jak w temacie posiadam zakupione bcca mega kaps z olimpu i pytanie odnosnie zarzywania warze 90kg cel redukcja tłuszczu lekkie podniesienie masy. trening aerobowy biegam wczesnie rano odrazu po bieganiu twarog i jak zarzywac bcaa najlepiej i ekonomicznie poniewaz mam tylko 120caps a bd biegac 2x w trygodniu i jeszcze czy dobrze by było spozyc [...]
witam serdecznie zastanawiam się nad zakupem Infinity BCAA+9OXO czy je polecacie? czy te PH w tym bcaa mocna oddziałują? uważam że pozytywne te bcca ponieważ cena/jakoś. Czy ktoś je testował? Pozdrawiam i dziękuje za odpowiedzi.
[...] 177 Cel cyklu: 110 stosowane już wcześniej suplementy : 39 Uprawiane inne sporty: 90 stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: hardamass bcca hmb zma amino6800 ilość dni wolnych od kreatyny: 9mc przewidziane finanse na cykl: nie ma znaczenia uwagi i sugestie: bu Staż treningowy: 1.1g/kg
witam was mam takie pytanie odnosnie diety przy redukcji zamierzam biegac wczesnie rano i pytanie moje jest takie przed treningiem bcca by osłonic miesnie i czy przed treningiem powinienem zarzyc jakies w/w do tego bcca czy moge biegac na samym bcca ? naczo czy powinien byc posiłek?
Nie znalazłem alternatywnego działu, a nie chce rozpisywac się po wszystkich działach, więc prosze o wyrozumiałosc. Trenuje kickboxing(pon,śr,pt -od 3mc) i piłke nożna(wt,czw-od 6lat).Jestem typem endomorfika(waga 72 kg,wzrost 176), a moim celem jest powiększenie miesni, ale z naciskiem żeby za dużo kg nie przybrac.Mam profesionalną siłownie w [...]
Hehe juz ja bym sobie chetniej w inny sposob wyrownala poziom hormonow No to mowie,ze mialam ladowanie weekendowe... A tak serio to juz tyle razy szykowalam sie do kupna jakiejs odzyweczki ale wiecznie odkladam na pozniej. Jedyne co zazywam to oprocz witamin, kolagenu(to na moje stawy) i tranu, to BCCA. A dlaczego wlasciwie kobietom nie poleca [...]
Mam białko amerykańskie Ultimate Nutrition do tego jem aminkwasy i bcca. A mam pytanko patrzyłem na podróby metki mam jak na zdjęciach tylko napis na pudełku jest taki "Use under doctorprescription" a na zdjeciach na forum jest "doctor prescription" To jak brać metkę jak mówiłem po obiedzie 4 tabs. i jest dobrze.
[...] ludzie z lapa plus 40 tez robia fbw.... Spilt bardziej polecany na mase , cwiczenie 1x a pozadnie zeby zniszczyc maxylamnie wlukna miesniiowe aby odbudowaly sie wieksze. Kup bcca aby miesni niepalic uluz fbw 3x w tyg , areo 3x w tyg plus dieta polecam low cabr , i wegle tylko w okolicach treningowych o niskim ig , pzdr moze zalozymy wspolny [...]
Shotgun IMO Znajomy zjadl 2 puchy i mega chwalil ( duzo amino i bcca to go wyruznia ) + dobre pobudzenie , crack ponoc niewypal . Jadlem probke , slaba troche . Xpand to Xpand Odin nie mow mi o pompie bo dla mnie to rowna sie to 1 = rozstepy . Teraz przy mini WW to pompa znikoma Dzis odpuscilem wszystko , zato jutro rano zrobie cardio a [...]
Bez miesa to czlowiek musi sobie radzic . 4jajka na twardo , ogorek kiszony , wpc + bania oliwy . Twaorgu nie kupilem bo wszystko zamnkniete to przed snem wypije bcca i tyle
[...] byl rok temu.Uzyte srod.to:dec.nand,1-6 50mgx2 w tyg,dec.npp3-4 50mgx2 w tyg,mietek 1-5 5mged 2,3,4 10mg ed.PCT clom 100,100,50mg do konca listka.Po cyklu suple:stak krea.bcca,gluta.bialko w prochu,odpowiednie dawki vit.i miner.Rezultat 6kg masy,utrzymane 4kg.Oto soki jakie planuje zapodac na drugi raz;prop1-7 70mg e2d,tren ace.2-6 50mg [...]
bcca plus mct plus glutamina na pierwszy ogien daj sredniolancuchowy fat, pozniej moze byc oliwa czy co tam masz, wolowina itd czytales ksiazke ultimate diet 2.0 lyle mcdonalda? tam wiele pozywytnych rzeczy o oleju mct mozna wyczytac. biore mct od kilku miesiecy i szczerze polecam.
[...] brak Wiek: 24 Waga: 92 Wzrost: 177 Cel cyklu: siła, lekka redukcja, stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna, cm3, białko X5, carbo, dextro, glutamina, bcca, taurna, aakg, xpand, Uprawiane inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : nie stosowałem suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nie stosowalem [...]
[...] pytanie: Jak najlepiej stosowac owe prodykty by i czy mooge dozucic jakies białko lub HMb i czy wgl jest sens brania cm3 czy innej krestyny ? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: stosowałem nitrobilon mono gainery bcca 1100 i dobrze weszło jestem zadowolony 6) możliwości finansowe:ok 200zł 7) uwagi - nie mam
Dieta 2g na kg masy ciała na cyklu dochodzę do 2,5g nawet węgle ok 3g jak na cyklu jestem a tak do 4max tłuszczu jak najmniej oczywiście Białeczko carbo witaminki amino bcca to będą przy cyklu
Jem bcca lozeczka bo takie dobre a mialem ochote an cos slodkiego taaa taaa wiem marnotrastwo i wogole ale ten nowy smak xxl bcca cos pieknego . Mowisz ze jadles same smieci , co ja bym dal za kebaba !! Ale twardo sie trzymam , prawie dopiero po 1 miesiacu zjadlem wiecej ww niz 50 . Odin obciac od wtorku do 1 ww przed t/po t ? czy trzymac sie [...]