bcaa

Jeśli dobrze ustawisz dietę, to nie powinno mięcho polecieć (a przynajmniej w niewielkim stopniu) możesz tez zastosować dodatkową suplementacje jakimś antykatabolikiem np. BCAA

[...] odzywki i zajmowanie sie malymi szczegolami a nie treningiem,treningiem i jeszcze raz treningiem + dieta+regeneracja Jak masz zaduzo siana to kup to wszystko: bialko,gainer,bcaa,beta alanina,wita-min,zma,amp(stymulant) i jeszcze kilka innych ktorych nie wymienilem pakujesz plecak i jedziesz na oboz hehee Rada dla rozsadnej osoby:skup sie na [...]

cykl był na nitro 2, mono, bcaa. z tym daa to raczej nie bede eksperymentowal bo naczytalem sie o szkodliwosci, dlatego podalem wczesniej axis ht i test freak ktore nie zawieraja daa

W tym sęk że można by było dorzucić coś BCAA ? Może coś jeszcze? Białko dorzucić jako uzupełnienie diety?

jak masz diete a jedzeniu to nie trzeba prochu,,, bcaa zzbedne na masie

planujecie może wypuścić bcaa w prochu ?

tak się zastanawiam nad kupnem bcaa z IH mają dobry skład, szkoda tylko, że są to właśnie tabsy, ale może jakoś to zniose, pomyśle jeszcze jakbym miał zamawiać to możliwe, że wziąłbym jeszcze jakiś spalacz, który byście mi polecili, który jest mocniejszy ?

bcaa PRZED AEROBAMI mial na mysli raczej

z dawka sam zobaczysz byc moze 80 clena wystraczy sam zobaczysz pilnuj diety duzo aero jakis antykatabolik bcaa pamietaj tez o potasie i magnezie bo na redukcji sporo mineralow wypocisz

Przetestuj IH Burn shapa Tani i działa. Co do blokera apetytu czyli tego drugiego "spalacza" sam biorę od kilku dni i nie chcę jeszcze nad wyraz się wypowiadać ale chyba działa. Zmniejsza mi się chęć do jedzenia co u mnie się bardzo przydaje. Tu jednak potwierdzę teorię za kilka dni Co do Bcaa faktycznie tabsy niektórzy przecinają je na [...]

Witaj _Richard_ Cieszę się że temat przypadł do gustu... Przechodzimy do pytań i odpowiedzi Odnośnie jaką wodę pić i która jest warta uwagi... Jest to kolejny temat rzeka Ja osobiście niestety nie mam zaufania do żadnej wody Często ludzie dziwią mi się dlaczego niejednokrotnie wybieram tańszą wodę do treningu a nie z górnej półki a ja zawsze mam [...]

DZIEŃ 109 Biorę już jakiś czas Dyma-Burn'a i najbardziej "widocznym" efektem jest znacznie mniejszy apetyt. Tyle, że to nie do końca zaleta, bo mam trudności ze zjedzeniem wszystkich posiłków, muszę jeść na dwa-trzy razy, a i tak nie dojadam do końca. Jeżeli chodzi o zwiększoną potliwość czy pobudzenie to na razie nie ma jakichś [...]

Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26688.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html codziennie 5g BCAA: [...]

teraz mam okres budowania siły po 4 tygodniach będę budował masę te 2 cykle będę opierał na suplementach TRECA tj. : creatine micronized 200 mesh niewielkie ilosci CM3 AAKG carnogenic SAW BCAA Vitamin shop Amino whey system amino max 6800 isolate 100 peptide glutamine 1000 leucine multipack witamina c1000 omega 369 W okresie redukcji za około 7-8 [...]

NitroBolon to pic na wodę. Brałem i nie jestem zadowolony z efektów. Do tego b. drogi. Jezeli piszesz, ze miales tylko jeden cykl na jakiejś zwykłej kreatynie to polecam: Pre - SHOCK, During - BCAA, Post - XPAND POST albo zwykły GAINER. Mi na takim cyklu strzeliło 4kg, ale trzymałem miche, że aż sie starsi denerwowali. Jako świeżak zapamiętaj [...]

kreatyna rano 5g j/w przed i po bieganiu 6g czystych bcaa a przed i po lodowisku dałbym beta-alanine po 3g

ja biore i jest to dla mnie podstawowy suplement jak bcaa witaminy i mineraly,odzywka wysokobialkowa....

DIAMOND HYDROLYSED WHEY PROTEIN 27g Płatki owsiane 30g Olej MCT 5g Greens & Juice 8,5g MVP AMINO MEGA 2300 4g Wołowina - udziec 166g Cebula 50g Kapusta kwaszona 150g OMEGA 3 4g Wołowina - udziec 166g Cebula 50g Kapusta kwaszona 150g OMEGA 3 4g Wołowina - udziec 166g Cebula 50g Kapusta kwaszona 150g OMEGA 3 4g Ser twarogowy chudy 125g B: 170g [...]

[...] ważone,węgle pilnowane,kalorie liczone i do tego są aeroby po treningu żeby nie podlało każdym i bieganie raz w tygodniu także myślę ,że nie podleje z tą odżywką:) Jak dorzucę do tego bcaa 10g to będzie Si czy lepiej by było jakby jeszcze jakieś białeczko było?? Do domu mam 15 km ~10 min jazdy+zebranie się itd. więc z 30 min może to zejść.

_Richard_ u mnie wygląda to tak,że szejka przed treningowego również przygotowuję sobie wcześniej w domu tzn.sypie do szejka Vitargo,Isolate,BCAA z tym że zalewam to wodą dopiero po treningu ja tak akurat lubię,świeże Natomiast jeśli Ty wolisz przygotować całego szejka,łącznie z wodą przed treningiem to nie widzę problemu o ile nie będzie to kilka [...]