzą

polecam beyon basic MRM Active Ingredients: (Amount per 3 tablets) Vitamin A (as Beta-Carotene; Palmitate) - 15,000IU Vitamin C (as Ascorbic Acid) - 500mg Vitamin E (as d-Alpha Tocopherol Acetate) - 200IU Vitamin B1 (as Thiamine HCl) - 20mg Vitamin B2 (as Riboflavin) - 30mg Vitamin D (as Cholecalciferol) - 400IU Vitamin K1(as Phylloquinine) - [...]

sportów nie odpuszczaj, tylko zwieksz podaz kcal z supli cm3 bcaa/eaa beta-alanina arginina/cytrulina - jeśli lubisz pompe na treningu kofeina - jesli potrzebne pobudzenie i styka

ależ prosze bardzo - z rana, zgodnie ze szczytem fizjologicznego teścia i kortyzolu, mietek 10mg / beta-mimeptyki - po południu, aby uzupełnić spadek stężenia własnego teścia testosteron suspension 50 mg / undestor 100? mg - na noc, aby działanie saa pokrywao się z wydzielaniem GH, wzmacniając synergizm? oxandrolon 10 mg

A teraz ostatnie pytanie. Cykl na beta alaninie powinien trwać 2-3 miesiące. Czy taka puszka starczy na cały cykl czy będę musiał dokupić ?

bo beta alanine trzeba brac przez dluzszy czas, poza tym, bez dobrych podstaw (odzywiania) za duzo nie zdziałasz

Beta Alanina ma sens przy dłuższym stosowaniu. Wiadomo możesz swojego miksa ale musisz mieć kasę. Skupienie = tyrozyna pobudzenie = kofeina ;) Bo jak ci zależy tylko i wyłącznie na samej pompie no to AAKG 4g i problem z głowy , ale to tylko ma umilić trening a czasami zbyt duża pompa przeszkadza ;/

po siłowym daj bcaa podczas KB pij bcaa a po KB mix białko/carbo mozesz zainwestować w beta-alanine dodatkowo i ten temat tez sie moze przydac http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html

producent sugeruje 3g jako jedna porcja. tak zaczynalem od 1g by organizm przyzwyczaic, i powiem ci, ze te 4 dziala na mnie idealnie. jak na razie od ponad 2 tyg tak jade i caly czas pozytywnie. jedyne odczucie, to czasem smyrnie jak beta alanina, ale doslownie ze 3 razy i tyle