bcaa

mono vitalmaxa Białkiem uzupełniaj braki w diecie glutaminy i bcaa nie kupuj reszte wydaj na zarcie

z bcaa cykli sie nie robi, ale smialo mozna drzucic podczas wzmozonego wysilku. kreatyna ok. DT rano 4 capsy, przed treningiem 9bcaa, po treningu 9bcaa+4kreatyny DNT rano 4 kreatyny

Możesz dorzucić TSE taki w sam raz na poczatek ;-) IMO BCAA można wybrać lepsze ^^

jakiej firmy bcaa polecacie :p

[...] tylko polega na tempie wchlaniania, te z bialka pelnego musza byc wczesnien strawione aby w organizmie mogly krazyc, suplement diety powoduje ich szybka koncentracje we krwi nie wymagaja trawienia stad zalecane sa w okresie okolotreningowym, aby szybko odzywialy pracujace tkanki, nie uzasadnil dlaczego bcaa wywoluje u Ciebie tego typu zmiany?

to na bank nie od bcaa, a oprócz białka coś stosujesz jeszcze jakieś odzywki, suplementy?

Zapytaj się osoby co to Ci tak poleciła co ma konkretnie na mysli mówiąc o tym by unikać BCAA

Aminokwasy rozgałęzione BCAA nie są powodem problemu skórnego. Tak samo jak i śladowe ilości cukrów w odżywkach białkowych. Problem prawdopodobne wynika jak w większości przypadków ze zmian w Twojej gospodarce hormonalnej. Jak najbardziej warto zmienić nawyki żywieniowe i wyelimnować przetworzone produkty z diety, ale to o czym piszesz nie ma [...]

Też mam BCAA w shakerze AllNutrition, czyli jestem pro i starty już blisko? %-)

Podlacze sie do tematu z weglami z zapytaniem: czy przy diecie LC przy dawkowaniu wegli: 40g platki owsiane do sniadania 40g ryzu/makaronu/kasz w przedtreningowym 40g ryzu/makaronu/kasz w potreningowym (40 min po treningu) oplaca sie dodawac jakies proste wegle? do tej pory dawalem waxy, ale sie skonczylo stad pytanie. potreningowo bezposrednio po [...]

Bcaa jak masz trochę wiecej siana możesz też wrzucić zaraz po przebudzeniu. No i porcja 10 gramowa.

Ultrafiltrowana woda źródlana Pewnie jakiś izotonik czy bcaa, z suplementacją nie mam zbyt dobrego obycia to Ci konkretnie nie powiem :P A baniak nawet po wodzie 5l, jak ma być taki sam to np po płynie do spryskiwaczy etc. Ale czy potrzebujesz tyle wody na treningu? edit: Sąsiad już uprzedził :P Zmieniony przez - Edz w dniu 2011-01-22 14:05:43

Dokładnie, BCAA bierz rano - NIGDY przed snem bo można mieć problemy z zaśnięciem.

Kiedyś przetestowałem właśnie taką dużą mega dawkę bcaa przed snem 40 czy 60 gramów nie pamiętam - ale pamiętam, ze spać nie mogłem.

o rany, porcja 40-60g bcaa jest BARDZO duża nawet jak na poarę okołotreningową :)

Jak chcesz nabrać masy to po pierwsze zamiast Nitroprogenu wrzuć po treningu Mass XXL-a. A jeśli chodzi o BCAA to rzeczywiście wybierz X0tanka

BCAA X TANK-cisne na treningach ten rodzaj aminek i jestem naprawde pod wrazeniem dzialania.

a jakie bialko byscie polecali? a co sadzicie o tym? Scitec nutrition - 100% Whey protein professional - 920g a bcaa co o tym sadzicie przydatne to i czy od poczatku mozna brac czy po jakims czasie?

białko np http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=33284 Co do bcaa, bardziej na redukcji będzie przydatne.

Siema jakie bcaa polecacie? najlepiej zeby bylo z argi :) Pozdro http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Stamina_Booster_-opis27894.html