Witam, kieruje sie z pytaniem czy po treningu mozna mieszac bialko z aminokwasami bo slyszalem ze niejest to zalecana opcja bialko PEAK whey protein amino BCAA Xtra activlab jesli niemieszac to jak dawkowac ??
Witam serdecznie. Mam pytanie j.w. w temacie. W sklepie jest promocja więc blistry wychodzą odrobinę taniej niż duże opakowanie, a że interesują mnie kody z hologramami olimpu, więc pytam Pozdrawiam.
Mam juz otwarte z 2lata BCAA ! na powierzchni skały ,, a pod spodem zamiast proszku to całosc jest jakby z hmmm takich granulek wymieszanych z proszkiem poporcje 50/50 Oczywiście wszystko można rozpuścić ale czy mozna???? za pomoc dziekuje
Czy BCAA Mega Cpas da mi taka energie na treningu co AA PQ i czy taką sama pompe da? Po 5 kapsułkach przed AA PQ miałem zadwalające efekty. Czy Mega kapsow bede musiał zjeść więcej?
Witam. Trenuje ze sporym natężeniem, jest to 5x w tygodniu mma i 2x siłownia. Interesują mnie te dwa produkty Trec Whey Pump X-Treme oraz Trec BCAA G-FORCE. Jakie są wasze opinie na ich temat i czy polecacie mi je? Pozdrawiam
ZMA i Anabolic BCAA System zawierają w swoim składzie witaminę b6 czy stosowanie ich jednocześnie może doprowadzić do nadmiaru tej witaminy w organizmie??
Witam wszystkich.Mam pytanie jaka jest efektywna dawka aminokwasow calodziennych i rozgalezionych.Nie chodzi mi o cytaty z zalecen producenta,ale o dawki efektywne. Z gory dzieki za odpowiedzi. Pozdro. no one likes us, we dont care.
Na dniach kończą mi się aminki z TREC'a i chciałbym kupić coś nowego (czyt. mocniejszego), lecz z tych nawet byłem zadowolony. Co polecacie, zaznaczam że mam max ~90zł na nowe aminki.
Mam szybkie pytanie , kidy brac BCAA jesli mam 1,5h SW 15min Przewy 1,5h SW Wczesniej brałem 20g BCAA przed tren. a po 50g WPC i 20g BCAA, 2banany i Trening siłowy a po nim 30 min rowerka stacjonanego. Wczesniej brałem 20g przed treningiem a po 50g WPC
witam, ćwicze 2 razy dziennie, rano siłownia, a wieczorem ostre cardio. dawkowanie bcaa według opakowania to 10 gram przed i 10 gram po treningu. Chciałbym się dowiedzieć przy jakim treningu je stosować, aby było najlepiej? Przed i po siłowni czy jednak przed i po cardio?
Witam, Czy przy dobrze zbilansowanej diecie, treningach siłowych 3 razy w tygodniu + 2 razy HIIT w nietreningowe. (5 dni w tyg. trening). Cel-> Redukcja tkanki tłuszczowej. Zastosowanie BCAA będzie korzystne czy raczej szkoda wydawać kasę?
Witam mam BCAA Olimpa mega caps 1100 i Glutamine Olimpa mega caps 1400. Dawkuję to tak : rano 3 capsy tego i tego, przed treningiem 4 capsy BCAA po treningu 4 capsy GLUTA, przed snem 3 tego i 3 tego Myślicie, że to dobre dawkowanie?
Czy moze mi ktos napisac ktore BCAA jest najlepsze???Nierozchodzi mi sie o cene tylko o efekty.Dzieki.Pozdro. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655
Witam ! BCCA Treca : 1) Czy można brać BCAA przez okres 2 miesiecy ? 2) Jak brać BCAA w dni gdy sie nie trenuje --> podobno 2 razy...ale jak rano przed posiłkiem i wieczorem tez ?
Witam zakupiłem Bcaa z L+Glutaminem i mam pytanie zazwyczaj ćwiczę 1,5h na siłowni i potem śmigam na 40 minut na aeroby i Bcaa biorę 30 minut przed siłownią razem ze splaczem a II dawkę Bcaa mam brać odrazu po siłowni czy po aerobach czyli na końcu treningu?
Panowie kupiłem BCAA jakieś pół roku temu, stało ono teraz z 2 miechy w szafce no i niestety po otwarciu zauważyłem że troszkę mi się porobiły grudki, widocznie dostała się wilgoć. W smaku wydaje się być takie samo, myślicie że przeszkadza to w użyciu ? :)
Mam pytanko dotychczas bralem bcaa przed treningiem jakies 20min a bezposrednio po pije bulka. I mam pytanko czy tak jest dobrze czy te bcaa lepiej po treningu z bulkiem wypic bo czytalem ze bcaa przed treningiem jak jem 2godz przed to zbedne bo to jako najdrozszy cukier wychodzi he
Cześć. Pytanie jak wyżej jak brać? Aktualnie wypijam bcaa przed treningiem tak samo jak przedtreningowke ( The butcher) chce dołączyć do tego creagen DY, też brać go przed treningiem ? Pozdrawiam
