SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odżwyki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 178

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 183 dni Przeczytanych tematów 48
Witam wszystkich :), Chciałbym zapytać czy takie połączenie odżywek przyniesie dobry skutek czy raczej odbije się w jakiś sposób na organiźmie :)
1.Nitrobolon 1100g (brałem około 1 rok temu robił dobrą robote,że tak powiem)
2.Anabolic Amino 9000 mega caps
3.Kreatyna 1250 mega caps
5.Witaminki
Myślę nad dodaniem bcaa ale szczerze mówiąc nie wiem czy jest sens
Prosze o poważne odpowiedzi :)
Dieta nie jest jakoś cudownie ułożona ale staram się jeść naprawdę dużo (kurczak,ryż,makaron,fast-food,jakieś zupki,jajka) coś tego typu



Zmieniony przez - Rokiii w dniu 4/27/2020 8:18:33 PM

Zmieniony przez - Rokiii w dniu 4/27/2020 8:29:06 PM
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8035 Napisanych postów 78856 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662039
Nie podałeś jaki cel Cię interesuje , oraz żadnych informacji o sobie .Na początek musisz wiedzieć ze bez prawidłowego odżywiania nic nie zdziałasz . Właściwie zbilansowana dieta czyli urozmaicona, smaczna, zapewniająca właściwą podaż wszystkich niezbędnych składników odżywczych oraz innych związków mających korzystny wpływ na funkcjonowanie organizmu. Bedziesz jadł slaba żywność to dieta będzie deficytowa w niektóre witaminy i składniki mineralne. Warto przyjrzeć się uważnie swojemu menu i zastanowić czy przypadkiem nie jest ono zbyt monotonne bądź zbyt ubogie w owoce i warzywa. Wstaw ankietę działu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 183 dni Przeczytanych tematów 48
Oczywiście cel to masa tak
Coś o sobie
19 lat 178 wzrostu 70 kg
Owoce warzywa cały czas do kazdego posiłku banany,kiwi,jabłka,marchewki itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 183 dni Przeczytanych tematów 48
Jem poprostu to co luboe ale tak dziennie około 2800/3000 kcal zjadam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 SEBASTIAN SZMIT Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8035 Napisanych postów 78856 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 662039
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17794 Napisanych postów 16888 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 340937
na start, pochyl się nad dietą bo to najważniejsze, witaminy nie zaszkodzą, kreatyna jest zawsze dobra, aminokwasy zbędne, bcaa jak nie jesteś na redukcji to odpuść


Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2020-04-28 08:34:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 183 dni Przeczytanych tematów 48
Flex
Przymierzam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14473 Napisanych postów 124619 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1420003
Jesli chodzi o suple to w w/w zamiast tych aminokjwasów lepiej dać już beta lanine lepiej sie sprawdzi.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trec Vitargo na mase ?

whey deli