Stack od ,,normalnej kretki'' w efekcie koncowym sie nie różni Jak byles zadowolony z mono to bierz najtansze mono a jak byles zadowolony z jablkfa tqo bierz jablko Ja proponuje Mono/jablko,assault,beta-alanina
Faktycznie są jeszcze takie jak wyżej wspominacie ;p a może jednak polecacie również BCAA z dużą dawką BCAA w prochu lecz również z jakimiś dodatkami jak np beta-alanina ? Czy coś podobnego ?
Dziękuję wszystkim za rady. Jeśli ktoś jeszcze miał by coś ciekawego do napisania to prosze,każda pomoc się przyda. Zaciekawiła mnie bardzo ta beta alanina,wydaje się mieć bardzo fajne zastosowanie a do tej pory nic o niej nie słyszałem,ale to napewno ze względu na moją cały czas mała więdzę w temacie syplementacji. Zmieniony przez - saururs w [...]
Tak...np. beta-alanina, glutamina, kreatyna, leucyna, acetyl l-karnityny itd itd. I to wszystko w 8g Ciężko to nawet placebo nazwać. Zdecydowanie lepiej sięgnąć po Torrent, Golden Finish, czy Anabolic Window. Za tymi produktami stoją przynajmniej jakieś podstawy naukowe.
[...] TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Nie ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: kreatyna beta alanina CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) N masę od czerwca co teraz ****DIETA************************************************* JAK [...]
[...] wapn, witamina d , omega 3 itd ten suplament na stawy wyglada ciekawie , nie wiem tylko czy w kwestii ekonomicznej sie sprawdzi bo porcja w 2tabl raczej malo bedzie, dodatkowo na poprawe regeneracji np. bcaa , na wzrost wytrzymalosci beta alanina, i tak jak wyzej juz bylo wspomniane warto bylo by pomyslec o treningu silowym dla poprawy wynikow
Z produktów, które wybrałeś wziałbym Trec Whey 100 lub Scitec Whey i Trec Mass XXL Witaminy jeśli ma się braki przydadzą się, ale w okresie wiosna lato można dostarczyć dużo z owoców i warzyw więc zależy to od Ciebie :-) Beta alanina bardzo fajny supel za nie duże pieniądze
b3tomek, na kondycję jako tako spisuje się beta-alanina, pokusiłbym się o dodanie do tego chelatu magnezu, jako głównego budulca hemoglobiny... taka sytuacja rozumiesz...
dawkowalem tak jak na rospisce, ale w DT o zlej porze. Jestem bardzo zadowolony z efektu, ale po prostu ciekawy bylem czy ten blad cos mogl zmienic ;) Mam nadzieje ze po skonczonym cyklu jak bede cwiczyl, ze zostanie cos. Wlasnie zaczynam cykl CM3+Beta-alanina+SAW :)
[...] sie w ciagu dnia, na noc i okołotreningowo jako uzupełnienie ważnego makroskładnika jakim są proteiny. bcaa głównie okołotreningowo dla podniesienia wydolności i zminimalizowania katabolizmu mięsniowego. beta alanina świetnie wpływa na przyrost masy mięsniowej i wydolnosc, głównie z kreatyną co potwierdziło wiele badań, wybór należy do Ciebie;-)
Chcesz dobrze to weź sobie kreatynke z beta-alanina do tego bcaa xtraa jest z glutamina plus białeczko jak nie masz kasiorki na izolat zapodaj Whe95 i styka dobrze dobrany trening plus odpowiednie odżywianie i jest git