bcaa

siema! Nitro 2: 15-20 przed treningiem cm3: 4 kapsy po treningu a w NT rano bcaa: 5-10g na 30-min przed treningiem glutamina: 5-10g rano, ew. po treningu myślę, że tak będzie dobrze

a glutamine i bcaa ma w kapsach wiec jak ma jesc

BCAA? glutamina? i aminy proste? ladnie jedziesz z wlasnym szmalem, nie szkoda CI forsy? bedziesz startowal w zawodach? ile kasy wydajesz miesiecznie na suple?

nie wiem zastanów się nad bcaa vitalmaxa są z przewagą izoleucyny, imo lepsze jako przedtreningowe.

kasteta - używasz GF ? jeśli tak to ile łącznie bcaa w porji tam masz mniej więcej? pytam bo sam może niedługo się skuszę

o ile pamietam BCAA tez tak moga miec wazne ze miesnie dostaja to co potrzebuja :D

a ja ide PAL przygotować btw: coś mi sie pod kopuła przekreciło faftag jestes??... jak lepiej brac bcaa przed i po czy tylko po w wiekszej ilosci?? z carbo..

TRUE MASS moze nie jest bulkiem ale ma duża zawartosc białka BCAA i glutamina bez diety tez nic nie dadzą

When i get really mad i'm f***in iron man 20 g BCAA okołotreningowo? madness .. Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-01-07 14:30:36

Ju noł ju lajk yt End aj fakin kungfu panda Kurva wiewiorki sa najlepsze bcaa to te podstawowe aminokwasy Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-01-07 14:42:36

bcaa moim zdaniem najlepszy suplement obok monohydratu.... artek zawody strong student pisałem przeciez... chopacy ide zjesc <mniam>

moge laczyc xplode z bcaa w jednej porcji przed treningiem?

Tez sie zastnawialem co by tu kupic na koniec stycznie i wybralem mono, bialko, bcaa. SP80 mam i Mega Capsy olimpowskie (za pkt) teraz zastanawiam sie nad jakims creapure, moze Multipower ? A wlasnie czym sie rozni niebieskie opakowanie od zoltego wie ktos ? Szkoda ze nigdzie nie ma promo na czysta forme... Wzucisz swoje foto ? Bo wiedzy [...]

[...] 90 -Przysiad: 100 -Martwy ciąg: 120 13. CZY MASZ DIETĘ; ? mam. 14.PRZECIWWSKAZANIA MEDYCZNE : brak 15. CZY STOSUJESZ ODZYWKI, SUPLEMENTY : tak. scorch. night protein mix. bcaa trec. omega3 olimpa. vitamin olimpa.storm kreatynka HMB Tylko takie mam:p dziekuje prosze o ocene:) Czy lepiej zrobic trening > Pon i Czw klata barki triceps Wt i Pt [...]

bcaa zbedne z kreatyna jeszcze bym poczekal troche...

napewno dopracuj dietke co do cyklu moglbys sie jeszcze troszke wstrzymac np te 2 miesiace a jezeli juz chcesz to jest to dobry wybor mono z vitala ma dobre opinie a bcaa jest dobrym antykatabolikie(polecam bcca 1100z olimpa). co do AAKG to daje pompe na treningach i najczesciej sie to bierze w przerwie od kreatyny.. ogolnie sa lepsze tego typu [...]

bialko; czy inne odżywki rozważasz nawet przed kreatyną, jest to bowiem niejako wcześniejsza, bardziej podstawowa rzecz kreatyna no-boostery bcaa zma inne antykataboliki lecytyna alc możliwoście i dodatków jest więc wiele

bcaa zbedne kreta tez http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC_%2D_czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87%2E-t392944.html

jw bcaa na mase

dziewczyna pyta sie mnie co chce na urodziny..... co mam powiedziec bo nie wiem co chce..... najlepiej to bcaa