bcaa

Dobrych rzeczy nie trzeba promować, same się promują:D Ja też nie słyszałem ale jak skończyłem kupować odżywki w sieci to pierwsze BCAA jakie mi polecono w sklepie było właśnie od FitMaxa :P

Dobrych rzeczy nie trzeba promować, same się promują:D Ja też nie słyszałem ale jak skończyłem kupować odżywki w sieci to pierwsze BCAA jakie mi polecono w sklepie było właśnie od FitMaxa :P Zgadza się produkty same się bronią.

[...] nigdy w nich nie cwiczylem bylem ciekawy, wydaje mi sie troche za male dla mnie, zobaczymy jak na treningu oby sie spisaly jak chce, iso plus tez pychota, lubie popijac z bcaa xplode <3 anabolicaminoi 9000 - w koncu dostalem to, a nie w zamian eaanabol xplode przyda sie po treningach, mam dosc noszenia 50 shakerow ze soba ooooo a teraz patrze [...]

Wklejam ankiete Płeć : Wiek : 16 Waga : 77 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : rok Uprawiane inne sporty : bieganie rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : wszystko Dieta : staram sie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Kreatyna BCAA Ostatnio [...]

l-carnityne daj przed wysiłkiem 1h , w DNT możesz dać rano na czczo Jakie masz BCAA? Ile przypada na kaps? Ile ważysz? A co do HMB to nie mam zamiaru zmieniać Twojego zdania skoro masz dowody:D Czy suplementacja ma sens? Mniejszy bądź większy ale ma. Mam nadzieję że dietę trzymasz.

Ile minut przed siłownią zjeść te wegle (ryż) suple to tylko bcaa ktore biore 25 przed treningiem

Tomek Crea Fight i High Kick wiem nie zaskoczyłem cię, według mnie flagowe. Burn shape dobry sam testowałem. Bcaa fajnie że ma beta alaninę bo dodając przed treningiem HK lub TP ma się dość sporą dawkę BA. Tak polecić mogę Iron Test jak dostałem byłem sceptyczny ale regeneracja nocna na + ale i libido bardzo wysokie. Zmieniony przez - wojo zmc w [...]

Przed treningiem siłowym jesz normalnie 1 - 1,5 godziny przed, później 30-15 minut przed BCAA - zadziałają.

[...] dobrej jakości mięsa. Z Waszymi suplementami na pewno byłoby lepiej, szybciej i sprawniej. Z suplementów Hi-Tec nie raz miałem okazje się spotkać, na redukcji stosowałem bcaa gdyż odpowiadała mi cena/jakość/ilosc oraz Waszych witamin. Jedynie na tyle suplementów mi fundusze pozwalały. Jeśli chodzi o czas na prowadzenie testu mogę zapewnić że [...]

Białeczko możesz brać do roboty jako zamiennik posiłku-żeby nie mieć zbyt długiej przerwy pomiędzy np.śniadaniem i obiadem.Ciężko pracujesz fizycznie i jesteś obłożony treningami więc dobrze jest przypilnować diety. Kreatynę jeśli jest mono później możesz zamienić na jabłczan.Bcaa z beta alaniną też się przydadzą w okolicach treningu.

to zrób tak codziennie rano 10g GM zawsze po siłowni 10g GM bcaa przed siłką/przed sw white flood tylko przed siłką

Podobnie myślę tylko nie wiem co z tym bcaa ile gram dawać na porcję i czy nie lepiej dawac przed i po treningu a może w trakcie Zmieniony przez - bambej w dniu 2013-01-06 18:59:42

Dzień 19 - 06.01.12 Trening Rozgrzewka Trening push: Wyciskanie hantli na ł.płaskiej 4s 12p 2x20kg Wyciskanie hantli na ł.skośnej w góre 4s 12p 2x18kg Dipsy 4s 12p Wyciskanie hantli na barki siedząc 4s 12p 2x14kg Unoszenie przedramion na biceps stojąc sz.łamaną 4s 12/12/11/9 30kg Pełne przysiady 4s 8p 70kg Wykroki ze sztangą 4s 2x10p 20kg [...]

Czemu polecasz??:DDDD twój organizm produkuję co dzień taką ilosc glutaminy jaka jest mu potrzebna ok 10-25g dziennie więc dostarczanie jej w ilościach 20-30g dziennie nic nie zmieni:) przy dawkach 50-60g gluty dziennie juz zaczyna sie cos dziać ale im większa dawka tym więcej $ tracisz na nią :) więc moja uwaga taka: GLUTAMINA jest zbędnym [...]

Loka_88 a ile lat pracowałaś na tak piękną sylwetkę?Jestem pod wielkim wrażeniem :) To jest efekt wyłącznie diety i treningów czy trzeba stosować suplementy typu kreatyna czy bcaa? Zawsze interesowało mnie czy można wyrzeźbić ciało bez wszelkich wspomagaczy.

linków nie podajmy to skopiuje http://www.bcaa.pl/images/5/3012.jpg skład Składniki aktywne w porcji preparatu 20g: Mieszanka kreatyn - 5g cytrynian kreatyny jabłczan kreatyny jabłczan dwu kreatyny Mieszanka estrów argininy - 3,5g AAKG Arginina HCL Arginina ketoizokapronian Kompleks aminokwasów - 5g Tauryna 1,5g [...]

Spalacze są na chwilę obecną zbędne, BCAA prawdopodobnie też

Kreatyna to jedyny suplement, który mogę polecić z czystym sumieniem każdemu, zwłaszcza pierwsze 3-4 cykle. Jak są braki energetyczne lub masa spada to gainer, chcoiaż przy dobrej diecie to do jakiegoś izolatu/koncentratu białka można się ograniczyć. Jak jest dużo kasy to dorzucić BCAA. Reszta to już kwiatek do kożucha.

A jeszcze rozpiszę dla rozwiania wątpliwości: 1. Jajacznica z 4 jaj na 40g płatków owsianych 2. 150 g łososia, warzywa i kromka chleba razowego 3. 40g brązowego ryżu, 200g piersi i warzywa 4. 40g brązowego ryżu, 200g piersi i warzywa 5. 250g twarogu Oczywiście przed aerobami BCAA a po treningu izolat.

Bledy dyskdalna sie klaniaja :D Kreatyna ma termin wazności do marca 2013 (dostalem ja kiedys do bialka) dlatego chcialem ja rzucic. zakres powtorzen od 16-12 z tego wzgledu ze jak redukowalem pare lat temu to tyle powtorzen bylo spoko dla mnie , z tym ze wtedy robilem split 4x w tygodniu. Dzis poczatek dnia tragiczny wstaje o 5:00 nogi jeszcze [...]