OK ROZUMIEM ALE DAM TEZ CHYBA PRZED SILOWNIA wsumie po bedzie bialko ktore posiada bcca ale w mniejszej ilosci ale dzieki a jak z basenem tam wogule nie dawac suplementow moze tylko spalacz na pobudzenie nci wiecej sog poszedl dzieki i pozdrawiam temat do zamknieci
Wydajac duzo pieniedzy na kreatyne, zmniejszylem budzet na gainer i stad ten wybor :)5 lbs kosztuje niecale £20, co mi bardzo pasuje :) Zna ktos moze jakies tanie bcca ?
bicepsy tyłem :) lewa łapa odstaje od prawej co widać :) niedługo zaczynam szamac mono + superpump250 + bcca xtra + dobra dieta zobaczymy jak bedzie :) pozdrawiam
10 14 dni wolnego kompletnie od wszystkiego czy np siady moge sobie robic ?? bo te cwiczenie wykonuje dopiero 2 miesiace na rozpisce z dlugofalowego. Gdy zaczne te piatki chce wziac BCAA + kreatyna mysle ze to bedzie najlepsza wiazka supli jak dla mnie tym bardziej ze BCCA nigdy nie stosowalem. CO myslisz Sene ?? Z gory dzieki !! Pewnie pytanie [...]
ja zaraz na silke do kumpla kurde nie wiem co jest ale boli mnie prawy tric tak jakbym mial zakway na nim a drugi nie boli co jest kurde i jeszcze jedno brał ktos bcca z was??
[...] się jak to zawsze robię przy nabraniu ,, max masy " i zastanawiam się co wziąść bo kompletnie nie znam się na odżywkach.. czy wystarczy np same białko i jakiegoś bcca czy może spalacz + białko czy coś tam... Niestety mam mały niewielki budżet z racji tego, że na ww wydałem troszke przedtem.. tak do ok 220zł, więc nie musi to być [...]
czesc bardzo prosze o ocene mojej diety, jest to diata na mase podczas cyklu z tesciem, Płeć : Mężczyzna Wiek : 30 Waga : 76 Wzrost : 177 Obwód klatki : 111 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 85 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 35 -38 Staż na siłowni : 2,5 Ilość spożywanego białka : 3g / kg Ilość spożywanych węglowodanów : 6g/kg Ilość spożywanych [...]
Hasło : Chcesz poczuc jak twoje miesnie eXploduja ? Chesz Hardcorowego przyrostu masy w eXplodującym tempie ? To nic trudnego wystarczy DETONATOR z PEAK'a !!!! Opis : T.N.T DETONATION ENHANCER Tylko teraz Niesamowita Pompa, dzieki Detonatorowi !. Do twoich komorek dostarczy różnego rodzaju argininy wszystko to spowoduje rozszerzanie Twoich [...]
HASŁO Wybieraj tylko to co najlpsze DETONATOR peak'a Piekielna moc ! Ekstremalne przyrosty ! OPIS T.N.T DETONATION ENHANCER Wzrost tlenku azotu (NO) w organizmie człowieka, powoduje to maksymalne napompowanie miesni!. CREA-X-PLOSION FACTOR W naszym produkcie znajduje sie az 15 rodzaji kreatyny ten prawdziwy mix pomoze tobie na szybkim tempie [...]
[...] na max. klate czułem po tym nawet a o tricu nie wspomne 3.albo mi sie wydaję albo tego nie powinno juz być w treningu AA ale co tam Wodzu nic nie pisał to zrobiłem, ciężko strasznie, na 15 miałem wiecej, jednak tric już wymęczony po poręczach 4. dużo ciężej, bez zapasu końcówka ciężko wczoraj wkoncu bcca dostałem także teraz równa walka
dla kobiet poleca się słabsze produkty : actlivlab - l-karnityna, zielona herbata olimp - witaminy i mineraly, termogenik dla kobiet top 10 moze jakies amino badz bcca na "utwardzenie" miesnia lecz jesli naprawde chcesz tylko zarysowac sylwetke, to odpowiedni zestaw cwiczen + odiwedziny w dziale odzywianie i powino byc G
[...] Wiek: 30 Waga: 75 po spaleniu tlusczu wczesniej 86 Wzrost: 177 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2.5 Uprawiane inne sporty: bd Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: 3g b 1.1g t 6g ww Przeciwskaznania medyczne: bd Zażywane suplementy: hard mass, bialko na noc bcca system hmb