beta

Gainer to tylko żarcie w proszku i to kiepskiej jakości, cukry proste i troche białka. To co Ci napisałem wcześniej jest lepszą opcją. Jak masz $ to możesz kupić pojędyńczą forme i jakiś stack np: Beta Bolic.

[...] właśnie napalm z FA,super smak,miałem passion fruits czy jakoś tak,jest w sklepie SFD,poza tym jak w żadnej innej odżywie oprócz horse powera odczułem w nim obecność beta alaniny,szamam też obecnie puchę starego exploda o smaku grape,również elegancki smak,nie nudzi się,poza tym explod bardzo ekonomicznie wypada jak na przedtreningowki [...]

Effects of artificial sweeteners on insulin release and cationic fluxes in rat pancreatic islets.Malaisse WJ, Vanonderbergen A, Louchami K, Jijakli H, Malaisse-Lagae F. Laboratory of Experimental Medicine, Brussels Free University, Belgium. Beta-L-glucose pentaacetate, but not alpha-D-galactose pentaacetate, was recently reported to taste bitter [...]

[...] do wątku tematu, po przeczytaniu waszych odpowiedzi myślę że 3g argininy + 2g cytruliny i sok z buraka przed treningiem a po treningu 5g kreatyny. Znalazłem jeszcze puszkę beta alaniny i tak się zastanawiam czy nie dodać do tego właśnie bety w ilości 3-5g przed treningiem. Podobno działa synergicznie z kreatyną ale dopiero na wyższych [...]

Dziękuję za odpowiedź. Suplementacja będzie więc wyglądała tak: 1. Cytrulina 2g (przed treningiem) 2. Arginina 3g (przed treningiem) 3. Beta alanina 2g + 2g (każdego dnia w dni treningowe przed i po treningu) 4. Kofeina 200mg (tylko przed treningiem) 5. Burak 300 ml (przed treningiem) 6. Kreatyna 5g (każdego dnia w treningowe po treningu) 7. [...]

[...] wychodzi 169g bialka wiec akurat. ale zdrugiej strony bialko to bialko i boje sie zeby mi z nerkami nic nie porobiło. A przy okazji: jakie warzywo jest poręczne łatwe w przygotowaniu i zawiera sporomikroelementów? marchewka ma dużo beta karotenu i innych też a oporcz tego wystarczy obrać i schrupać na surowo. ma ktoś jakiś inny pomysł?

[...] zaczęły się spalać tłuszcze to najpierw muszą być wykorzystane inne substancje energetyczne - fosfokreatyna mięsniowa i glikogen. Dopiero potem większośc energii pochodzi z beta-oksydacji kwasów tłuszczowych. A ten proces zaczyna się na dobre dopiero po ok. 30 minutach wysiłku. Dlatego ważna jest dieta, aby organizm po spaleniu jakiejś tam [...]

Przerwa oczywiście będzie:)Wcześniej jeszcze myślałem nad samym CM3 + do tego beta-alaninę na pobudzenie przed treningiem, ale nigdy tego nie brałem więc nie wiem jakie działanie. Oczywiście BCAA obowiązkowo, bo ciężkie treningi dają się odczuć zmęczeniem następnego dnia. Tylko teraz, które najlepsze, najbardziej wydajne, zawsze się skłaniałem ku [...]

[...] co do dodatku: bcaa nie ma konieczosci stosowania na masie, jak chcesz-nie ma przeszkod, jednak to juz bedzie dosc ekskluzywny dodatek. hmb/glutamina zbedne mozna dorzucic beta alanine jak juz cos chcesz koniecznie;-) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html To bardzo się ciesze że będę mógł zaoszczędzić [...]

[...] posilkow. jedz 5razy dziennie i odstaw odżywki to poczujesz sie lepiej. przed treningiem mozna zastosowac stymulant np guarane, żeń szeń i dodać jeszcze tauryne beta alanine, albo uzyc jakiego miksu przedtreningowego opartego na tych skladnikach. jaki charakter miala kontuzja? jesli chcesz poprawic swoje odzywianie to wymien jakie [...]

jadles cos z geranium juz? jak nie to bym polecial hemo rage + pojedyncza forma kreatyny + bcaa + beta alanina

Jeden i drugi preparat wykazuje duże własciwości prozdrowotne, szczególnie w kontekscie poprawy bariery antyoksydacyjnej. Obydwa preparaty doskonale sie uzupełniaja wiec warto stosować obydwa. Proponuje GreenTea - 3 x 1 kapsułka po posiłkach Beta karoten 1-2 razy dziennie po jednej kapsułce po posiłkach szukala

Przepraszam ze znowu draże ten temat ale jeszcze drobne pytanko odnośnie łykania tego wszystkiego bo się w końcu zamotałem. Czy: Green Tea + Beta Karoten mogę łykać razem przed posiłkiem? Czy Lecytyne (nieolimpowska w kapsułkach) + ALC też mogę połykać razem przed posiłkiem? Zasadniczo chodzi mi o to czy można to po prostu łączyć, czy nie wystąpią [...]

Ach kurcze, nie zwróciłem uwagi ze Beta karoten i Green Tea po posiłkach w związku z tym powyższe pytynie proszę potraktować za niebyłe. Pozdrawiam "życie, zdrowie i mienie jest zagrożone kiedy obraduje Parlament"

Beta karoten bierz rano 1 kaps i po posiłku potreningowym 1 kaps. Możesz brac razem. Danone

[...] kreatyny (HCL) Możesz też popatrzeć na stacki typu: Green Magnitude czy Creatine Xplode Podstawą suplementacji "na masie" i tak będzie kreatyna, do której można dorzucić beta alanine oraz w razie potrzeby jakieś przedtreningówki lub / i pompery. Nie można jednak rozpatrywać supli, porównując ich tak jak Ty to zrobiłeś np kreatyna vs No Xplode

Hmm, czyli chyba zdecyduje się na połączenie kreatyny z czymś. Łączyłem już z beta alaniną jak kolega wyżej pisał i byłem tak umiarkowanie zadowolony. Czy jak połącze ją z nitrobolonem 2 to efekt powinien być lepszy niż z będą? Wybaczcie ale do tej pory nie grzebalem w przedtreningowkach za dużo.

Hmm, czyli chyba zdecyduje się na połączenie kreatyny z czymś. Łączyłem już z beta alaniną jak kolega wyżej pisał i byłem tak umiarkowanie zadowolony. Czy jak połącze ją z nitrobolonem 2 to efekt powinien być lepszy niż z będą? Wybaczcie ale do tej pory nie grzebalem w przedtreningowkach za dużo. efekt bedzie bardzo podobny wszystko zalezy od [...]

[...] . Przygotował - SCREAM [email protected] METANABOL-METANDIENON Metanabol (Metandienon, 17 alfa-metylo-androstendion) Dianabol, pełna nazwa chemiczna 17 beta-hydroksy-17 metyloandrosta 1,4 dien-3on. Formy leku dostępne w Polsce: - tabletki po 1mg i 5mg; pakowane po20 sztuk. Wybrane inne preparaty metandienonu: - Stenolon 5mg [...]

W obu suplementach (xpode/shotgun) znajduje się beta alanina na która nie reaguje najlepiej.