bcaa

tak sobie dzis myslalem ze przydadza mi sie BCAA w kapsułkach bo za duzo tego pije przed treningiem , bede musiał zakupić :-) ..... no monos nie to samo }:-( Zmieniony przez - rutkow1 w dniu 2012-04-10 16:47:51

Zakupiłem Xpand Xtreme pump 800g i Cm3 360 kaps. Do tego mam BCAA Xtra 500g. W jakie pory to brać i ile? :)

Dieta Low CArb, trening split x3, będe masował po redukcji ale już robie zakup a bcaa idzie na redukcje.

http://i42.tinypic.com/5kf6u9.jpg takie tam, 48 darmowych puszeczek BCAA ;-) i resztki darmowych fit drinków i kilka darmowych Masterów %-)

brakło troche puszek bcaa na szczyt ;-)

Na BCAA cykli się nie robi, bierz vitalmaxa tego co podał Mateusz.

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_1000_XXL-opis2118.html tu masz w jednej kapsułce 1g bcaa , sa tez mniejsze opakowania po 120 kaps

Dobra. A co z Fastinem ? Ktoś może wypowiedzieć się na jego temat. Jaki suplement dodatkowo do BCAA polecacie w moim przypadku ? Dzięki za odp. Pozdrawiam

TomQ z tego co wiem koszt na allegro 150 zł za 60 kapsów. Chodzi mi o suplementy podczas redukcji. Co mogę dorzucić do BCAA, w moim wieku.

[...] czy dać czas jeszcze organizmowi? jak powinno się prawidłowo tyć na czystym mięsie?:-D czy coś zwiększać.Moja aktywność fizyczna wygląda tak,ze uczęszczam do szkoły oraz w dnt kręcę aero 45 min. (w trakcie spożywam bcaa) oraz w dt jedynie siłowy 50 min. około w związku z tym proszę o pomoc profesjonalistów,dziękuje bardzo z góry i pozdrawiam:)

Dzień 1 Yo:) Trening Dziś dzień nie treningowy, czyli aeroby- 50 minut biegania + 20 skakanki, nieźle łydki czuć, poza tym stopy mam obolałe, ale chyba od nowych butów, drugi raz dopiero w nich biegłem, może po czasie się stopa przyzwyczai. Suplementy Bcaa przed i po aerobach 10g, łącznie 20g. 2 kapsułki thermo stim 30 minut przed aerobami, 2 [...]

Okej naniosłem zmiany (dzięki za wskazówki). Proszę o konsultacje, czy tak zostawić..? 1) 7:30 Jaja kurze całe 240g Chleb graham 100g Migdały 30g 2) 11:00 Płatki owsiane 80g Koncentrat 25g Olej lniany 25g 3) 14:00 Ryż brązowy 100g Piersi kurczaka 100g Migdały 20g Warzywa nie liczę 4) 17:00 Makaron durum 120g Piersi kurczaka 100g [...]

[...] jak tak dalej pojdzie to samymi gryfami bede cwiczyl }:-( Mysle ze moze to reakcja organizmu na obcinke kcal, ale zeby az tak?? W weekend jade do polski gdzie czeka na mnie paka z bcaa i mam nadzieje ze dojdzie paka z bialkiem i spalaczem. Odwiedze moze jakis stacjonarny sklep i kupie beta alanine i clenburexin. Mam nadzieje ze diety przypilnuje

[...] w pracy?) : trening o 19 pon sro pia Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie : obecnie na masę = +10 kg Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie) : b. dobre Stosowana lub planowana suplementacja : bcaa przed trenigniem carbo + białko po treningu Staż: 5 msc Zmieniony przez - patri0ta w dniu 2012-04-11 10:11:11

za to ja moge spokojnie polecic np BCAA MEGA CAPS®

[...] rano i nie ma skurczow miesni... Dla mnie cuda na kiju za dobra kase, bo sa drozsze firmy a dzialanie jest , delikatnie mowiac inne... Narazie nie zawiodlem sie na big zone, mr big, vitalmax, activlab ale biore tylko bcaa i glute. Wlasnie l glutamina biga jest wypas, jakos inaczej "smakuje" i biore mniej niz normalnej z innej frimy...

BCAA na pewno się przyda :-))

Nie bierz bcaa w trakcie tylko przed treningiem ;) tyle ode mnie :) Dlaczego tak twierdzisz ?

bcaa to antykatobolik , na redukcij mozna dac po treningu :)

Dzień 10 (środa) DIETA: Posiłek nr 1 Płatki owsiane górskie Kupiec - 35g XXL NUTRITION Whey Delicious - 40g GOLD Omega3 - 3g Posiłek nr 2 Schab pieczony - 100g Fasolka szparagowa mrożona - 150gr http://img718.imageshack.us/img718/4390/p4110001s.jpg Posiłek nr 3 Polędwiczka wieprzowa - 200g Pieczarka uprawna, świeża - 100g Pomidor - 200gr GOLD [...]