bcaa

hmb odpuść, moim zdaniem kup sobie lepiej bcaa i stosuj okołotreningowo, a co do spalacza to ok, ale po danych widać, że masz niewiele chyba do zbicia, więc i bez niego też by się obeszło, głownie dieta i aeroby

[...] Naturalny 1,0 % (150 g, lub nieraz inny light ) 7,8 B 7,2 T 1,5 W 74kcal serek twarogowy 19,8 B 0,3 t 3.5 7 Posiłek - 21:30 - 120kcal Tuńczyk w Sosie Własnym 28,2 B 0,7 T 0,0 W 120kcal trening godzina 17 do reduckji dorzucam tight xtreme z san oraz nie wiem bcaa lub glutamine dzienne zapotrzebowanie mi wyszlo 2476 wiec obciolem o 600 kcal

Jak powiedział Flex dextroze sobie odpuść bo to mit że pomoga w transporcie kreatyny, no chyba że dostałeś za darmo to możesz sobie ją pić w czasie treningu ale to takie zbędne lepiej ją sprzedaj jak możesz :D, i tak j/w do tego dokup białko/gainer i jakieś witaminki, o3 itp - prozdrowotne. Hmm... Białko Ostrowi jest tanie i dobre xP MegaCapsy [...]

[...] treningiem jak weźmiesz to trochę większa pompa będzie, teoretycznie też lepzy ransport skł. odżywczych do mięśni. Choć jak biorę tylko przed snem ze względu na argininę, po prostu sen jest lepszy. - bcaa na masie nie są potrzebne. Reasumując to białko, kreatyna jako podstawa cyklu i taka potrzeba. Jak jest kasa to dodatki typu aakg mogą być.

szczerze? nie szkoda zachodu? efekty może będą lepsze o .... 5%? za tą kasę wolałbym kupić vitargo żeby podbić kaoryczność bardzo dobrymi węglami, do tego. ew. bcaa z glutaminą żeby fajnie się zregenerować i tyle ja nie mam zaufania do takich super mega hiper mieszanek jak HALO. W końcu i tak się okazuje, że proste sposoby są najlepsze a [...]

W przerwach BCAA, glutamina ?

Na Wstępie pragnę podziękować Sponsorowi, który ufundował ten zestaw suplementów oraz moderatorom dzięki którym zostałem wybrany do tego testu. Liczę ze będzie się podobał i obiecuje że nie dam lipy. Pozdrawiam coś na początek o mnie NICK : Stpierre WIEK : prawie 19;) STAŻ : 2,5 roku z przerwami dosyć długimi...obecnie jestem po miesięcznym [...]

1. WIEK: 25 lat 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 176 cm 4. WYMIARY: -biceps : 39 cm -klata : 111 cm -udo : 58 cm -talia : 96 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 9 miesięcy 6. CEL SUPLEMENTACJI: masa i siła 7. DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY: AAKG, MASSACRA, l- karnityna, BIAŁKO ISOLAT, CLENBURAXIN, HMB REVOLUTION, CREATIN [...]

ile za bcaa ?

1.POSILEK -7.30 kubek platkow owsianych z mlekiem + banan lub jablko ok.dodalbym jajko 2. POSILEK - 10.00 (w szkole) Makaron lub ryz (100g)+ jogurt owocowy+ sok multivitamina + baton zborzowy dalbym tu cos innego niz jogurt(np. serek wiejski),i jak juz to na pewno nie owocowy tylko naturalny 3. POSILEK - 12.00 1 bulka z serem gouda z szynka+ [...]

i ten skos w dol. moze byc czy trzeba go wyrzucic absolutnie ?? jeśli Twój trening jest o mniejszej intęsywności to może byc, jak jest ostry to po prostu nie dasz rady ... na regeneracje lepsza była by glutamina, ale skoro masz BCAA to 1g/10kg masy ciała po treningu

BCAA po 45 zł bez holo... wszelkie info na gg

bedziesz rosl nie boj zaby bcaa 1g na 10kg masy ciala w dt 1g na 20kg masy ciala w dnt

ja bym wolal z tego zrobic dwa a nawet 3 cykle pierwszy to nox pump + kreatyna drugi polowa puchy GM +kreatyna trzeci j.w bylo by to najlepsze rozwiazanie bialko wg brakow w diecie hgh na noc bcaa w dt 1g na 10kg masy ciala dnt 1g na 20 kg masy ciala

To są troszkę inne produky stawiałbym bardziej na bcaa. nie liczyłbym że wzrostu coś przybędzie

30 za BCAA bedzie ?

thx wezme to bcaa;) tylko nie wiem czy w tab czy w powderze? a wlasnie w glowie zrodzilo mi sie kolejne pytanie czy moge to brac toz po regeneracji po cyklu kreatynowym?

bolek1970 czyli chlebek zastapie ryzem i kasza moze byc poza tym chyba wszystko gra? rozenito 7 posilek to potreningowy wydaje mi sie ze troche by czeba dorzucic co o tym sadzisz? Zapotrzebowanie dzienne obliczylem to wyszlo mi 2910kcal i od tego odiolem tylko 300kcal wydaje mi sie ze powinno byc dobrze, zreszta zobaczy sie w praktyce jak to [...]

jak juz to allegro ;p i wlanie ile zostalo tego BCAA z rozpakowanego pudełka ?

na czczo dlaczego najlepszy okres na spalanie tkanki tłuszczowej a dlaczego miesnie sa objete ochrona antykatabolizmowa bo z rana jest najwyzszy poziom testosterony we krwi czyli antykataolika po basenie jakeis bcaa i carbo po 30 minutach normalny posiłek