bcaa na cyklu

[...] osobno poswiecic ze 3-4 tyg po suplach czy przed .. 26 lat ,85 kg, 186 cm , wysportowany, wczeniej , juz bralem kiedys metke ( lata temu , po za tym jakies stack typu xpand+storm +bcaa (rok temu) . co proponujecie ewentualnie dokupic i jak to rozlozyc na treningi mam 2,5- 3 miesiace.., wkleje oczywiscie zdjecia przed i po cyklu dla porownania .

Witam Chciałbym się was poradzić czy są to dobrze dobrane odzywki? -Hi Tec BCAA TST -HI TEC Whey Fusion -Olimp VITA-MIN Multiple Sport Głównie chodzi mi o powiększenie dynamiki, szybkości, wyskoku bo gram w kosza i o przytycie ok. 3kg. Jestem po jednym cyklu na kreatynie. Pozdro

Ostrowia WPC 80 - 2800g - 101.67 Trec Max Carb - 3000 g - 64,00zł Trec Anabolic BCAA System 900 kaps./ 800 mg - 207zł Gaspari Nutrition Super Pump 250 - 800g - 108,99 zł Universal Creatine Powder ( 500g.) - 53.29 Planuje taką suplementacje na następne 3 miesiące z tego Super pump i Kreatyna będzie stosowana 6 tyg. Problem jest taki że mam jeszcze [...]

[...] gram - gainer 4000 Olimp 2X dziennie jedna porcja po treningu - mcb Olimp 1 X dziennie przed snem 3 kapsy - witaminki Vigor 1 X dziennie - gold omega 3 Olimp 1 X dziennie - bcaa Olimp 4 kapsy po treningu cykl planuje na około 6 tygodni pożniej przerwa około miesiąca i zamierzam wejsc na jakiś stack czy to jest dobry pomysł żeby po mono zarzucić [...]

Cześć mam 183 cm wzrostu i waze 57 kg. Po cyklu kreatyny i hmb przytylem 2 kg ale to i tak moim zdaniem mało . Znacie może jakieś gainery lub cos w tym rodzaju na masę?? Nie mogłem znaleźć podobnego tematu wiec otworzyłem nowy. Ps do gainera lub czegoś dalej będę chciał brać kreatyne i prawdopodobnie bcaa.

Witam zakupilem odzywki i zamierzam dawkowac je w taki sposob: -Universal storm - 1 poracja rano,1 porcja po treningu -X-pand-Extreme pump Dymatize - 1 porcja 40 min przed treningiem -Dymatize BCAA Complex 2200 - 1x2caps 1godz przed treningiem, 1x2caps 30 min po treningu -Animal FleX - [...]

Prosze o konkretne odpowiedzi!! Siemka... tak jak większość z was chce dobrze wyglądać na wakacje. Ćwicze już od kilku miesięcy i jestem nawet zadowolony z efektów. Ale chciałbym przez ostatni miesiąc przed wakacjami dać z siebie wszystko. A więc tak ćwicze wtorek,czwartek,sobota i myślę o bieganiu na czczo przez pół godziny. Czy jak zacznę biegać [...]

Witam, ćwiczę od 9-10 miesięcy, trzymam dietę. Na dniach rozpoczynam 2 cykl - posiadam jabłczan TCM, BCAA no i witaminy. Chcę dorzucić do cyklu przedtreningówkę - co wybrać? wiele się tych produktów przewija: S.A.W, Assault, Nitrobolon, ciężko mi coś wybrać.

Witam!! Właśnie kończę cyklik na CP i planuje po tygodniu regeneracji zacząć powoli lekką redukcję. Mój plan wygląda tak, iż do końca maja główny nacisk położę na dietkę. Mam zamiar wprowadzić 10 przykazań żywieniowych z bilansem na 0 lub nawet lekki +, dodając aeroby w dni bez treningu. W tym okresie zaplanowałem suplementację TSE i [...]

POtrzebuje jakiegoś dobrego spalacza tłuszczu na długie dystanse na basenie, powiedzmy sobie że średnio dziennie 90 min samego pływania. Teraz bralem JET FUEL- dawał fajnego kopa na treningach lecz niestety z spalaniem tkanki tluszczowej to tak średnio. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 177 Cel [...]

[...] regeneracja). Póki co z supli mam zakupione amino1900 z universala i green magnitude + kilka porcji mono z multipowera. Co mógłbym do tego dorzucić? Jest sens kupowania bcaa i brania równolegle z aminokwasami? Zastanawiałem się też nad 'witaminkami' z Controlled labs (Orange Triad) Suple planuje zacząć brać po miesiącu od rozpoczęcia [...]

[...] zdjęcie : w avatarze : bf ok 15-20% 2) wiek - 28 3) waga/wzrost- 85/178 4) staż treningowy- 1,5 roku 5) cel cyklu - redukcja/rzeźba 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3,bcaa,wpc 7) stosowane wcześniej spalacze - brak. Obecnie stosuje MMB 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 2 miechy 10) [...]

[...] pakuje na silowni, ciezko pracuje na budowie, spada mi i brzuch i miesnie, chcialbym je ochronic w miare mozliwosci jednoczesnie spalac brzuszek, uzupelnie braki w diecie bialkiem, do tego bcaa + chcialbym brac animal cutsa. Pytanko jest takie czy warto kupowac cutsa czy znacie jakies lepsze/mocniejsze srodki ? jesli tak to jakie ? Pozdrawiam

[...] jem 5 razy dzienie ryz,jajka,gotowane mieso , ryby itd odczułem troche efekty tego poniewaz czuje wieksza siłe i mam troszke lepsza rzezbe ale nie moge przybrac na wadze cały czas waze tyle samo co mam zrobic zeby przytyc na miesniach chciałbym wazyc powyzej 80 kilo moze masaccra+biało+bcaa+carbo mozecie mi doradzic???? dzieki i pozdrawiam

Czesc chcialbym sie dowiedziec od was jak to zazywac . Mam 50 tabletek bionabolu . Teraz obecnie jestem na kreatynie + bcaa + gainer . Po skączeniu tego cyklu chciałbym zacząc jeść metke . Po jakimś miesiącu przerwy . Prosze nie odradzajcie mi tego . MAm 17 lat waże lekko ponad 70 kilo DZIĘKI Z GÓRY

[...] odpowiedzi na pytanie w stylu : "dokup białko i przytrzymaj dietę" - tyle to wiem sam tylko chce dorzucić coś dodatkowo. I tu moje pytanie: Jak dawkować wyżej wymienione produkty i co ewentualnie mogę dorzucić, trenuje od jakiś4 lat. (nie piszcze o bcaa,glutaminie czy witaminach bo to dla mnie podstawa) - proszę o mądre odpowiedzi. Pozdrawiam.

sniadanie : makaron i jajecznica z szynka lub platki zbozowe (lub ryz) z jogurtem i bananami obiad : najczesciej jakies mieso i ziemniaki kolacja : jajka na twardo przekaski : banany i czy mozna brac w jednym cyklu bcaa z glutamina i mutant mass ??

[...] zastanawiałem się nad m3 z biogenixa no i nad mono z vitalmaxa, ale może ktoś ma jakieś lepsze propozycję. Oczywiście, cieszyć mnie będą rady jak to łączyć. Dodatkowo mam bcaa olimpu, zma apteczne, białko wpc sfd no i planuję kupić profi mass. Jeśli chodzi o dietę to stołuję się na stołówce żołnierskiej - gdzie jedzenie jest raczej słabe, ale [...]

Witam właśnie zaczynam ostatni tydzień na Epi + osłonki Livermilk, Kwas Omega 3 gold Olimpu i Animal Flex,Bcaa explode Olimpu Zaczynałem od 3 tabsów 1 tydz potem 2 tydz po 4tabsy 3i 4 tydz po 5 5 i 6 tydzień jem po 6 tabletek dzieliłem na 2 porcje co 5 lub 6 godzin zaczynałem po pierwszym posiłku.W pierwszych 2 tygodniach nic się nie działo [...]

[...] na nim chciałbym oprzeć mój cykl. Co do diety i treningu to dam sobie radę prosiłbym tylko o poradę w rozpisaniu cyklu- jakie dawki i jak długo stosować. Jestem ektomorfikiem. Ćwiczę regularnie od 4 lat z krótkimi przerwami, od około 10 miesięcy ćwiczę systematycznie. Stosowałem jedynie kreatynę, bcaa i białko. Dziękuję z góry za odpowiedzi :)