Aha - od wczoraj biorę Horse Power i dzisiaj już odczuwam silne swędzenie prawie na całym ciele nie martw sie przejdzie niedlugo to ze wzglednu na Beta-Alanine
[...] Activlaba np mozesz zarzucic. bialko- jest ok bcaa- hi teca wychodzi najekonomiczniej zma-jak z jedzenia magnezu wystarczajaco nie dostarczasz to moze sie przydac inaczej dzialania nie odczujesz Vit C - w stalej suplementacji pol grama imo nie trzeba tak duzo Carbo- sfd z leucyna Oprocz tego mozesz sprobowac wrzuci kreatyne plus beta alanine
[...] taką duża dawkę bo dużo trenuję, mam szybką przemianę i słabą odporność Carbo - te z sfd dobre? Ktoś jeszcze poleca? Wogle jest sens je jeść? Kreatynkę niedawno skończyłem, beta alaninę też brałem :) A bcaa biorę tak wcześnie 1h przed treningiem z racji tego, że wtedy wyjeżdzam mniej wiecej na trening, a że w torbie praktycznie już nie mam [...]
[...] jeden wolny, robiąc po 1.5-2km :-p Mógłbym więcej, ale strasznie drogo to wychodzi (7zł za 60 minut w tym czas na przebranie itd), a pieniędzy mało ostatnio. Kupiłem sobie beta alaninę i muszę przyznać, że działa i widzę poprawę wytrzymałości na treningach i po skończeniu pływania nawet zmęczony się nie czuję. Chyba będę to brać przez cały rok [...]
[...] mimo braku wegli pompa byla wyrazna i utrzymywala sie jeszcze dlugo po treningu - pobudzenie 6/10 szlu nie bylo ale tam nie ma co pobudzac za bardzo - smak 6/10 jakos mi nie podszedl - rozpuszczalność 8/10 - ogólne odczucia, mega czuc beta alanine.igly na caly ciele. cwiczylo sie dobrze pompa fajna.produkt fajny jak komus zalezy na pompie.
[...] http://www.sniglobal.com/store/index.php?main_page=product_info&cPath=2&products_id=9 Za free dorzucam SciFit Beta Alanine 2000 http://www.bodybuilding.com/store/sf/betaalanine2000.html jesli ktos zinteresowany - pisac na priv. Cena sklepowa około 550pln. Moje cena - kwestia otwarta. jesli ktos zainteresowany pisac. Zmieniony przez - [...]
nie, jak robie cykl to tylko sam. Szczerze to szukam pobudzenia przed treningiem, na nic więcej nie licze, a że ma beta-alanine i sporo kofy to pobudzenie będzie. Ale jabi powiedz no, czy nowy detonator to :stary detonator +nowe składniki, czy całkowicie zmieniona forma?
Bierz to Próbka tylko najwyżej 20 gram + 1 kaps i zobaczysz jak na Ciebie działa. - będziesz trzymał próbkę, aż wrócisz do formy ? - bezsensu. Co do Smaku jest dobre, ale najgorzej mają ci którzy są uczuleni na Beta-Alanine hehe
Szajba, rozumiem, ze jestes juz w drodze do domu stad takie skojarzenia ;-D Prawie w drodze ;-) Stąd też w moim dzienniku padły zapytania o kreatynę, beta-alaninę i inne wspomagacze siły i wytrzymałości %-) Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2017-09-26 20:52:08
Szajba, rozumiem, ze jestes juz w drodze do domu stad takie skojarzenia ;-DPrawie w drodze ;-) Stąd też w moim dzienniku padły zapytania o kreatynę, beta-alaninę i inne wspomagacze siły i wytrzymałości %-)W takim razie polecam podwójne dawki! Będziesz jak wiking!