bcaa

jako antykatabolik kreatyna, bcaa w redukcji pomoze: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html

ok jak uwazasz a własnie a bcaa zaraz przed treningiem?

a z supli bcaa, zma przydatne przy robieniu siły.

dobra a pytanko, bcaa, omega3 i witaminki oczywiście mogę brać?

hym, zma bcaa jabłcz. tez tak myslał, ze kreatynka. po co mu ta "Woda"?...

Antykataboliki to bcaa, tauryna, arginina, hmb, glutamina... Poczytaj w dziale suple i w Nutrifarm jest nwoy postrt na temat Argininy dzisiaj napisany więc masz lekturę na noc

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) 26 3) 174/80 4) 14 lat 5) masa bez fejtu:P 6) dużo stosowałem ostatnio tcm bcaa wpccarbo +3 cm wramieniu 6 kg wagi w pasie tylko 1 cm. cyklik zakonczylem 5 marca 7) dieta intuicyjna 8)finanse nieograniczone

BCAA to droga zabawka i nie kazdego na nia stac, powinno uchronic zawsze to wpc sie bedzie wchlaniac :)

skup sie na jednej przed treningowce, do tego pojedyncza forma kreatyny i ewentalnie bcaa, ten zestaw podany przez ciebie-szkoda kasy

Tak jest dobre. Poczytaj troche. Kreatyna - główny skłądnik cyklu. Carbo powinno się brać nie tylko na cyklu, a bcaa jak masz możesz wsadzic.

wez bezposrednio po treningu bcaa i po 15 minutach bialko

Nie mogę się połapać xD - Trenuję osobno napiszę Ci moje 2 dni treningu a Ty jak możesz wstaw mi PRZED/PO BCAA i PRZED/PO Białko (i odrazu ile kapsów)ok? będę wdzięczny: Poniedziałek: Siłownia (FBW - Daję z siebie wszystko, nie jest to trening na odpier... się tylko wkładam serce w trening) Wtorek: Aeroby (40-60 min biegania/w zależności jak [...]

BCAA z hi-teca też są godne polecenia.

fitmax BCAA + cytrulina IMO tez niezla opcja :D

Dzieki za odpowiedzi, zdecyduje sie chyba na BCAA SFD.

Na jedzeniu się cykli nie robi :) Białko - chyba nie muszę tłumaczyć :) Gainer - odżywka węglowodanowo-białkowa BCAA- aminokwasy jeżeli masz perfekcyjnie ułożoną dietę (w co wątpię), nic Ci nie jest potrzebne :)

starszy122 to jest taka odpowiedź w ciemno bo skąd mam wiedzieć czy on od razu zaczął ćwiczyć i już jedzie z kretką to czemu miałby brać już bcaa

BCAA to aminy rozgałęzione służące poprawie wydolności organizmu i zapobiegające katabolizmowi(czyt. załamaniu wzrostu mięśni). Ze stosowaniem lub nie kreatyny nie mają nic wspólnego.

możesz dalej brać z Olimpu Fitmax BCAA 4200 też dobrze wychodzi lub Activlab 1000 XXL

Hi tec BCAA powder z tej trojki i wgl