bcaa

Ja biorę 4, więc dla ciebie min. 6 . I nie w trakcie, a po, bo inaczej bcaa zostaje natychmiast spalone, a efektem jest zapach amoniaku w pocie . "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

czesc krooszakoosie obecnie moje zaplecze odzywkowo sooplowe to bialko bcaa glookozamina z chondroityna i msm kolagen green tea jako antyoxydant cla ploos witaminy i biezace leki ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

btw kruszku - po co ci bcaa? jesli chcesz zablokowac kortyzol to.. aminoglutethemide od razu Pozdrawiam, Dezir - doradca w działach sportowych, głównie w "Fitness" ----------------------------------------------- "Knowledge not shared is knowledge lost"

Przestańta mi tu poreować tak specjalistycznymi, długowlosymi określeniami - prościej proszę! A BCAA chcę brać przed treningiem, w celu stworzenia dogodniejszych warunków do wiadomo czego ;) "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

Radzę aeroby przenieść na rano przed śniadaniem. Carbo po treningu siłowym jak najbardziej, w rozsądnych ilościach. Jeśli planujesz mimo wszystko robić aeroby po treningu siłowym, odradzam carbo przed aerobami (tu jedynie jakiś antykatabolityk, najlepiej BCAA). Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** There's no easy way to build [...]

Jesli chodzi o aminki to BCAA STRONG 750 z olimpu a co dotego jesli interesuje cie masa to zainwestuj w SWG i dobra dietke A.C.A.B Dac songa nie dac songa o to jest pytanie Pozdrawiam Wszystkich

chodzi ci o białko serwatkowe ( nie niby białka serwatkowe z allegro?? - bo te mają więcej laktozy niż białka ! ) W porównaniu z innymi rodzajami białek jest lekkostrawne i łatwo przyswajalne przez organizm. Skład aminokwasów w koncentracie białka serwatkowego jest znacznie lepszy niż w innych produktach białkowych. Białko to posiada największe [...]

HEY ! Dlaczego BCAA Treca jest stosunkowo tańsze od innych producentów ? Biorę w chwili obecnej Olimpa750 i zastanawiam się co zakupić.Nie mogę nigdzie znależć dokładniejszego opisu, składu, gramatury TRECa.

anabolic 2300 system strength z aminow prostych,bcaa zlorzone z olimpu jestem z nich zadowolony

1. BCAA bedzie dobrym pomysłem, tak samo jak białko przed treningiem 2. Możesz zjeść białko, ale poczekaj conajmniej 30 minut z posilkiem 3. Zły pomysł... dobry, ale tak po godzinie od skonczenia jazdy 4. Około 130 +/- 5

[...] a nie sadzisz ze zacznie byc czerpana z bialka ktore dasz odrazu po aerobach...wtedy organizm nie majac ww bedzie bialko wykorzystywal na energie...proste! albo nic nie brac po aerobach zeby utrzymac wyzsza przemiane albo wziasc tak jak trzeba czyli ww proste a pozniej bialko...no chyba ze mamy hmb,bcaa,glute to wtedy to bierzemy najpierw!

Chce sie dobrze zabezpieczyc bo niewiem czy zauwarzyles ale aeroby beda na czczo a raz biegalem na czczo i za***iscie polecialem z miecha teraz chce choc w czesci temu zapobiec ale reasumujac zalozmy BCAA przed aerobami a pozniej zalozmy posilek bialkowy lub bialeczko dobre rozwiazanie?

Dzieki Tyka Tak panicznie utraty masy sie nie boje tylo mam zle doswiadczenia zpoprzedniego roku a naprawde polecialem na miesnich i sila znacznie spadla dlatego chce teraz sie jakos zabezpieczyc ale racja z tym ze moglo to byc spowodowany zbyt wysokim tetnem!!! wtedy tego niewiedzialem ale juz wiem hehe Teraz bede jedzil na rowerku tak z 60 min [...]

v3 - co proponujesz zamiast clenu? aminoglutetymid? sally? efke? BCAA? w gruncie rzeczy ja do t3 dołożyłbym raczej sally ;] i insuline hrhrhrhr

to z innej beczki skoro was tu tylu :D jesli ogranicze ilosc weglowodanow i tłuszczy a zwieksze nieco białka to czy podczas treningu / biegania spalac sie bedzie glownie tkanka tłuszczowa ? a spora ilosc białka i aminokwasów (bcaa) ochroni miesnie przed spaleniem?

bo interesuje mnie wlasnie cosik z bcaa białko i cos na tłuszcz Do tego bym dokupil białko i by było git. chyba ze to syf......

Hmb, Bcaa odpada

Ile wazysz ? Co ci dalo to polaczenie hmb z bcaa , sily cos doszlo ? czy masy ?

brałes wczesniej i nie wiesz? KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g ok 45 min przed treningiem + 30gr wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo bez wegli porstych, po 20-30 min. normlany posiłek lub na noc [...]

zapach np. bcaa też sie przenosi