bcaa

A propo aminek, tak kiedys wszyscy i nawet ty fachowcu moj drogi polecaliscie BCAA i w ogole amikowasy, a ostatnio odradzacie i jakos panuje teoria ze nie działają? Moda sie zmienia chyba, albo Ewolucja tak poszla ze aminokwasy stracily wlasciwosci Biochemiczne . PS:I co do aminkwasów...1 tabletka na 10kg masy ciala, czyli bralem 11 dziennie a [...]

no o to mi chodzi samo bcaa wchłania sie troche dłużej, dlatego dobre jest te zrobienie 8% roztworu

Jaki sport uprawian -Siłownia. staż -Koło roku. wzrost -183Cm. waga-98Kg. obwód Bicepsa-43,5 cm. obwód klatki 115Cm. obwód pasa -93Cm. wyciskanie leżąc: Ćwicze-110,115kg, na maxa 135Kg. wyciskanie na barki: Ćwicze-75,80kg na maxa 100Kg. przysiad: Ćwicze-100Kg na maxa 150Kg. diety nie mam chce wziasc Mega 4000-7Kg. xpand-800g. [...]

białko wg braków w odżywianiu, pora nie ma znaczenia, co do bcaa to dajesz przed treningiem.

Odżywka białkowa jest suplementem diety specjalnego przeznaczenia, który ma za zadanie uzupełnić braki białka w naszej diecie. Z tego też względu stosujemy ją wtedy i w takiej ilości, ile brakuje nam białka w pożywieniu. Można również dostarczyć porcję bezpośrednio po treningu siłowym. Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) zaleca się stosować około 20 [...]

Zamiast ZMA zainwestuj w BCAA lub WPC Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale Suplementacja

Kredke odstawic Zainwestuj w diete + ewentualnie bialko/gainer/carbo/BCAA NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

a jeszcze co chciałbym wiedzieć to czy do kreatyny i BCAA mam jeszcze białko dorzucić czy wystarczy to co zjadam dziennie(czyli 2 piersi kurczaka i około 5-6 jajek plus inne bogate w białko pokarmy)??

a przed aerobami bialko choc pare gram - najlepiej BCAA

jak napisal Biniu kombinacje mozesz poszerzyc na rozne sposoby- np. ok. pol h przed treningiem szybkie bialko, po silowym BCAA po skonczeniu calego treningu carbo w sumie wielkiego znaczenia to nie ma

bcaa dobrze działa z kreatyną i dlatego kupiłem, a mairki w carbo to żadnej nie widziałem

bcaa dobrze działa z kreatyną jeśli nie będziesz miał diety (kalorii), to g... ci ono da jesli oczywiście twoim celem jest masa

trzeba też posłuchać organizmu czasem po treningu odrzuca od jedzenia jeśli był na prawdę ciężki spokojnie można wziąć prysznic i zjeść lub zabezpieczyć sie np bcaa

jezeli masz zanse w zawodach i sa one jakies wyzszej rangi to mozna pomyslec o suplach;-) Z tymi zawodami to mi chodziło że startuje cały czas beda to już moje kolejne zawody mam już kilka walk.Najbliższe zawody bedę miał w marcu coś koło 20 marca.Suplementy jakie posiadam to BCAA,Białko sfd i zastanawiam się nad kreatyną brać czy nie?Da to jakieś [...]

można kreatyna i bcaa w tym wypadku będą działały antykatabolicznie więc jeżeli Twoim celem jest redukcja to połączenie jest ok

mam riped freak, bcaa niestety tylko fitmaxa, białko syntha,stak cell pump

piszcie ceny odrazu i zastrzegam zeby bylo taniej niz na allegro z bialek to odrazu mowie ze ostrowia/lowickie ;P i bcaa najlepiej w prochu . mam 300zl takze musze jakos sie wyrobic Zmieniony przez - donwaz1899 w dniu 2009-12-24 00:48:13

Kumpel planuje dorzucić do tego BCAA XTRA z Activlaba i krete jabczan tez z Activlaba , dieta oczywiście jest. Problem jest tylko z doborem gainerka

Kolarstwo to taka dyscyplina, gdzie potrzebna jest duża podaż węglowodanów. Dlatego spokojnie mogę Ci polecić odżywkę typu Gainer (np. Mass Up) po treningu/wysiłku. W trakcie CarboMax lub Hot. A przed i po treningu BCAA Xtra. Oprócz tego dla zwiększenia wydolności organizmu Beta-Alanine. Wszystkie produkty, ich opis i dawkowanie znajdziesz na [...]

kofeina/tauryna/wegl./elektrolity/bcaa/karnityna... mozna by wymieniac