bcaa kreatyna

[...] ponieważ z tego co słyszałem rosną mięśnie przedewszystkim te które nie sa trenowane i zwieksza sie masa a to mnie nie za dowala .Chciałbym zacząć brać jakieś białko ale nie wiem jakie lekarz przepisał mi bcaa ale wiem że to zabezpiecza przed redukcją tkanki miesniowej słyszałem ze w tym działaniu dobrze sprawdza się tauryna czy to prawda????????

[...] silowy (3x tyg) poniedzialek, sroda, piatek. Bieganie rano na czczo 3x tyg: wtorek, czwartek i sobota - 6-7rano (o 7 sniadanie) + BASEN 2-3x tyg: wtorek, sobota/niedziela popoludniami. Posiadane suple: - kreatyna - bcaa - glutamina - aminokwasy - zma - wit C - tauryna - lecytyna - acetyl l-carnityna - l-karnityna - CLA - fat burner Treca

Witam . Mam takie pytanie co jest dobre na spalanie tluszczu i najlepiej jeszcze jego wykozystanie energe chodzi mi o jakis suplement L-kreatyna czys cos takiego i jeszcze potrzebowal bym cos na regeneracje miesni czyli znowu jakis suplement. Przez 5 dni w tygodniu jazda na rowerze wtroek sorda czwarek po 50 km a sobota okolo 50 do 100 a [...]

Witam Niedługo bede mial około 2 tys.:) Mam Zamiar kupic: 15 kg ostrowi. 12 kg carbo Bx , 2x Creavolution ,Jakas Kreatyna około 1 kg , 10 kg Jakiegos Gainera , 2x L-Glutamine 300 cps Mega Caps Olimpa , 2x Bcaa Meca Caps Olimpa , jakies Witaminy, i Glukozaminy, 4 x Amino Anabol 360 cps .. A jak bedzie reszta Kasy To sie zastanowie.:) Piszscie Co [...]

Witam 25 lat , 175 cm wzrostu , 87 kg wagi , przerwa w treningach ok 2 lat , obecnie 2 miesięczny staż treningowy . Nie chcialem nic bardzo mocnego po 2 letniej przerwie wiec zakupilem : 0. Olimp Kreatyna Mega Caps 300 kaps , 1. Griceryne aptekową w budeleczkach , 2. OLIMP Glutamine Mega Caps 120 kap. 3. Olimp Thermo Speed Extreme 180 kaps 4. [...]

Jako ze ostatnio dostrzalem maly zastrzyk gotowki8-) chce je zainwestowac w suple i kupic sobie troche na zapas ale nie do konca wiem co mi potrzeba8-) Wiec tak napewno Multivite i Omega 3 z Olimpu. Jakie bialko proponujecie na sniadanie do owsianki, myslalem nad Fitmax Wake Up. Macie jakies propozycje? Moze byc tansze i do tego cos na pobudzenie [...]

Od 1 lipca startuję z standardowym, 12 tygodniowym cyklem na kreatynie. Dawkowanie bez zmian- 10g w DT 5g w DNT. Jedyną pewną informacją jaką znalazłem to to, że kreatyna dobrze działa z beta alaniną na którą właśnie czekam. Dawkowanie w DT i DNT- 5g. Pomijając BCAA, które też mam to warto zainwestować w jakiś suplement współgrający z kretą? [...]

[...] w atrakcyjnych cenach podlegających dalszym negocjacjom :) uns econo jagoda 1400 g 55 zł mutant mocno ponad 3kg (myśle ze 3.5/4 jest w środku - wagę mam do 3kg) 100 zł bcaa activlabu 400 g 40 zł kreatyna universal 420 g 40 zł Mieszkam na terenie trójmiasta (dla lokalnych zainteresowanych odbiorem osobistym), ale mogę wysłać. Zdjęcia [...]

Mam pytanka których odpowiedzi zainteresują napewno wielu ludzi którzy chcą się zaopatrzyć w suple... jakiej firmy najlepszy według Was i za jaką cenę ok. jest: 1. Garnier 2. Kreatyna 3. ZMA 4. Tribulus 5. BCAA 6. Glutamina 7. Carbo 8. Tauryna 9. HMB 10. Białko Co warto pomieszać żeby urosnąć??? garnier+ZMA+kretka+...??? (chyba ze cos wymienic z [...]

[...] tak: KREATYNA - rano na czczo i po treningu GAINER MASS ACTIVATOR - po treningu CARBO - podczas treningu BIAŁKO WPC - przed treningiem I jeszcze dwie kwestie, co lepsze bcaa czy carbo, wybrać jedno z tych, czy stosować dwa jednocześnie? Oczywiście wiem, że na samych odżywkach nie urosne, dieta też jest przygotowywana ;) Z góry dzięki za [...]

[...] oprocz tego FBW 3x tydzien. Bieganie bylo z reguly po treningu. Jak pogodzic yohambine z pozostalymi suplementami: Kreatyna? Tez mam brac to z yoha na czczo? Beta-alanina i bcaa. Bialko po treningu to standard wiec nie pytam nawet. Dawkowanie rozpoczne: 1 tyg - 5g 2 tyg - 10g 3 tyg - 10g + 1 tse 4 tyg - 15g + 1 tse Dieta LOW carb, czy jednak [...]

[...] :) 1.Nitrobolon 1100g (brałem około 1 rok temu robił dobrą robote,że tak powiem) 2.Anabolic Amino 9000 mega caps 3.Kreatyna 1250 mega caps 5.Witaminki Myślę nad dodaniem bcaa ale szczerze mówiąc nie wiem czy jest sens Prosze o poważne odpowiedzi :) Dieta nie jest jakoś cudownie ułożona ale staram się jeść naprawdę dużo [...]

Witam "odeslali" mnie tu z dzialu dopingów doradzajac ze jecsze trzeba sie troche wstzrymac i ze moge jescze cos wycisnac z tych niesczesnych supli przy dobrym ulozeniu :) Wiec posiedzialem pomyslalem i tak to wyglada: 1. Aminokwasy: "MRM" BCAA+G 180g 2. Kreatyna: "Biogenix" Cell Pump 450g 3. Doplaczyk do kretki: "Olim" D-RIBOSE powdor 150g 4. [...]

[...] delikatne bóle w brzuchu i wzdęcia. lekarz zrobił usg i wykluczył u mnie wrzody stwierdził tylko podrażnienie. próbowałem więc razem z posiłkiem i pomagało. aktualnie biore bcaa bezposrednio po treningu i mam jeszcze na 3 tyg. w tym tygodniu chce zacząć cykl na cm3 i łączyć pierwszą porcje ze śniadaniem a 2 kolejne na 15 min przed obiadem i [...]

Witam. Paweł, dziś już 20 lat. Ćwiczę od 1,5 roku z czego rok to już konkretne i przemyślane ćwiczenie. Mam zamiar zakupić odżywki i proszę Was o pomoc. Wcześniej miałem 2 cykle na mono kreatyna + gainery. Obecnie mam zamiar kupić Białko z ostrowi + węglowodany do uzupełniania diety. Do tego myśle dokupić Storm+ Shock Therapy i oczywiście jakieś [...]

[...] 88 kg wzrost 185 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 88kg Wzrost: 185 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: 7miesiący Uprawiane inne sporty: niema Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ... Dieta: jest.. Przeciwskaznania medyczne: .. Zażywane suplementy: białko, kreatyna i niedługo bcaa

Nooo to zacząłem redukcję i oczywiście dietka ustalona ,trening też siłowy + 3 x aeroby w tygodniu 40-60 min. Suplementacja to BCAA i kreatyna A odnośnie spalacza , jadłem TSE i kupiłem lajtowy clenburexin2 , ale niestety jest dla mnie zbyt lajtowy . Kuple doradzają mi Animal Cutsa ale nie jestem przekonany , bo jedli to dość dawno a ja nie wiem [...]

od nastepnego tygodnia zaczynam wykonywac HIIT, dwa a pozniej 3 razy w tygodniu i mam problem z rozlozeniem w czasie supli i posilkow w sasiedztwie HIIT'u mam do dyspozycji: bcaa+g(Sports One) WPC kofeina 200mg kreatyna mono carbo nie bardzo wiem jak to powinno wygaldac.. posilek po 1,5h od posilku - HIIT po 20-30minutach - kolejny posilek ale co [...]

Witam, Chce dokonać zakupu oto tych odżywkach, witaminach. Co sądzicie o nich i czy dokonałem dobrego wyboru, oraz czy jak będę je stosować razem nie będą w żaden sposób ze sobą kolidować, szkodzić mi: Kreatyna: Vitalmax - Creatin Monohydrate - 500 g http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html Aminokwasy: Hi-Tec Nutrition - [...]

Mass XXL 2000g, Tauryna 100kap., Glutarol 250 tab 1000 (glutamina peptide and L-glutamina 25ml), Carbo Max Trec 2kg, BCAA Trec 120tab, Kreatyna Olimp Micronized Monohydrate, D-Ryboza-750 Olimp 90kaps. 1.Powiedzcie mi co sie oplaca a czego nie oplaca kupowac z tego calego zestawu !! ?? 2. Dlaczego ?? 3. Jezeli mam czegos nie kupowac z tego zestawu [...]