bcaa

jeszcze jedno pytanie połaczenie bcaa i storma ( rano) nie przeszkadza w niczym ?

Biorę ok 8-10 gram BCAA przed i po treningu, a ważę 75 kg. Dietę mam odpowiednią.

rozumiem że podałeś ilość czystego BCAA? wszystko powinno być ok, musiałbyś trochę dłużej spać orgaznimu nie oszukasz możesz spróbować zastosować GABE

ja bym postawil na kreatyny w pojedynczej formie a jako przed treningowke wrzucil sobie termogenika. do tego beta alanina/bcaa

Na regeneracje mozesz wziac BCAA, glutamine lub ZMA.

Nie zostawię silki mogę jedynie zmniejszyć suple: odstawić m stak i bcaa na chwilę obecną i będę spozywal nitrobolon stary w kapsułkach oraz izolat białka. Myślę że to dobre rozwiązanie.

Ultra Ripped efedra free jest bardzo dobry. bralem i polecam. bierz go w 3 dawkach dziennych 2caps, 2caps, 1 caps a nie jak zaleca producent. ja laczylem te suple: Ultra Ripped Ultimate Tribulu Optimum BCAA Olimp Mega Caps carbo Biogenix bialko Extensor witaminy Opti-men Optimum omega 3 Optimum NOZ Nutrabolics

Nie wiem czy teraz jeść czy za 20-30min przed treningiem z BCAA bo jestem niedawno po posiłku. I czy zdąży sie wchłonąć, żeby nie było że mnie kopnie jak skończę trening %-) Hapnę teraz, zobaczymy jak to będzie Zmieniony przez - Mandel w dniu 2012-07-08 17:13:43

tak, możesz również pomyśleć o bcaa gforce (z glutaminą) są w prochu lub tabletkach

A co polecicie z boostera test. Białka oraz aminokwasów ? Białeczko aktualnie używam Whey C-6 lecz mi się już kończy, zakupić następną paczkę czy może polecicie coś lepszego? Aminokwasy może BCAA Powder? Oraz booster, nie miałem nigdy z nim doczynienia więc liczę na waszę propozycję.

W porządku. W takim razie możesz kupić aminokwasy, ale może lepiej kup bcaa dla zabezpieczenia katabolizmu potreningowego. W tej cenie przyzwoite i wydajne są amino anabol hi-teca SONBATY

[...] niepotrzebny bo mam mesomorpha na nastepne pol rok ogolnie opinie mial slabe cytocell, 5g kreatyny ok, 2g glutaminy...cale nic, 1g na wszystkiego aakg, cytruliny, tauryny, bcaa itp to nie wiem po ile tam tego jest, 100mg? tez pic na wode. mieszanka elektrolitow 1g - ok 100mg jakis ******* prozdrowotnych ogolnie bez rewelacji, duzo bardziej mi [...]

jak sie nie rozpuszcza to duza nadzieja, ze bcaa tam jest:-D produkty instant sie rozpuszczaja tylko dobrze Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-02-25 15:40:52

cwicze 2 lata.pytam sie bo samej kreatyny nigdy nie stosowalem,zawsze z glutamina lub bcaa.A teraz chce wziasc sama ze wzgledu na niskie fundusze...

Rozumiem Was, tylko że wczoraj rano usuneli mi taki temat w którym podawałem nazwy firm, tak więc myślałem że to jest przyczyną. Przejdźmy do rzeczy wszystkie odzywki sa firmy Nutrend, wszystkie zamknięte, nówki. Bcaa-150 tabs. Tribulus-120 caps Zmieniony przez - tu_sa w dniu 2010-10-21 07:25:18

BCAA-sprzedane. Zostało jeszcze: Carnilife(1 opakowania), Tribulus Terrestris,

mam monohydrat, nie chodziło ci o bcaa ze okolotreningowo? :D

BCAA też przed treningiem lub w trakcie :P

Bcaa 1g/10kg masy ciala przed po treningu silowym / aerobach clen 2x2 na poczatek pozniej zwiekszaj zalezy jak bedziesz odczuwal dzialanie rano i po poludniu w dt rano przed trenem po trenie porcja nitro

[...] lepiej jednak tak jak piszesz wieczorem ? Przykładowo chyba żaden producent nie zaleca brania więcej jak 5g kreatyny dziennie, a jednak się bierze, producenci zalecają brać bcaa rano w DNT... Więc czy w tym przypadku jest jakiś wyjątek i lepiej jednak rano, czy olać to co pisze i brać tak jak wcześniej napisałeś wieczorem ? Po 300 mgB6 dziennie [...]