bcaa

[...] zatem nieopłacalna jest suplementacja hmb zestawiając ją z ceną tego produktu.Można się bawić w jakieś obliczenia, wart.dodane i inne pierdy, ale po co.Takie jest moje zdanie. co do tego, co można brać po cyklu na kreatynie. Na przykład no-boostery, ew. bcaa i glutaminę -> mimo wszystko warto zawsze choć raz wupróbować tego typu suplementy.

Jaka kolejnosc spalania - pierwsze co sie pali to glikogen w miesniach. (jak jest surowiec energetyczny pod nosem, to po co go transportowac z zoladka? Poza tym w zoladku sie trawi). Potem jedziesz na cukrze z krwi, potem z watroby. To tak mniej wiecej. Rzeczywiscie organizm lubi czerpac energie rozkladajac miesnie i pobierajac z nich [...]

dobra chlopy mam dylemta niech kazdy sie wypowie co o tym mysli : czy wg was jest sens bawic sie w suple na off tzn kreta, bialko, gainer, gluta, bcaa, tribulusy ew 6oxo, hmb czy dac sobie spokoj z taka bomba i czekac na kox :P

Suplementacja niestety - dosc droga zabawa :) Ja osobiscie stosuje od jakichs 2 miesiecy, ale jak poszedlem teraz do sklepu i zostawilem 300 zl, kupujac rzeczy ktore byly w promocjach, dostajac rabat i przede wszystkim kupujac rzeczy, ktore nie starcza mi w duzej czesci nawet na miesiac to sie przerazilem Wlasnie - co myslisz o BCAA wlasnie w [...]

Hmb nie stosowalem. Z tego co czytam na forum, to strata pieniedzy. Glutamina - poprawia regeneracje. Wiec na redukcji ok. Jakis specjalnych wlasciwosci antykatabolicznych nie zauwazylem. BCAA - yes, yes, yes. Przy niskocukrowej diecie to karnityna, BCAA, aminokwasy i jakis spalacz to dla mnie podstawa. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-11-03 [...]

Bo ja sie troche z tym wahalem - dla mnie BCAA bardziej nadaje sie do budowania czystej tkanki miesniowej, niz jej chronienia przed spaleniem (przy tym jak chcemy nabrac masy nie obtłuszczając sie ), ale skoro z doswiadczenia wiesz, ze dziala dobrze przy redukcji, to spoko. A w kwestii HMB - to zalezy czego oczekujesz od srodka, ktory kosztuje [...]

BCAA - to aminokwasy, ktore musza byc dostarczane z zewnatrz. Cialo ich nie produkuje. Miesnie skladaja sie w 25 % z BCAA. No i najwazniejsze mitochondria z aminokwasow spalaja te z BCAA. Czyli to dobry antykatabolik. A regeneracja az mnie zadziwila. Robilem tydzien po 8 - 10 km dziennie. I luz. O HMB jest kiepska opinia. No i cena duza. To [...]

HMB - skutki uboczne - tylko jeden zauwazylem - czasem paczynasz bekac po nim :P Moze to smieszne, ale to jedyne co zauwazylem... Skora cienka?? Nie wiem o co moglo chodzic - moze o to, ze tluszcz spd skory zszedl i komus sie tak wydawalo W kwestii BCAA wiem, ze to antykatabolik i ze musi byc przyjety w pokarmie, mnie bardziej interesowalo, jak [...]

od razu po treningu jem BCAA i L-glutaminke, popijam to carbo, a ok. pół godzinki pózniej pije matrixa. Bardzo fajnie się po tym czuję. Super białeczko! Polecam!

ze tluszcz spd skory zszedl i komus sie tak wydawalo No wlasnie o to chodzi. Miales cos takiego. BCAA zaczalalem stosowac na ostrej redukcji. I zauwazylem znaczna poprawe regeneracji.

Tylko Dextro Juice chciałem brac tak: Rano na czczo:30 g DJ + kreatyna + glutamina Przed treningiem: BCAA 2g Po treningu (ok.21): 30g DJ + kreatyna + BCAA (ok.2g) + glutamina 2-5g Czyli generalnie mogę darowa sobie DJ, w takim razie co dorzucic, aby lepiej był pobierany monohydrat kreatny przez organizm?

wierz mi, mono się sprawdzi bez bajerów bcaa weź te 5g przed treningiem (porcja po 2g to trochę mało) glutaminę po treningu z 10g (albo 5g po treningu i 5g na noc) eh, szybszy byłeś Pitt Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-03 10:36:02

Dziwie sie, bo nie dawno czytalem ze bialko soji jest pelnowartosciowe, zawiera w aminogramie aminokwasy BCAA, natomiast problemem tego bialka sa jego trudne wiazania, przez co ciezej sie trawi i zalega w zoladku

glutamina bcaa tauryna zma tez moglbys sobie wzucic ja bede robil taki wlasnie cykl tylko kreta bedzie mono i cp z biogenixa no i do tego bialko w celu uzupełnienia diety

aa Trec Amino Max 6800, albo BCAA 6000 rozniez z Trec'a?

Nom wiem ze dieta jest ważna ale wszystkiego tym nie zrobisz trzeba sie delikatnie wspomuc :) Wiec jak dobre te odzywki czy nie??? Czy jeszcze coś do nich kupić?? moze Bcaa

siemka mysle nad takim cyklem: - NITRO 2 450g - Kretka z inkospor 500g (na stanie) - Dextro Juice albo np: osobno OLIMP TAURINE MEGA CAPS 150tabs i VitalMax Dextroza - BCAA Mega Caps 300tabs - AAKG MEGA HARDCORE 120tabs ewentualnie zamiana na VitalMax Arginina 120tabs - zastanawiam sie czy moze jeszcze nie dodac CARBO i mam kilka pytan: co o tym [...]

Witajcie ponownie ! Przed chwilą dostałem informacje że wprowadzenie wszystkich produktów ze starą datą ważnośći potrwa dłużej niż sie spodziewaliśmy dlatego też postanowilem wkleić wam roboczą wersję tego spisu. Która zawiera nazwę suplenetu , gramature , date przydatności do spożycia oraz cene. Wszystkie produkty będzie można nabyć jutro rano w [...]

... no i ostatnia część : Sci-Tec: Protein Delight 500gr x2 07-06 I 06-06 – 10 zł 100% Whey 920gr – 03-06 – 10 zł TransX 1800gr – 04-06 – 20 zł Pure Creatine 500gr – 06-06 – 10 zł Mass 4500gr – 04-06 – 49 zł Sci Fit: Glucosamine 60cap – 02-06 [...]

Witam:) Wiem ze ten temat byl wałkowany w kółko, ale nie moglem sie dokladnie dokopać do tego czego chcialem. Mianowicie po zimowej masowie, chcialbym sie bardzo mocno wyciąć. Nie chciałbym stracić tego na co do tej pory zapracowałem. Bardzo mi zależy na tym zeby miec bardzo niskie BF, wrecz masakrycznie niskie. Głównym problemem jest katabolizm. [...]