bcaa

colin2000 - skoro biegasz na 10 - 15 km, to nie potrzebujesz żadnych sterydów anabolicznych. Co innego gdybyś był profesjonalnym kulturystą, trójboistą, dwuboistą, fighterem MMA, sprinterem. Nie potrzebujesz koksów, bo jesteś biegaczem długodystansowym. Jak już chcesz coś co podniesie twój poziom testosteronu, to zaglądnij do tego tematu: [...]

Ale jaja, są badania tego Abnexena, i w związku z tym że wyszło mniej białka niż być powinno, mogę sobię wziąść 2 z tych koksów: 1.Kreatyna 600g Fitmax (nasza cena internetowa: 67,00zł) 2. L-Carnityna 3000 Liquid 12szt. (nasza cena internetowa: 54,00zł) 3. Aminostar BCAA 300kap (nasza cena internetowa: 30,00zł) 4. Ultimate ZMA 90kap (nasza cena [...]

Ja bym wybrał kreatyne i bcaa nie wiem jak ty :-)

Ja bym wziął 2x bcaa, bo kreatyne jeszcze mam, tylko nie wiem czy da się coś zrobić bez meila i paragonu %-)

Taa, od razu potem szły płatki owsiane + WPC :-P Niedługo znowu tak będę robił, tyle że przed będę brał BCAA zamiast WPC.

myslisz ze naczczo wystarczy samo bcaa? i moglbys w skrocie podac b ww i t na tej redu, bo wyczytalem ze tez jestes endo a i sog

A ja na wczesnijeszym redu brałem i BCAA i WPC i inne duperele a mieso i tak poleciało przez jakies yebane Ultimate Diet 2.0 i za duza aktywnosc}:-(}:-(

Marian: Oczywiście wszystkie zmiany dietetyczne, treningowe itp będę opisywał :-) W avku Antoine Vaillant. Tibes: Planuję :-) Póki co mam troche amp'da z poprzedniej redukcji, BCAA, białko. Ale jeszcze co nie co dokupię :-)

kvrwa nie da sie edytowac anie wiem czy zrozumiale napisałem pierwsze zdanie ja jak w DNT kreciłem na czczo to bcaa piłem tak z ~20min wcześniej czasem nawet krócej niż to 20min, ale zawsze było;-)

napisz na gg jak smaki5-) p.s jak kreciłeś tylko 25min tego aero a wegli i ogólnie w diecie masz jeszcze sporo i przed aero na pewno był posiłek to nawet na początek pewno i by sie bez tego bcaa obyło;-) ale w koncu forma pod zawody to wszystko musi byc dopiete;-)

Białka to syf! Podobnie uważam o aminokwasach (BCAA, Glutaminy itp.) Jeszcze nigdy nie widziałem, żeby ktoś miał JAKIEKOLWIEK efekty po stosowaniu tychże odżywek. Może jeśli ktoś jest na koksie, to może będą COŚ dawać. Ale jeśli ktoś nie bierze, ćwiczy i łapie się za białko celem zbudowania masy mięśniowej to POWODZENIA!

gringss, a co sądzisz o BCAA i kreatynie? Także proszek, który nic nam nie pomaga? Kiedyś czytałem dietę Wolfa na masę. Raz dziennie odwiedzał Mcdonalda i jadł dwa big maki czy mcroyale. Przynajmniej tak twierdził. Zmieniony przez - PanKleks w dniu 2012-01-17 17:05:35

odswieze gdyz mam pytanie,wszyscy piszecie bynajmniej wiekszosc :) ze dobrze zazywac z kreatyna,czy mozna zastapic beta alanine tauryna jako supel do kreatyny i bcaa przed treningiem i w dni nietreningowe w symptomach zmeczenia chronicznego???

No dzięki, gapa ze mnie ;-) Troche BCAA mi brakuje w tym zestawie %-)

Jest szansa na zamianę izotonika na BCAA w tym zestawie ?

A wiadomo czy do testu hi-teca można dołożyć jeszcze jakieś produkty oczywiście hitec lub peak takie jak bcaa,eaa czy adaptogen? oraaz np kazeine bo paczka od śnieżynki jeszcze czeka na rozpoczęcie?

[...] bebzon strasznie psuje efekt:-(. Dieta pewnie kuleje, duzo smieci wrzucasz. Dopnij w miare diete i zrob lekka redukcje albo doloz chociaz aero po silowym wrzucajac wczesniej bcaa, bo masa masa, ale ten bandzioch troche przesada;-). Jak go zrzucisz bedzie git:-)). Ogolnie ktos kiedys powiedzial/napisal: jak przestaje byc widac miesnie brzucha [...]

Ona wazy ponizej 70kg. Hi-Tec Nutrition BCAA: 10g do 500ml wody i bezposrednio przed treningiem Hi-Tec Nutrition BetaBolic: 5g po treningu OLIMP Vita-Min Plus: 1 kapsulka przed snem OLIMP MZB: 1 kapsulka przed snem OLIM Omega 3: 1 kapsulka przed snem Jest ok, czy jakies dawki za male? Czy MZB i Vita-Min Plus sie przypadkiem nie dubluja w [...]

[...] na sofie, a pozniej zaczynam masowac Zdjecia dla porownania zrobilem 1stycznia, bedac off 4 miesiace Trening silowy godzina 18:00-19:00 Po silowym (przed cardio) : 10g bcaa, 10g eaa, 10g glutamina, 10g leucyna, 10g cellpumpa (do smaku) 1.Klatka 12-16serii, Tricepsy 10-12serii Cardio 40min 2.Plecy 16serii, Bicepsy 12serii Cardio 40min [...]

[...] pozycji wyjsciowej na dole. 9.i znow 3 serie po 3 proby wejscia silowego ,mozna uzyc nog odbijajac sie od ziemi,jezeli jest dosc nisko-najwazniejsze by raz zrobic-wtedy sie lapie dynamike i technike. i...do domu na bcaa... z bicepsami jak po ukąszeniach pszczół i najszerszymi jak wrota stodoły sołtysa. :).i oczywiscie odciski na dłoniach..:)